Как правильно бить ногой по верху!!

на всей ступни

Просто когда бью на всей ступне удар пропадает((( и скорость тоже(( как быть::??(((

со временем придет

если будешь на носки вставать..то можешь просто повредить пальци ног.......да правильно....это придет...главное упорство)

Ну не знаю!! сколько по груше не бью, пальцы ног вообще не тревожат!! а если на всей ступне стою удара!!! вообще нету!!! и кстати у меня вроде как с бедрами проблема!!! плохо шевелятся!!!!!

Танцуй ламбаду

))) а кроме танцев, еще как нибудь можно бедра разработать???))))

Есть пару способов... Тебе поприличнее?)

АГА))))

Главное рывки делай. Ножкой почаще махай. Особенно в сторону. Растяжку. Ничего особенного не требуется.

На всей ступне стой и корпус выворачивай,а то с опытным попадеш он тебе во время удара на противоходе лоу киком по опорной даст.А на наске будеш бить я видел так головой об ринг ударились что сразу нокаут:)

На носок не становись,устойчивость теряешь.растянешься,и все будет нормуль,главное растяни связки,как я.А то какое то время в голову не сможешь работать.

это инстинктивно из-за нехватки растяжки. поднимаешь ногу, мыщцы посылают в мозг сигнал "больно, неудобно, хотим чтобы удобно было" мозг и посылает обратный импульс другим мышцам - "облегчить боль, сделать удобно" (тело отклонилось назад, пятка оторвалась, руки опустились)
=))))))))
а если серьезно - просто концентрируй свое внимание на работе ноги и мышц, положении пятки. не позволяй чтобы было "удобно", делай через боль.

конечно на всей стопе и в момент удара доварачивай ее,так что бы пятка опорной ноги смотрела на цель, при этом происходит как бы переход из продольного в поперечный шпагат, что позволяет наносить удар по правильной траектории.Сбоку а не вверх

Тайцы во время удара ногой (в средний сектор) приподнимаются на носок опорной ногой для того, чтобы после удара она быстрее возвращалась в исходной положение с правильным положением ног. Для того чтобы сделать серию из пяти например быстрых ударов ногой нужно приподниматься немного на носок. Посмотрите обучалку по тайскому боксу если не верите.
А при хай кике наверное это не нужно... я лично за собой поднятие на носок не замечал

Мирко КроКоп сказал, что когда бьет ногой, встает на носки. это придает скорость и мощь удару. не знаю, пожет я не прав, сам точно не знаю и спорить ни с кем не собираюсь

если будешь противника в голову бить и во время удара на носок вставать, ты можешь просто упасть, я если он еще подсечку сделает то точно упадешь, а вот если привыкнешь во время удара крепко стоять на опорной ноге, то от любой подсечки не упадешь

Можно как в тайском с разворотом на носке или как в каратэ с разворотом всей стопы.