9 комментариев
avatar
Графа "свежие новости" очень редко обновляется. Последняя уже месяца Два стоит
avatar
исправляю
avatar
хз. мож чтот для новичков, кто тока начал заниматься. всякие советы, наглядные пособия
чот типа

http://closefight.ru/tehnika/lou-kik.php

или

"Прямой удар передней ногой в туловище с места"

1. Боевая стойка.
2. Вес тела переносится на заднюю ногу с одновременным выносом собранной передней ноги вперед - вверх.
3. Ударная нога распрямляется в цель с разворотом опорной ноги.
4. Ударная нога возвращается в собранное положение по траектории удара.
5. Постановка ударной ноги в Б.С.
Тактическое применение удара передней ногой

встречный удар
Техника:

* семи-контакта;
* лайт-контакта;
* фул-контакта.

п.с. спижьено с сайта

с фотками там своими, как пятка должна быть по отношению к земле и т.д.

а так даж не знаю что еще придумать - вроде все в норме =)
avatar
За темами последи. Просто их такую кучу наделали. Много хороших, но много и второстных.
avatar
Только вроде почистили список, а уже в Два раза больше наделали.
avatar
Предлагаю вынести в описание группы предупреждение о Спаме, и без сожаления потом банить. Что б по честному, типа предупреждали же.
avatar
Видосов побольше!! то скучна!
avatar
1) Начать бороться со спамом. (Пост выше)
2)Сделать группу закрытой, что бы всякие спам-дятлы не заходили.
3)кто все-таки проник сразу банить
4)Добавлять видео в группу, так как нифига не развивается видео архив.
5) Добавить функцию для создания тем. Незнаю может она и есть, но у меня ее нету. Много есть волнующих вопрос, но задать их как кроме на стене нету.
6) Ну и наверное последнее, это добавление людей. Группа потухает каждый день. Надо поднимать!
avatar
обучающего видео маловато, ну и вообще видяхи новые давно не появляются

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.