Единоборства → Разбитые голени
Начал заниматься кик боксом около месяца назад) Голени в синяках,побаливают,когда отрабатываем на тренировках) Какими вы средствами пользуетесь,что бы проходили быстрее синяки на голенях?))И еще,просто интересно) я 96-го года) вес 83 кг. рост 190!
есть ли у вас примерно моей весовой котегории моего возраста пацаны?) у нас в городе таких нет( поэтому с соревнованиями будет напряженка..
Заранее блогадарю)
- 0
- Vitk_Alekseevich
- 16 января 2015, 21:51
- первая
- предыдущая
- 1
- 2
- следующая
не спорю!
я про то что хочется выступать,а в моей весовой нет никого..
свернуть ветку
Но как было сказано в посте #2 - гепариновая мазь. Вроде говорят не плохая штука. Попробуй.
И еще. Я честно не знаю, как ты за месяц успел до такой степени нахерачить себе голени, если в первый месяц только технику ударов изучают...
А вообще ноги в целом(в частности голень) надо набивать и закалять постепенно.
"Сразу и много" - до добра это не доведет.
На тренировке, работая в паре, одевай щитки. Без них болячки не скоро пройдут)
свернуть ветку
ну нихера ты конь!))) не в обиду конечно сказано) во,блин молодежь пошла...) у меня как у тебя данные,только наоборот,рост 183 и вес под 90))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку