Как стать сильным побыстрее?

Кашу по утрам кушать.

а если я просто кушаю?))
по утрам?..а потом днем и вечером?

стать сильным побыстрее? не лениться и не делать себе поблажек. а если ты просто кушаешь и сидишь на месте то тогда тебе надобно препараты химические вроде стим-пакетов, например один лист кофеина, они в короткое время сожгут твою запасенную энергию, но ты почувствуешь иллюзию силы. Да, не забудь печень себе вторую прикупить, при постоянном употреблении химикатов вскорости понадобится;)

Эр.Шт.

Угу и стоять перестанет :), а вообще быстро только кошки родятся.

Ну зачем же сразу отождествлять "быстро" и "легко"?
Есть ведь еще вопрос об эффективности тренировки.
Ну вот как вариант для примера: гимнастика Фохтина (публиковалась в БИПе в тысяча девятсот подзатертом году). При определенном способе исполнения позволяет накачаться до уровня атлетизма. Перед железками имеет ряд неоспоримых преимуществ, как-то: индивидуально дозированная нагрузка, ну ооочень адаптированная под конкретную тренировку конкретного чуловека; возможность всегда таскать с собой весь любимый тренажерный зал%) А есть вариант, позволяющий улучшить силовые качества, практически без прироста мышечной массы.
Все упражнения выполняются с использованием упругости связок и работы мышц антагонистов, что дает еще один клевый эффект: получаем навык расслабления нужных групп, а следовательно увеличиваем силу за счет повышения эффективности работы системы:)