Хруст в суставах
Во время тренировок при вращении руками в лопатках слышатся пощелкивания, а так же при боковых махах и вращениях бедром щелчки в тазовой области. Это можно как-то исправить? Может, органзиму чего-то не хватает?
Во время тренировок при вращении руками в лопатках слышатся пощелкивания, а так же при боковых махах и вращениях бедром щелчки в тазовой области. Это можно как-то исправить? Может, органзиму чего-то не хватает?
19 комментариев
- ↓
- 0
такая же ситуация
- ↓
- 0
У меня тоже тазовые прям гремят,разрабатывать надо,притирать сустав.
- ↓
- 0
Раньше гремели в 16 лет, теперь не гремят. )))))) Наверное Все истерлось))))))
- ↓
- 0
Раньше тоже хрустели,после частых тренировок хруст прошел.
- ↓
- 0
Может сказывается нехватка синовиальной жидкости?
- ↓
- 0
ну вообще так и есть жидкости мало,я думаю что этим страдают 90% людей))что-то да хрустит. Вроде не смертельно)
- ↓
- 0
2Олег Гурьянов - "может" или все-таки "сказывается"?
- ↓
- 0
По крайней мере я каждый день делаю суставную гимнастику, и у меня проблем с суставами нет. Только гибкость в теле какая то необычайная))))) Я считая, что с жидкостью у меня все в порядке. Мой тесть врач остеопат и он в таком случае садит на водную диету. Чай и соки, как не странно обезвоживают организм, поэтому он рекомендует 2-4 литра в день чистой воды. Себя он точно восстановил водичкой. Оказывается можно обойтись и без святой из храма)))))
- ↓
- 0
Что,просто пить воду и все?!
- ↓
- 0
Да, почаще. А про пиво надо забыть)))))))))
- ↓
- 0
А че,пиво вредно для суставов?
- ↓
- 0
Пиво вредно для потенции))))
- ↓
- 0
Даосы говорили,что потенция вредна.....))))))))))))))
- ↓
- 0
Дак, то монахи и отшельники, они свои инструменты используют не по назначению.
- ↓
- 0
А мастера багуа,которые живут в обществе,и не монахи))))
- ↓
- 0
Эти пиво любят и у них ничего не хрустит)))))) Наверное.....
- ↓
- 0
хрустит, когда мало работаешь. чаще надо, походу...
- ↓
- 0
это из за отложения солей, есть много народных рецептов для устранения этой проблемы, к примеру растертая скорлупа яиц...
- ↓
- 0
С растяжкой все супер,а суставы хрустят,хоть каждый день занимаюсь разминкой)