Сколеоз

Ильмар. Такие вещи нужно уточнять. Я могу дать советы, но это лучше обсудить в личке.

занятия йогой могут помочь. а также физические упражнения на укрепления мышц спины.

хотя наверно многие скажут что лучше к врачу :).

Эм мне тоже интересно, всмысле кинте вличку ченить или тут.
Я был у врача он прописал мне масаж и парафин. Еще сказал что плавать надо. Больше ничего. Ну и поменьше за компьютером сидеть, я думаю упражнения лутше.

Сколеоз - искривление позвоничника, вызванное повышением тонуса мышц спины с одной стороны и перерасслаблением с другой. соответсвенно, первое дело - снять напряжение. мой опыт говорит, что самый лучший способ снять напряжение - это растяжка. после этого только нужно делать упражнения, направленные на укрепление мышц.

ха ха)))
вообще-то дистония паравертебральных мышц есть не причина, а следствие сколиза....
А сам сколиоз, по мнению большинства специалистов является генетически обусловленнной паталогией связочного и суставно-хрящевого аппарата позвоночника....но ессно для проявления его необходимы сопутствующие факторы....
Из упражнений...лучше Хатха-йоги еще ничего не придумано...

Ну не важно что причина, а что следствие, важно,что расслаблять нужно и растягивать. мы ж тут не медицинские дебаты устраиваем.

Просто если говорить о чем то, то нужно знать суть предмета разговора...а не профанировать его....

расслаблять, растягивать, йога-шмога - все это самого искривления позвоночника не уберет, и даже если, где-то как-то это и поможет, то стоит это бросить и все поплывет назад, тут надо б позвоночник сам (ну у какого-нить мануальщика) ставить назад, попутно с массажем, как раз чтобы расслабить мышцу, что б не выпирала

Карен Flat top Арутюнян 12 авг 2008 в 11:23
расслаблять, растягивать, йога-шмога - все это самого искривления позвоночника не уберет, и даже если, где-то как-то это и поможет, то стоит это бросить и все поплывет назад, тут надо б позвоночник сам (ну у какого-нить мануальщика) ставить назад, попутно с массажем, как раз чтобы расслабить мышцу, что б не выпирала

А вот это как раз-таки чушь полная....
Массаж менее эффективен, чем йога!
А если по вопросу врачебных манипуляций, так это не к мануальщику, а к ортопеду...Да, существуют специальные оперативные вмешательства, но это уже радикальный метод...
И не надо спорить, в этом вопросе я более сведущ!

А мне кажется, что просто более упрям...Sun Wu Kong, ваши комментарии очень кстати, но не могли бы вы чуть полояльнее отнестись к непрофессиональной беседе?

Почему бы и не к мануальщику?
Смотря какая степень сколиоза - хороший врач может исправить средней запущенности случай за 3-5 сеансов.
PS. Если врач говорит, что нужно 10, 15 и более сеансов - это заморочка на деньги! Не верьте! Никогда столько много не нужно.

Sun Wu Kong, ну предположим , что вы более сведущи, как йога поможет расслабить мышечную напряженность вызванную тем, что позвоночник искривился, и чтоб он просто не рассыпался, мышща напряглась??
По-поводу ортопеда кхм... ну давайте обсудим платных ортопедов, а не поликлиничных... Единственное что они смогут посоветовать, так это нацепить какой нить корсет, пропишут какую нить ЛФК, или отправять к какому-нить Дикулю, который на тренажерах путем закачки мышщ будет ставить его назад, надо ли говорить, что стоит остановиться и все опять поплывет
"существуют специальные оперативные вмешательства" ну да вдоль позвоночника штыри воткнуть металлические...
Евгений Матфей Бендер-Задунайский, все зависит еще не только от степени, но и от времени...

Привет,Ильмар.
Склеоз бывает врожденный и приобретенный. Приобретенный исправить как правило возможно посредством иглотерапии, физиотерапии(вытяжки, массаж, растяжки) или плавания.
С врожденным, посложнее, зависит от деталей, но не попробовав иглотерапии, физиотерапии или плавания знать небудешь. В домашних условиях, точечный массаж вдоль искревленных позвонков с последующими висами на турнике. Я в детстве так помог приятелю.

Игорь, спасибо за совет!