Благотворное , оздоровительное влияние метания ножей на человеческий организм :

Единоборства 13 декабря 2013, 23:46

По моим наблюдениям за собой и другими учасниками клуба в тире , метание ножей ну оо..очень благотворно сказываеться на общем самочувствии, так как нагрузку человек подбирает себе сам, то перетренироваться сложно.
На мой взгляд все же есть несколько противокозаний - желательно к броскам на скорость и силу подходить не сразу ,а постепенно , особенно для начинающих.
Так как при бросках на скорость и силу без подготовки можно всеже потянуть плече и суставную сумку плеча - поэтому нагрузку следует повышать постепенно - дать время организму адаптироваться .
Желательно на первых занятиях уделить внимание меткости( попасть в мишень - ну это не трудно ) и подбору дистанции.

Особенно хорошо метание ножей снимает всяческие стрессы которые мы накапливаем в повседневной жижни, что естественно не может не сказаться на общее сопротивляемости организма к различным видам заболеваний - в положительном смысле конечно.
Будте здоровы :)

40 комментариев

И духовное облегчение от того,что можно на месте стенда представить любого ненавистного тебе человека.=)

По поводу стрессов , - хорошо сказал Стас))) на тему растяжений, и пр... необходима разминочка, я потом мини тренажеры привезу , пока на них денег нету...ну и начинать всегда с 3хи... не больше )

По другим источникам наоборот советуют не представлять врага, не клеить его фотку или куклу вуду на стенд. При обучении мол это наоборот мешает сосредоточиться.
Снимать стресс тогда уж хорошо стреляя из пистолета :)

Враг тут ни при чем... Ярость к врагу хороша для партизана, для ополченца... Тут нужен холодный охотницкий прицел, с прищурцем. В кадре - просто объект. Деревяшка. Тряпка. Шевелящийся и говорящий... Или даже матерно надвигающийся сдуру... Объект, и только. Задача чисто техническая - попасть болезному объекту в это самое... Не задумываясь, будут его потом мучить грыжа с геморроем либо нет. Просто - попасть. Включить сухой режим и попасть. Без эмоций...

так ... блин ... диверсанты... ))) у нас спортивный тир --- НЕ ПРИКЛАДНОЙ... так что в прицеле мишень унифайтовская ... и баста )))

Тем более тогда личный враг тут ни при чем!

))

Да вот действительно только блогадаря метанию оживать стал - раньше не заставить себя было что нибуть поделать по физухе - а сейчас даже необходимость какая то появилась .. :)

есть такой эффект ... вот те крест )

В народ надо вводить как обязательную общеобразовательную дисциплину в школах - метание как оздоровление нации !!!!

ВО! я тока за =)

было уже... +- сборка разборка акм, и противногаз на время ))

Уже есть =)ну покрайней мере у нас)))по стрельбе я 1ый, а разборке 3ий...ненавижу это...

а по набивке магазина?))

непомню....точнее не хочу говорить)))