Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

ЕдиноборстваМои медитации 1

Единоборства: Мои медитации 1Этот текст начало осознания процесса.
Мои медитации 1

В этой статье я не хочу заостряться на способах медитации,пособий по этому вопросу не мало.По моему мнению подойдет любой способ. Медитация вообще вещь очень доступная, вокруг нее конечно ходит много легенд,историй,но мне кажется все это сделано и делается для пущей важности.
Что такое медитация? Википедия дает такой ответ:Медита́ция (от лат. meditatio — размышление, обдумывание) — один из приемов духовной практики.
Вот и все, а мне большего не надо.
Медитировать я начал сам без чьего-либо руководства и присмотра. К сожелению, а может быть к счастью рядом не нашлось человека, учителя который бы смог направить меня, подсказать. Правда я руководствовался литературой и некоторыми аудиокурсами, называть их не буду по причине их популярности и простоты. Хочу сделать акцент на том что медитация сама по себе штука не сложная.Главное понять что в этих занятиях важна постоянность и вера в себя, не в чудо, а в свои возможности которыми вы обладаете и которые просто спят в вас.
И так что-же такое медитация в моем понимании?
Медитация-это путешествие внутрь. Внутрь себя. Сейчас поясню. Мы с вами живем в так называемой реальности, в мире который нас окружает. Жить в нешем обществе если откинуть физиологию и философию это значит находиться в двух состояниях и эти состояния нам известны-это сон и это бодрствование.Считается что во сне мы отдыхаем, восстанавливаем силы, а во время бодроствования тратим их находясь в активной фазе чаще всего именно эта фаза и называется жизнью. И вроде все понятно для этого даже существует подходящее время суток, день. Ночь подходит для сна. Значит днем мы заняты делами, мы трудимся, учимся, едим, женимся, скучаем, пьем, вообщем живем. А ночью спим, в лучшем случае при этом видим сны, но вообщем тоже живем только во сне. Так и не так. Поясняю, на самом деле это очень грубое разделение, например сон. Физиолагам известно минимум две фазы сна, одна называется быстрая или активная или поверхностная в эту фазу как считают они мы видим видения или сны, другая называется медленная или пассивная или глубокая, в эту фазу мы ничего не чувствуем то-есть наш мозг не работает в этот момент отключается наш ум все наши чувства перестают работать считается что в этот период мы понастоящему отдыхаем. Что касается бодрствования то это царство разума и его реакций, более известных нам как эмоции, которые постоянно влияют на наше я. Соответственно состояний в которых пребываем мы днем может быть много. Здесь еще нужно ответить на такой фундаментальный вопрос что такое человеческое я и вообще я это кто?, тело? разум?душа? или просто я как наша сущность и сущность бессмертная, я думаю скорее последнее.
Так вот в теченнии суток, которые к слову тоже весьма условны и определены прибором под названием часы, наше я переживает несколько состояний, вот эти состояния и расцениваются нашим разумом как жизнь. Для большего понимания картины давайте вернемся в детство. Не буквально конечно, давайте вспоминать наше детство, наше раннее детство, давайте вспомним время когда нам было скажем три года. Напрягаем извилины, морщим лоб, ну хоть что -нибудь, увы нет. Детский сад- очень смутно за 5 лет жизни два, три события. Школа, ну может быть класса с третьего можно будет составить более или менее логическую цепочку воспоминаний, а это лет восемь девять от роду. Хочется спросить как все это время мы жили, где жила наша молодая память? кто же управлял нами? Родители, скажите вы. Может быть отчасти вы будите правы, но только отчасти, потому что управляли, а правильнее сказать обучали нас все кому не лень. Назавем " Этих всех" окружающей средой. Так вот нас формирует именно окружающая среда это известный факт, вспомните Маугли который вырос в волчьей стаи, только в книги он остался человеком в реалии такие Маугли не имеют ничего человеческого, как мы это понимаем. Или скажем человек выросший в обществе аборигенов
Комментарии (11)
rss свернуть / развернуть
Новой Зеландии, сильно отличается от человека вырасшего в современном мегаполисе.
Так вот когда мы появляемся на свет белый,появляемся далеко не мы.То-есть конечно при рождении появляется новая биологическая единица под названием человек. Но на самом деле появляется ваше Я в чистом виде, Я обличенное в тело, в теле находятся органы которые помогают нам справляться с нагрузками приходящими из внешнего мира. Есть самый главный орган-Мозг с развлетвленной системой контроля над всеми органами, мозг снабжен анализаторами или если хотите датчиками которые снабжают его информацией, то есть дают понять что хорошо для него, а что плохо. Мозг -это контроль, мозг- это капитан на корабле или королева в шахматах, но это не вы, это не я. Еще немного про мозг. На свет мы появляемся маленькими во всех отношениях, один из признаков молодого организма это способность к росту. У нас растут ноги, руки, все наше тело и мозг соответсвенно тоже растет, растет и развивается.Так вот получается что на свет приходим мы заключенными в тело с мозгом в голове. Не напоминает вам это современную машину оснащенную мощным бортовым компьютером, компьютером который способен использовать генетический код для востановления тканей, управлять дыханием, учитывая количество кислорода в клетках, заниматься продолжением рода, контролировать выделение желудочного сока и рост волос на теле, хотя волосы с ногтями растут и после его смерти. Мозг может использовать, правда как правило в экстренных ситуациях опыт предыдущих поколений имея ограниченный доступ в" информационное поле". И конечно накапливает опыт за свою жизнь, это свойство как правило называется память. За всю эту титаническую работу мозг награжден привилегиями побаловать себя выбором еды повкусней, выбором полового партнера возможностями употребления различных стимуляторов( наркотиков), то есть мозг в праве развлекать себя. Наше Я приходит в мир чистое, с нежным тихим голосом, этот голос поэты часто называют голососом сердца. Пока Я разберется что к чему мозг очень часто во все услышание провозглашает себя хозяином и я, вечное наше составляющее которое в религии называется душа играет роль патчерицы при злой мачехи. Да чуть не забыл такой важный мозг все называют эго. У Эго есть слуги и зовут их Логика и Разум. Эго оправдывает все свои поступки призывая их. У души нет союзников. Они ей не нужны, она и так знает как нужно поступать у нее правда есть голос которым она общается с Эго и голос этот все зовут Совесть. Эго не любит голос Души, стараясь не слышать его. Вот так и получается с одной стороны смертное но могущее управлять машиной(телом) Эго, а с другой Душа которая общается с богом, которая не знает что такое время и усталость которой не нужна пища и воздух но душа заключенная в тело и находящаяся в этой ипостаси как пожизненный заключенный в своей одиночной камере.
Так вот давайте попробуем услышать свое Я, давайте найдем его, зачем? Да хотя бы затем что бы задать ему пару вопросов, ведь у вас всегда найдется пара вопросов на которые вам никто вразумительно не отвечает. Почему их можно задать ему? Да потому что Я это частичка абсолюта, или бога, или высшего разума. Не зря все религии говорят ищи бога в себе, загляни внутрь себя. Все великии открытия на земле были сделаны по воле божьей через людей которые находили в себе Я, эту часть целого, таких людей всегда называли Пророками, Гениями. Вопреки логике и здравому рассудку эти люди переворачивали мировозрения целых эпох.Исус Христос, Будда, Магомет- Это люди которые знали свое я, не отделяли себя от бога, верили в него и в себя. И высший разум дал им знание или учение, как хотите. Если внимательно взглянуть на этих людей, почитать хотя бы поверхростно то о чем они говорили то станет понятным что это одно и тоже учение, может быть адаптированное под конкретные условия.Христос для запада, Магомет для азии, Будда для востока. Другое дело что жадное Эго даже и это святое учение использует в корыстных целях. В учении где все пропитано любовью нет места вражде, но разум умудряется прикрываясь святыми писаниями, которые тоже написал о
свернуть ветку
которые тоже написал он устраивать войны в которых убивают людей. Или возьмем людей из науки, они логичны, умны, образованны, а значит заурядны. Великие ученые это сумасшедшие люди не логичные, спонтанные, не принимаемые обществом, этим царством Эго. Да Винчи, Ломоносов, Менделеев, Тэсла, Энштейн все они были в не времени, все они нашли в себе Я и сделали то что сделали, их я все знало они только спросили его, признав его."Наши математические затруднения Бога не беспокоят. Он интегрирует эмпирически."А.Энштейн.
"Где дух не водит рукой художника, там нет искусства" Л.Да Винчи.
"Если вера в Высшее Начало одно из существенных требований, которые ставятся перед религиозным человеком, то в этом смысле, я сказал бы, что большинство ученых - религиозны." Н.Тесла.
"Не здраво рассудителен математик, ежели он хочет божескую волю вымерять циркулем. Таков же и богословия учитель, если он думает, что по псалтире научиться можно астрономии или химии" М.Ломоносов
Так вот, есть два пути к своему Я, первый путь это молитва .Во всех религиях мира есть эта практика. Молитва это разговор с богом, молитва это просьба, или воспевание бога, а значит его признание. Второй это медитация. Медитация это путешествие внутрь себя это созерцание, это остановка вашего разума.Что значит остановка разума?
Уединитесь, найдите тихое место, устройтесь поудобней, закройте глаза, не думайте не о чем. Ну как получилось? Скорее всего нет. Потому что как только вы закрыли глаза, если конечно сразу не уснули ваш мозг заговорил, я бы даже сказал затороторил. Таким оброзом эго защищается, оно не хочет замолкать, оно со своей логикой не может быть на втором месте оно то знает что если вы доберетесь до своего Я оно перестанет быть господином и с этого момента будет только слугой. Слуга не может выбирать, слуга подчиняется. Одно дело быть слугой от рождения, другое сменить статус. Вот мозг и сопротивляется, он находит разные доводы, его болтовня похожа на радиопомехи которые мешают настроить приемник на нужную волну. И на первом этапе это самая серьезная проблемма. Решается эта проблемма по разному в этой статье мне не хочется говорить детально о методах решения разных задач которые возникают во время медитации, я посвещу этому отдельный материал. Так вот пройдя этот барьер вы сделаете первый шаг, я даже скажу прыжок в сторону своего я.
свернуть ветку
Самое сложное из айкидо, из всей деятельности в жизни - это работа с собой, сложно - начать по-настоящему жить, жить здесь и сейчас:)
свернуть ветку
Надо иметь определенное мужество заглянуть в себя, по той простой причине , что увиденное может сильно огорчить....Как правило мы все считаем себя лучше чем мы есть на самом деле.... Самое сложное , после того как заглянул в себя, понять в каких пределах ты способен себя изменить, а за границей возможностей начинаются молитвы...
свернуть ветку
Об этом дальше.С Петром согласен.Я очень удивился когда после первых опытов, когда ждал радости и чего-то сверхестественного, меня посетил страх если не ужас, я об этом напишу подробнее в2
свернуть ветку
Ирина, жить сдесь и сейчас значит признать что нет такого понятия как время. А его и правда нет.
свернуть ветку
Еще можно петь мантры, очень помогает снять различные зажимы и блоки. А если вам так страшно браться за все это, если вы боитесь самого себя, медитируйте вместе с Джалал ад-Дин Руми, с его поэзией; живите вместе с Богом:)
свернуть ветку
А специальными медитациями Айкидо на тренировке занимаетесь?
свернуть ветку
Не дошло дело. Я думаю это дело личное. Интимное.
свернуть ветку
А как же концентрация на хара, расширение ки? Это же все необходимо практиковать на тренировке!
свернуть ветку
О_о)
все очень удачно подобрано (ну примеры)
и все хорошо расписано.. )
Чего-то еще хотел написать.....
забыл....
сори )
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.