Подручные инструменты для практики Вин Чун

Единоборства 12 мая 2013, 23:08

поделитесь кто как тренируется? я тренируюсь дома и беру маленькую подушку и лестницу железную раздвижную ставлю к стенке вставляю между ступенями падушку и начинаю отрабатывать на ней и силу и точность удара. (я предпочитаю быстрые удары в 1 точку средней мощности что типично ВЧ) но у этого есть отрицательная сторона я не опытен в точности ударов и у меня они "рассыпные" и когда промахиваюь бью кулаком по железной лестнице а это уж как не приятно (если кулаки не набиты. у меня к примеру правая отлично набита а левая вобще никак поэтому и больно) зато большее есть желание не промахиваться) раньше вобще бил железный забор в нем есть железные вставки растояние между которыми небольше 20 см а за ними сам забор из алюминия тренировался на нем пока непрогнул метал (точнее стал весь выпуклый а я тормоз бил токо в одном месте) да и как то уж через чур было больно когда промахивался
а как можно в домашних условиях заменить деревянного человека? и как можно без партнера тренировать реакцию на блоки ударов. просил кидать в меня землю шарики и т.д. но все отказываются боятся покалечить. а портнер есть но заниматься со мной может макс 1 раз в неделю.

14 комментариев

а и забыл спросить я по своей медотики тренирую скорость удара и силу беру гирю 4 кг и начинаю с ней наносить удары так быстро как получается а друг сказал что ни вкоем случае нельзя такой перегруз делать надо макс 0,5 кг. это правда?

хз не хочешь с гирями . бей по листику и свечке

если у тебя нет техники вч . то деревяннный человек тебе ничем не паможет. т.к он используеться для шлифовки техники. прости но это не твой случай. про твою точность я хз как та ты не попадаешь в 1 точку.

да и вообще руки в вч обычно набиваються на мешке с песком. если бить аля русский богатырь в металл кирпичную стену бетон . могут быть микротрещины в костях. в старости будешь мучаться .

реакцию кроме физ упражнений можно тренеровать и медитацией

"если у тебя нет техники вч . то деревяннный человек тебе ничем не паможет. т.к он используеться для шлифовки техники"
тоесть на деревянном манекене техника только отрабатывается? я думал на нем проще изучать техники
"про твою точность я хз как та ты не попадаешь в 1 точку." ну для меня как то сложно с максимальной скоростью попадать в одну точку
а как бить по свечке или листу?

не обязательно лупить с максимальной скоростью. отрабатывай в день по 300 400 ударов на средней скорость и сила сама появиться. изза того что мышеная ткань растянеться и прочее.

обязательно бить по объекту или можно просто по воздуху

И в воздух, и по объекту.
Удары в воздух, в снаряд и в человека вообще не должны отличаться друг от друга - иначе вместо одного совершенного движения получите три различные заготовки!

+1 )

Один знакомый придумал "смастерить" манекен с помощью стола и стула: возьмите стул, поставьте его так, чтобы ножки смотрели на вас как деревянные руки, а на спинку посадите кого-нибудь потяжелее. Ножка стола будет в свою очередь ногой манекена.

XDDDDDDDD так столу ножку можно сломать

Кирилл Miroxa99 Мирошкин, одному заниматься вин-чунь, это все равно что учиться водить машину не садясь за руль!!!), мастерство передается от учителя к ученику, и не каким иным способом, займись лучше боксом, и рукопашным боем, это будет больше пользы чем стучать кулаками по железу))

нет мне ни один из этих видов спорта ни по душе тем более послухам у меня в городе через пол года-год откроется школа ушу возможно там будет винг-чун

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.