Советы бывалых мастеров и вопросы к ним

у меня вывих плечевого сустава(уже 4 раза) вылетает только при сильном ударе (при промахе),недает хорошо выступать,постоянно подводит...что делать...

Я бы к врачу (к остеопату, к хирургу, к мануальщику) обратился. А вообще кальция надо больше употреблять)

Огромное значение имеет правильное питание и правильный подход к тренеровкам! На все эти и другие вопросы вы найдете ответы тут:
http://vkontakte.ru/club1818991

Врачи предлагают резать,а это очень плохо...

Обратись к мануальщикам и целителям - они не режут!
Но сначала надо провести МРТ (магнитно резонансную томографию) этого участка, чтобы знать истиную картину проблемы!

А как травму получил?

Был молодой неопытный,на КИКе подставил локоть,и на него пришелся моооощнейший удар,и плечика так хрусть.....

А где и как провести МРТ???

МРТ можно провести любом солидном медцентре или поликлинике. Правда, недешевое удовольствие, зато стоит того!

2года не было регулярных тренировок.Хочу заниматься более жестким самосовершенствованием.
Подскажите правильное питание.Хавка оч поганая была.
Диету не для того чтоб здороветь,а для того чтоб тело не ломалось и не рвалось...

molochnogo bolshe. s sodejaniem ugleroda. myaso v lubom sluchae, luchshe govyadinu.

Други,ток не пишите:кальции,магний...
Продукт,количество,время.

Все вопросы по питанию и схемам тренеровок см. тут:
http://vkontakte.ru/club1818991

Пасиб.

народ подскажите занимаюсь киком и во втором раунде сдыхаю уже из-за суеты... а суета идет в том что много уклонов и нырков и после уклона не могу оставить взгляд на противнике и вообще теряюсь поэтому пропускаю.. плиз подскажите как тренировать внимание при уклонах и нырках и как заставить не отпускать левую руку

У меня бывает такая же проблема с рукой=))) Но стараюсь все время помнить о ней=) А насчет сдыхания - решаю тем, что дыхалку увеличиваю. Бег рывками - самое то для этого.

Народ у меня пара вопросов:
1) Был такой силач "железный самсон" он же Александр Засс, при собственном весе в 80 кг он мог гнуть решетки, подковы (и даже рельсы!), поднимать лошадь и нести ее более 500 метров и т.д. - как в максимально короткие сроки достичь такого же результата?
2) В критические моменты у человека в организме происходят какие то изменения (помимо выброса адреналина) и он начинает работать в "сверх" режиме, таких случаев зафиксировано оч много - мужик убегая от льва перепыгнул канаву шириной в 10 метров, другой поднял камень почти в тонну весом чтобы вытащить жену из завала ... . Как сознательно вызывать в себе такое состояние?

почитай Шляхтера - "Человек-Оружие"

Хотелось бы поставить какую нибудь технику. Всвязи с тренировками по армспорту и билдингу с лифтингом времени мало,а удар хочется иметь хорошиий и при этом желательно еще и ловкость. У меня плохое зрение-это меня ограничивает достаточно серьезно( минус 6) . Тема изьедена конечно уже,но все же. Я думал о боксе,как о наиболее подходящем виде спорта при моей массе и неуклюжести.Поделитесь мнением( стаж тренировок более 5 лет, жим -140 тяга 240 присед 220) на что можно обратить внимание и стоит ли вообще.

Антон Боровков и Петр SETH Зубков !
На некоторые ваши вопросы вы найдете ответы тут:
http://vkontakte.ru/club1818991
А на те, на которые не найдете, задайте их в рубриках о Спорте и Схемах тренеровок там же!

Петр SETH Зубков

ne dumau chto mojno sovmetstit eto. sam znaesh kakoi posle kachalki. zabitiy i udar ne idet. ot odnogo pridetsa otkazatsa, v smisle s otyajeleniem rabotat vryadli poluchitsa.

Да, поэтому и не занимаюсь, чувствую что энергии не хватит, Но ребята скажем айкидо занимаются, кто попутно еще чем-то, често тянет в бокс в мордобой, просто хочется. Вот поэтому и мучаюсь:) А кач бростать глупо.

Петр, мой совет - борьба, желательно периодически спаринговать с ударниками. Результат при вашем сложении гарантирован :). Для бокса острота зрения, точность глазомера, пожалуй , наиболее важна в сравнении с другими видами единоборств. Боксер "теряет форму" главным образом именно из-за ухудшения глазомера. Еще как вариант- вин-чун - в нем развиваются тактильная чуствительность, мастера эффективно работают даже с закрытыми глазами. Читал, что некоторые винчунисты вполне гармонично сочетали хорошую технику с приличной массой.

Армейский рукопашный бой-универсальный вид боевых искусств, поставь борца, боксера, дзюдойста против рукопашника, думаю мозг будет за последним. Без обид.

Победа будет за чистым стилем...эт к примеру поставить кикбоксера и боксера по боксу - выйграет боксер,т.к. он более узко специализирован..так же борец и рукопашник