секреты быстрой обучаемости в системе ПАН
Секреты эффективности любой системы не в технике. Они — в основополагающих принципах, в психологической подготовке, в методах тренинга.
1 принцип обучения в системе ПАН
ПОВТОРЯЕМОСТЬ ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ НАРАБОТКИ АВТОМАТИЗМА
Это значит, что в системе ПАН входы разучиваются каждую тренировку, а контроли и броски меняются 1 раз в месяц.
1 принцип обучения в системе ПАН
ПОВТОРЯЕМОСТЬ ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ НАРАБОТКИ АВТОМАТИЗМА
Это значит, что в системе ПАН входы разучиваются каждую тренировку, а контроли и броски меняются 1 раз в месяц.
МАКСИМАЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВРЕМЕНИ ТРЕНИРОВКИ
Разминка в системе ПАН выполняется до начала тренировки. Тренировочный процесс разбит на блоки и совмещается с биоэнергетикой и целительством. Это позволяет при высоком темпе занятий не уставать.
После занятий человек возвращается домой не вымотаным, а бодрым и с хорошим настроением.
ВЫУЧЕННОЕ ПРИМЕНЯЙ НА ПРАКТИКЕ
Выученные техники закрепляются сначала в условной, а затем и свободной атаке, которая проводится каждую неделю и человек сам видит на каком этапе находится он.
СВОБОДА В ВЫБОРЕ ТЕХНИК
Это значит, что в системе ПАН нет обязательных (экзаменационных) техник. Каждый выбирает себе те техники которые ему нравятся, подходят функционально и хорошо выучены. При сдаче экзамена принимается во внимание только качество выполнения техник.
МЕТОД КОНВЕЕРНОЙ ТРЕНИРОВКИ
Группа делится на 2 части (базу и конвеер). В базу входят самые опытные ученики, а на конвеер отправляются новички. Таким образом неопытный ученик все время работает с опытным и обучение ведется намного быстрее.
ПОСТОЯННАЯ СМЕНА ПАРТНЕРОВ
Ученики не должны привыкать к одному человеку, иначе они не смогут адекватно реагировать на удары и технику других.
ИДЕОМОТОРИКА
Для улучшения запоминания техник и ускорения процесса обучения используется идеомотрика. Техники после выполнения на практике выполняются мысленно. Мысль должна опережать движение и все движения должны быть осмыслены.
ОБУЧЕНИЕ ВЕДЕТСЯ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ
При кажущейся простоте этого принципа многие преподаватели его не придерживаются. В системе пан этот принцип реализован тем, что условные атаки начинаются от одного удара (прямой) и с повышением уровня ученика количество ударов растет (на 1 дан ученик должен выполнить защиту от любых ударов руками и ногами).
СНАЧАЛА ЗДОРОВЬЕ, ПОТОМ УЧЕБА
Это значит, что здоровый человек быстрее обучается, чем нездоровый. Для этого каждую тренировку проводится диагностика и восстановление нарушений в организме.