Бойцы, как быстро согнать вес? Скоро соревнования!

Ограничить комплексные углеводы и жиры, увеличить белки и витамины.
Можно кофе натуральный попить - он воду лишнюю выгоняет.
Ну и аэробную нагрузку увеличить...

Вычеркнуть тренажорку и фиг его знает добавить аэробные нагрузки кроме бега и все оставшееся вперед! =)))

Тренеровки, бег, и прочее, только в утепленной одежде, надевай свитера, курки и тому подобную хрень и вперед! Очень действенный метод!

ага, ну эт понятно, а чо есть из химки чтоб прискорить процес?

Жиросжигатели есть. Но лучше их не есть))) Химия есть химия. Но если надумаешь хавать, бери те, что подороже, известных фирм, типа "Biotech", "weider" и т.п. Кроме того, хавай меньше белков, перейди на каши, больше пей соков. Налягай в основном на растительную пищу.

можно глутамат калбция он влагу выводит хорошо, а еще можно за день до взвешивания водки напиться она тож влагу хорошо выводит така это последний метод

Рюкзак возьми, утяжелители на ноги и бегом по холмам! Только в шмотки лучше не заворачиваться особо - нагрузка большая на сердце.

Можно клеенкой обмотаться(или из мусорного пакета майку сделать),штаны,толстовка.....у мя за одну тренировку 2 кг могло сойти!!!

переболеть поносом блять)))) а вообще то зачем вес сгонять, чем больше тем мощней, и здоровей ты сам... я сейчас говорю не о толстозадых потноногих пивных людей, а о реальной мышечной массе которая ростет день ото дня, и скидывать которую глупо и вредно для здоровья.

умно конечно ты написал Саня,только тупо))
сгонка есть сгонка)))
она всегда помогает!!!
и тут прочитал выше про водку не в коем случае нельзя пить в ней слишком очень много калорий))очень много!!!!!
и по холмам бегать нельзя от не привычки потом не встанет!лучше я выше прочитал про теплые вещи и про клеенку))самая тема 2 кг только так улетит