КАК НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА БОРЬБУ???

я пытаюсь наполнить себя ненавистью к противнику

на поединок нужно выходить уверенным в себе в своих силах, но несамоуверенным.
Желательно выкинуть из головы все вещи, некасающиеся борьбы, можно послушать музыку перед этим, побыть на едине с самим с собой.

Излишняя злость к сопернику не к чему перед началом поединка, т.к. можно нарватся сразу же на встерный контрбрросок.
А вот если уже проигрываешь, так злость только на себя ,она конечно поможет.

Уже давно ищу идеальный путь для того чтоб настроится на схватку и каждый раз что то новое нахожу.Непременно важна физическая готовность.А моральная это уже отдельный сложный вопрос.Но злость никогда не бывает лишняя.

Спокойствие снаружи,собранность силы духа изнутри!вот и все!

Не бойся противника, даже если он мастер!

мысленно прогнать схватку в голове, как ты рвешь соперника. Я всегда так делаю)))

просто разозлись какбудто схватка последняя в жизни.
начинай давить с первых секунд, что бы сломать его сразу.
далее все зависит лишь от техники

Не знаю ,я ни о чем не думаю когда на ковре....просто борюсь ,голова пустая ,без мыслей.

спокойствие!!!!залог успеха