А как добиться самых высоких результатов?

верить в себя и не пропускать тренировки, и все получатся))

*получится

а как Вы обочно добиваетесь успехов???Таким же путем...

http://dostavkanoni.ru/ - с помощью этого можно добиться самых высоких результатов и в спорте, и в жизни!) Это сайт моего информационного спонсора, вице-президента Федерации каратэ России Евгения Озерова. Подробности - ко мне в личку.

долгими и упорными тренировками

Не надо пропускать тренировки и все получится!

ТОЛЬКО УПОРНЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ))))

работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа работа
и рука тренера)

Не пропускать тренировки,а по другому не как.

на сборах выкладываться

Работать на своим тело
Работать над своим духом
Тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться...

бить быстрее! бить сильнее! бить технично!

тренироваться не меньше 2 раза в день!!!!! И всегда верить в свои силы!!!!)

нодо иметь цель !!!! и стараться добиться ее!!!!!

нужно очень сильно захотеть и стремиться!