Вообще люди занимаются единоборствами и при не очень хорошем зрении, но особо усердствовать не советую. Если есть возможность лучше сделай так: сначала пару месяцев походи позанимайся с тренером, потом либо поставь грушу дома, подкачивайся, бегай, и тд, поддерживай форму вобщем. Либо ходи в зал, где свободное посещение и есть мешки/груши (то может быть специализированный бокс зал, фитнес итд). Здесь главное, чтобы технику сначала понять, а потом посмотришь сам что-как. Реально в спаррингах лучше поменьше стоять, врачи не рекомендуют по крайней мере.
свернуть ветку
Приглашаем на занятия Традиционным УШУ в Санкт-Петербурге всех желающих! Приглашаем на занятия Традиционным УШУ в Санкт-Петербурге всех желающих! Клуб Бамэнь-цюань(Восемь Врат)
1.Овладение навыками ведения боя 2.Обучение самообороне 3.Цигун и оздоровительные упражнения 4.Общефизическая подготовка
В декабре - скидки! Разовые тренировки всего по 150руб!
Состоится ли когда-нибудь бой Мэйвйзер - Пакьяо ? Согласится ли Флойд Мэйвейзер выйти против Мэйнни Пакьяо и что для этого должно произойти?
свернуть ветку
Господа . plis подскажите все время летит большой палец и не могу потом заниматься Господа . plis подскажите все время летит большой палец и не могу потом заниматься хотя заматываю очень хорошо как долго он восстанавливается?cpasibo
свернуть ветку
Мой тренер говорил, что надо бить местом и по месту. Это значит правильной частью кулака и в нужное место. Бинтование кисти тоже очень важно, но перестараться нельзя. А то во время боя, сильно перетянутая кисть онемеет. Тогда травмы будут куда как сильнее.
свернуть ветку
Силовые нагрузки. На какие группы мышц больше всего работаете, что делаете для этого? Какие упражнения наиболее полезны в качалке на Ваш взгляд?
свернуть ветку
РАМОН ДЕККЕРС Легендарный Рамон Деккерс Для того, чтобы стать "звездой" тайского бокса на его исторической родине мало быть хорошим файтером, необходимо показывать действительно выдающееся мастерство. Чтобы заслужить почет и уважение среди тайских костоломов голландскому "малышу" Деккерсу пришлось вынести с ринга порядка сотни местных знаменитостей от единоборств.
За 25 лет профессиональной деятельности он провел 210 боев. Разумеется, не все поединки "бриллиантового мальчика" заканчивались победами, но благодаря феноменальной стойкости Деккерса голландцы заслужили имидж бесстрашных рубак, презирающих боль и усталость. Даже в самых казалось бы патовых ситуациях Деккерс, выражаясь языком единоборцев, не позволял себе "слить" бой. Не понятно, откуда только брались силы, рассеченный и поломанный Рамон встречал соперника вновь и вновь, защищался и атаковал пока был в силах стоять на ногах. http://vkontakte.ru/club9841305 и сайт http://www.RamonDekkers.ru свернуть ветку
ну Тимур ты не совсем прав, кушать надо 3 разав день.ужин должен быть не позже 20.00 если ты сгоняешь вес.кушать можно все что не содержит жиров или содержит мало жиров.если интересует могу составить программу индивидуальных тренировок 200 рублей будет стоит одна программа, если заинтерсовало пиши в личку
свернуть ветку
Думаю за это Мени Пакиао. Помимо того что он на вершине рейтинга Р4Р, он положителен, ко всем с уважением относится, семьянин! Тот же Мейвезер не хуже как боксер, если не лучше, но он скандальный, его не сказать что любят..
свернуть ветку
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
свернуть ветку
ЛИШНЕГО НЕ ПИСАТЬ!!!!!!
свернуть ветку
свернуть ветку
пишть правду цкаво..
свернуть ветку
Приглашаем на занятия Традиционным УШУ в Санкт-Петербурге всех желающих!
Клуб Бамэнь-цюань(Восемь Врат)
1.Овладение навыками ведения боя
2.Обучение самообороне
3.Цигун и оздоровительные упражнения
4.Общефизическая подготовка
В декабре - скидки! Разовые тренировки всего по 150руб!
Вступайте в нашу группу:
http://vkontakte.ru/club8967780
свернуть ветку
GDE NASHI BOXERU?LEGKOVESU? FILIPINZU SEJCHAS SAMUE LUCHSHIE:- (OCHEN RASTROILSJA
свернуть ветку
Согласится ли Флойд Мэйвейзер выйти против Мэйнни Пакьяо и что для этого должно произойти?
свернуть ветку
свернуть ветку
Господа . plis подскажите все время летит большой палец и не могу потом заниматься хотя заматываю очень хорошо
как долго он восстанавливается?cpasibo
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
На какие группы мышц больше всего работаете, что делаете для этого? Какие упражнения наиболее полезны в качалке на Ваш взгляд?
свернуть ветку
Легендарный Рамон Деккерс
Для того, чтобы стать "звездой" тайского бокса на его исторической родине мало быть хорошим файтером, необходимо показывать действительно выдающееся мастерство. Чтобы заслужить почет и уважение среди тайских костоломов голландскому "малышу" Деккерсу пришлось вынести с ринга порядка сотни местных знаменитостей от единоборств.
За 25 лет профессиональной деятельности он провел 210 боев. Разумеется, не все поединки "бриллиантового мальчика" заканчивались победами, но благодаря феноменальной стойкости Деккерса голландцы заслужили имидж бесстрашных рубак, презирающих боль и усталость. Даже в самых казалось бы патовых ситуациях Деккерс, выражаясь языком единоборцев, не позволял себе "слить" бой. Не понятно, откуда только брались силы, рассеченный и поломанный Рамон встречал соперника вновь и вновь, защищался и атаковал пока был в силах стоять на ногах.
http://vkontakte.ru/club9841305 и сайт http://www.RamonDekkers.ru
свернуть ветку
Я на данный момент сгоняю вес,вопрос вот в чем,сколько и что можно в день кушать?Я ем один раз в день,нормально-ли это?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Алексей,майонез лучшее средство для набирания веса;)
свернуть ветку
?
свернуть ветку
........
свернуть ветку
Тот же Мейвезер не хуже как боксер, если не лучше, но он скандальный, его не сказать что любят..
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку