Бег Зимой

Все просто. Валенки ушанка и тулуп)))
А если серьезно, одеваться как для бега на лыжах, т. е. нательный костюм х./б, теплые кроссовки, спортивный костюм, под низ свитер или кофту с воротом (при необходимости можно снять, убрав в заплечный рюкзак), спортивная шапка. Если бегать вдали от дома, то также можно взять термос с горячим питьем, и плитку шоколада.

Ну с чаем поняна!!А шоколад для каких целей??

детям раздавать)))

А когда мозги раздвали,тебе я смотрю не досталось)))))

ты я вижу самый умный в этой группе, поздравляю тебя с этим)))

был бы я самый умный-не спросил бы тя нах нужен шоколад))

Сигизмунд muaythai69 Герберштейн, помоему ты дурак пишешь как школьник

Термобелье, сверху непродуваемый костюм. Шапка, обязательно шарф и перчатки. Этого вполне хватает.

До -20 можно вполне реально бегать!

шоколад так то очень колорийный...

Зимой легче всего бегать, летом стремней всего

да зимой легче !