Как изготовить тяжелый мешок для ударов самому?

Учи отца лапы держать)))

Лапы - вещь, но мешок тоже надо

Покупай мешок сахара,ищи оболочку покрепче,вот и усе:)

Идея супер. Большое спасибо!

КОгда поработал на мешке!его нужно потом снять!а как собрался заниматься опять повесь!!чтобы тканьне растягиваласЬ!сам так делаю и мешок в идеальном состоянии!

Учту, спасибо. Снимал не всегда.

Если мешок будет постоянно висеть, то большая его плотность будет внизу и поэтому для ног будет очень жестко (но полезно) а вверху будет мягким.
Лучше поставь мешок с песком или сахаром во дворе и набивай на нем ноги, а для рук купи обычный плотный мешок какой у тебя в принципе наверное и был. И еще очень полезное и эффективное для рук - это повесь на бетонную стену толстую стопку газет и каждый день набивай, а на следующий срывай по одному листу и так пока не останется один единственный лист.
Еще очень хорошая штука для набивания ног - это катай скалку по ноге (сначала), потом граненный стакан, дальше что нибудь где меньше граней (в основном в ручную делают такие вещи, типа шестиугольников) и потом сможешь хоть по дереву лупить без особой боли. =)

Олежка BdoxHoBJleHblu Богаев

отличный совет про тренировку для ног!
спс)

Всем привет, я в клубе новичок, но Тайским Боксом занимаюсь уже почти 3 года. По началу тренеровок я любил бить по водосточным трубам, потом перешел на кирпич... Теперь очень сильный удар. По поводу ног и локтей могу посоветовать. Берете грушу на нее привязываете фанеру, дсп ну все в этом роде и бьешь до крови... Так пару раз потом на спаринге один удар "лоу киком" в торс накаут! Проверенно!!!

Короче вот есть ссылка на мешок для набивки кулаков и отработки прямых ударов. Может кому-то пригодиться :)

h ttp:/ /guidoscope .com/ru/Как_сделать_мешок_для_отработки_ударов_в_вин-чун

я например сделал себе мешок из обычных мишков с под сахара. туда засыпал тырсы и песка и норма набивать.

в мешок насыпать камней, гравий и т.д.)))

У меня немного мазохистский совет, но всеже, купи кучу бобов, и набей их в мешок, первое время будет жесть... Да и еще, можешь попробовать стену бить, только аккуратней, лучше в перчатках.

Тут половина походу у кочергина занимается...

Алексей ThaiBOXER Кузнецов, бьешь до крови на ноге, руке, или пока кровь у фанеры не пойдет??

по поводу совета в стену бить в перчатках))))
вобщем не советую... мои через минут 20 треснули (кожанные)

через полгода лица у людей также трещать будут))))(кожаные)

Груша наполненная песком очень быстро рвется, это смотря в зависимости от удара я 5-6 лет занимался тайским боксом но вот практики мало было в смысле на соревнования не выезжал в основном я выходил на бои редко тайскому(потому что финансовая проблема была в районе) а часто по рукопашному бою, боксу, ушу и по армспорту. Сейчас боксом занимаюсь 8 месяцев. Так у меня порвались четыре груши набитые песком, но сила удара что рук что ног повышается.

чтобы трещали лица необизательна ебашить жосткий мешок! покупаеш тяжи по 3кг или по более чтобы тяжело и начинаеш заниматся бой с тенью(воображаемый враг) каждый день хотябы по 30минут патом увеличивать время,и работать все удары прямые,боковые,аперкот,крюки и тд дак за пол года разрабатывается такой удар что вроди ты хотел пощочину дать а у типа ебала в мясо просто и при всем этом очень былабы неплоха в перчатках по лапам также все удары тяжи одели и бьете!хз мой совет сам проктикую результы заебись!

Олежка BdoxHoBJleHHblu Богаев
по дереву лупить без особой боли ты сам можешь?
для чего ты советуешь вещи от которых сам глубокой пользы не получал? (тут хуже может быть,риск-какая там польза!)
или я не прав?
ты мочишь дерево,оно шатается а тебе хоть бы хны?

Саня Гордеев, во-первых смотря какое ту дерево лупишь, естественно что дуб есть дуб и от него будет мало приятного (и вообще это была утрированная фраза), во-вторых ты хочешь сказать, что есть тренировки для ног от которых только приятные ощущения? (есть такая пословица "тяжело в учение, легко в бою) И в третьих от того что я советовал я получил большую пользу иначе бы этого не советовал!

ногами об стену опасно бить, ибо потом вообще лешишься их, самый идеальный способ бить по банановому дереву (поначалу нужно осторожно, и привяжите веревки на слабые места!)

Я вот дома сделал грушу из автомобильных покрышек,почти стертых,отличный эффект.Ноги набивать нормально.Я эффект почувствовал быстро...И не травматично это практически,но смотрите по себе...)

По банановому дереву это канешно хорошо.Но где ево взять?Возьмите обычное круглое бревно,сделайте на него хорошую опорную платформу,купите каучуковую резину,харашенько обмотайте бревно и набивайте на здоровье.Вот.

Ну и советы))) бей в стену бей в фанеру 2 раза потом накауты будут :-DDDD

Олежка BdoxHoBJleHHblu Богаев насчет катания по ногам скалки очень полезная штука, я когда-то сам делал нечто подобное. У меня были очень ранимые места на ногах между коленом и стопой. Делал нечто похожее на штангу, только вместо грифа трубу брал, садился на стул и ноги клал на другой стул и катал эту хрень по ногам, плюс набивал на мешке и дверных косяках. В итоге на тренеровке очень сильно почувствовал эффект когда на спаринге с партнером встретились ногами в ударе, он похромал на одной ноге ко врачу, а я продолжил дальше особенно незаметив боли.)