Как набрать вес?

Шемет прав.
надо оставаться в своем весе.

просто нужно искать "свою технику", свои комбинации и удары.
А менять себя без толку: естественным путем нихуя не выйдет - только здоровью навредишь.

К примеру, Рой Джонс: набрал вес, потом резко сбросил и ушел в накаут.

Поборись немножко)
Без шуток, организм подстраивается под твои нужды.Тай - сушит, тут важна скорость.Борьба кабанит)

Игорь Шемет

а какой рост у те6я с втоим весом?

а я накачаться хочу, у меня просто не пропорционально рост где то 170-175 а вешу 50 кг =( но чувствую себя хорошо, а так хочу прибавить хотябы 5 кг,

Я до армии весил 55 кг, щас 1,5 года как вернулся, вешу 68 кг. Мне 21, а до сих пор занимаюсь, скажу одно: в муай лучше средний и легкий вес, на себе испробовал, чем больше вес, тем резкость медленнее, стало быть нужно больше тренеровок. Так что делайте выводы.

я 175-176 дето и вес 60 хочу набрать но не получаеться уже года 2 на этом весе сижу((
ем по пять раз в день бывает
но я бегаю по утрам((

Я например вешу 72 кг. При моих то 183 см. Резкость и удары в норме!
Главное техника. И надо отрабатывать каждый удар до совершенства!

Я 189 РОСТОМ!!! ВЕС 78 И ВСЕ РАВНО Я БЫ ЕЩЕ 10 КГ НАБРАЛ!!! ТОЛЬКО В КАК НЕ ЗНАЮ xdddd

Не тренеруися,соблюдаи режим питания больше спи меньше двигайся и сразу поправишься=)

Привет всем :-)