Над какой частью физ. подготовки вы больше работаете?
Для меня например в свое спортивные время очень важную роль играла скорость/выносливость ног. Бегал много кроссов< на котороткие дистанции, рывки, ускорения, челноки итд.
Для меня например в свое спортивные время очень важную роль играла скорость/выносливость ног. Бегал много кроссов< на котороткие дистанции, рывки, ускорения, челноки итд.
7 комментариев
- ↓
- 0
занимался таем, но упор всегда ставил на руки...т.к. мне 17 и я вешу 50кг меня спасает только скорость и выносливасть!
- ↓
- 0
Выносливость!!!! (бег и тд) !!
- ↓
- 0
Главное как по мне это скорость ! Т.к. 3 удара если попадешь а там еще и боковой то все ты накаутируеш его ! )))
- ↓
- 0
Скорость, выносливость!!!
- ↓
- 0
Выносливость, сила.
- ↓
- 0
выносливость сила!
- ↓
- 0
скорость! выносливость!