Курс Практическая Самооборона

итак, по просьбам участников семинара решено трансформировать его в Курс по самообороне

прошло очередное занятие, на этот раз Цыден решил сделать акцент на ударную технику: удары руками, ладонями, локтями, коленями, ногами. Поотрабатывали освобождения от захватов с заломами кистей и пальцев, удушающие приемы, немного поборолись при отработке удушающих приемов. Хорошо позанимались вобщем:) Спаррингов не было на этот раз
На следующем занятии планируем больше сосредоточиться на защите от группового нападения: техники и тактики группового боя. С повторением естесственно уже пройденного материала.

- '''МЫ ОТКРЫЛИ ВТОРОЙ ЗАЛ!!!'''
А это значит что теперь мы будем заниматься не только по воскресеньям с 11-00 по 13-00, но и по четвергам, с 19-00 по 20-00.
В два раза эффективней тренировки, в два раза быстрее пойдет наша программа!!!
Адрес нового зала: М. Курская, Елизаветинский переулок, д. 8а, физкультурно-оздоровительный комплекс Министерства спорта и туризма.
[http://maps.yandex.ru/?rt=%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D...C55.75&sspn=5.061145%2C2.703702&ll=37.665471%2C55.760661&spn=0.021003%2C0.008894&l=map|Ссылка на карту]
Начало работы второго зала - уже этот четверг, 29 октября.
Всех, кто будет ходить и по четвергам, буду ждать на выходе из м. Курская кольцевая, выход к Театру им.Гоголя, в 18-40.
Предварительная регистрация обязательна!!!

круто, как раз то что надо и время классное

а вы уже ходите к нам или только планируете?