3 основы успешной практики

Единоборства 11 сентября 2012, 11:29

Существует древняя индийская притча о дровосеке, который жил в нищете работая с утра до вечера. Каждый день он ходил в лес и рубил дрова, чтобы потом продать их на рынке. Однажды, когда дровосек как всегда рубил дрова в ближайшем лесу недалеко от дороги, мимо шел путник. Он увидел дровосека и попросил у него что-нибудь поесть. Дровосек с радостью поделился с путником своим обедом. После трапезы путник поблагодарил дровосека и сказал: «Становись на эту тропинку и иди вперед» и ушел. Итак, дровосек пошел по тропинке, углубляясь в лес.
Он шел некоторое время, пока вдруг не увидел сандаловое дерево. А надо сказать, сандаловое дерево очень высоко ценилось. Дровосек срубил дерево, взял с собой столько, сколько смог унести и отправился в город, чтобы продать его. Дровосек быстро продал сандаловое дерево, заработал денег намного больше, чем когда продавал дрова. На следующий день он решил снова пойти к тому месту, чтобы поискать еще сандаловых деревьев. Он пошел по тропе дальше, пока неожиданно не наткнулся на целую сандаловую рощу. Теперь он мог в достатке жить многие месяцы. Он продавал сандаловое дерево и тем обеспечивал себе безбедную жизнь. Но однажды он вспомнил, что путник говорил идти вперед. Он бросил сандаловую рощу и пошел дальше. На своем пути он встретил медный рудник. Набрав медной руды и продав ее, он стал достаточно обеспеченным человеком. Через некоторое время он решил пойти еще дальше. Так он шел вперед всю свою жизнь, по пути набредая на серебряные, золотые и алмазные рудники, но нигде не останавливаясь. Жизнь – это постоянное движение, но если движения и развития нет, жизнь превращается в тяжелую болезнь с неизбежным летальным исходом. В связи с этим, одним из принципов обучения является принцип непрерывности и постоянства. ПОСТОЯНСТВО – самое главное условие получения результата в практике. Это подобно кипячению воды, если чайник все время снимать с огня – он никогда не закипит. Если же чайник будет достаточно долго стоять даже на слабом огне, то, рано или поздно, результат будет получен.

5 комментариев

Еще один важный принцип – это принцип ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ, т.е. от простого к сложному. Человеку что-то кажется сложным только тогда, когда он не освоил процесс, не понимает его механизмов и сути. При правильном подходе человек делает то, к чему он готов, а раз он к этому готов, значит, это для него просто. Поэтому можно сказать, что мы движемся от простого к простому.

Следующий принцип, положенный в основу обучения – это ПОСТЕПЕННОСТЬ. Мы должны помнить, что если мы хотим чего-то добиться, мы должны этому посвятить часть своей жизни, и процесс будет длиться достаточно долгое время. В связи с этим не следует пытаться все освоить за неделю, нужно учиться правильно оценивать и рассчитывать свои ресурсы. Но при этом нужно помнить, что освоит путь идущий, и для того, чтобы куда-нибудь дойти, надо сначала выйти. Поэтому на вопрос, когда лучше всего начать, лучший ответ – сейчас. Как сказано у Лао-цзы: «千里之行始於足下 – Дорога в тысячу ли начинается под ногами». Главное – начать, а уж если вы начали, вы с неизбежностью придете к результату (регулярно и правильно тренируясь).

Итак, для того, чтобы добиться успеха в тренировках (или в любом другом виде деятельности), необходимо запомнить три основы – Последовательность, Постепенность, Постоянство.

Еще есть метод ПОВТОРНОСТИ, каждое движение, форма, упражнение должно повторятся множество раз, пока оно не станет вашим.

Да, это входит в принцип Постоянства.
Чтобы добиться успеха, сначала нужно знать, как ПРАВИЛЬНО тренироваться, затем тренироваться МНОГО. ;)