6 комментариев
avatar
Ну главное конечно же бегать и спаринги по чаще на дыхалочку)
avatar
борьба хорошо выносливость нарабатывает
avatar
Плавание - тоже вещь))
avatar
борьба безусловно
avatar
тест купера тоже не плоха))
avatar
Бег на оч. длинные дистанции, Работа в Стойке , борьба , скакалка , главное в группе меньше сиди а работай бой тенью)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.