Тренер говорит ...

Единоборства
Единоборства: Тренер говоритПоделитесь советами о том, как выигрывать на ринге. Расскажите нам, что на тренировках говорит Ваш тренер. Какую мотивацию Вы находите в себе для занятий боксом.
Вот несколько подсказок, которые можно услышать в спортзалах:

Занимайтесь спортом. Физический труд – это источник молодости, который находится внутри нас.

Нет целей – нет побед. Цель – это как ворота в футболе, выиграть можешь, только когда поразишь цель. Нет гола – нет победы, нет славы.

Нельзя никому показывать свою слабость.

Перед боем надо заглянуть себе вовнутрь и проверить готов ли ты.

Необходима концентрация, фокусировка во время боя.

Надо сосредоточиться на том, что задумал.

Каждый бой надо проводить как финальный.

Побеждает тот, кто верит, что он может победить!

Умение менять тактику и темп боя - основные составляющие бокса.

На полной ступне можно стоять только в ближнем бою.

Удары должны быть с акцентом (полная техника с поворотом бедра).

Всегда двигаться на ногах. В мишень, которая двигается трудно попасть.

Как только соперник встает в неудобную позу, теряет равновесие, нужно быстро точно наносить удары.

Обязательно нужно иметь акцентированный удар, довести его до автоматизма.

Ежедневный подвиг: переступать через свой страх, через свою усталость.

Необходимо быстро соображать, быстро бить, быстро уходить от удара.

Перед боем надо возбудить спортивную злость и боевой настрой.

Перед выходом на ринг проработать весь бой в голове (визуализация боя).

Амуниция должна быть удобной: перчатки, шлем, капа, обувь и форма.

Необходимо иметь в активе несколько эффективных комбинаций, проработанных на груше, с тенью, на лапах, в парах.

В бою не должна быть безрассудная храбрость, должна быть мысль.

Не надо стоять фронтально и ждать удара от соперника, надо уходить. Если ты стоишь фронтально перед своим соперником, ты представляешь для него мишень.

Всегда прислушивайся к своему телу. Никто лучше его не знает, когда нужно отдохнуть.

Спорт, как и жизнь, штука эгоистичная и жестокая: побеждаешь или ты, или он. Третьего не дано.

Никогда не теряй самообладание и контроль над ситуацией.

Никогда не останавливайся! Думай днем и ночью, ищи всегда и всюду, чем удивить соперника. Только так ты будешь все время побеждать и на ринге, и в жизни.

Не ошибается тот, кто ничего не делает.

Восходит тот, кто умеет подняться.

Можно уничтожить противника своей выносливостью, целеустремленностью.

Шахматы развивают пространственное мышление.

Знать цену момента.

Если у человека есть талант, ему очень многие завидуют, подставляют палки в колеса.

Если проигрываешь, иди вперед, рискуя, большим количеством ударов надо сломать соперника.

Сила в простоте.

Эффективен перехватывающий удар по ближней точке соперника, перехватывающий эмоциональный удар.

Ошибки в боксе: незнание что делать в бою, суета, поднимание вверх подбородка.
16 комментариев
avatar
Костя Цзю говорит:

"Ты не всегда можешь выигрывать, ты всегда должен стремиться выиграть. Если проиграл сегодня, вернись, и выиграй завтра."

"Все великое в простоте. Делай просто раз-два, левой-правой. Это просто, но очень эффективно."

"Чтоб победить равного или более сильного тебя человека, нужно сломать его внутренне, психически, а затем можно добивать физически."

"Я стараюсь не думать о бое. За три часа до боя я еще сплю. Можно "сгореть" когда ты начинаешь думать о бое, когда начинает увеличиваться сердцебиение. Ты начинаешь использовать свою энергию в пустоту, гонишь- гонишь- гонишь, ты готов, возбужден, у тебя состояние «офигенное», но ты гоняешь ее на пустых оборотах и в один момент - ты просто "сгорел", ты вышел на ринг и у тебя силы исчезли, тогда приходиться включать другую вещь - это характер, не можешь,- надо."
avatar
Ребята,бокс это 90%ная игра в шахматы и всего 10%ная физическая работа(с)=)
avatar
жоще, жоще, БЭМ БЭМ))))
avatar
ЭТО НЕ ОН ВЫИГРАЛ, А ТЫ ПРОИГРАЛ...
avatar
гонг еще не прозвучал
avatar
....Ты че творишь??....2ечку и снизу!!!
avatar
настоящий чемпион тот,кто может подняться когда упал
avatar
"Ноги кормят боксера"
avatar
"Проиграл - получи от тренера по печенке; выиграл - тоже по печенке (для профилактики)". Хотя на деле, конечно, по печени не получали ))) только лапами по макушке )))
avatar
Тренер говорит : "Бокс - это прежде всего умение двигаться на ногах... и уже только потом руки (удары)"
"Покажи как ты двигаешься, и я скажу тебе, какой ты боксер"
avatar
Что говорит наш тренер по муай-тай?))
"Суки, хватит бить бедных гопников!!!!")))))))))))))))

А вообще он любит такую фразу: "Человек готов для великих дел, когда у него хватает силы побеждать себя самого"
avatar
побеждает тот кто мыслит как победитель!
avatar
Работай! =) Соберись! =)
avatar
Мне кажется самый лучший способ тренироваться в тяжелых условиях,ведь когда ты выходишь на ринг,то ты видишь что твой противник изнежанный,который занимался комфортно,после этого ты психически не сможешь допустить проигрыша
avatar
Нам тренер всегда говорит: ни шагу назад, только вперед и в сторону! И еще, когда соперник не равный: голова у всех одинаковая!
avatar
" Не сачкуй ..."

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.