Ну если страшно, то я вам скажу как только начнется драка то страх уходит как и не бывало. А вообще деритесь по чаще и небудете боятся, сходите на бокс кик-бокс и норм. А вообще с 16-ти пора быть мужиком и не трусится:)
а вообще вот я скажу если немного трусит перед дракой, то вспомните, что и вашего противника должно трусить. Представте что против вас выходите вы сами 1х1. вы знаете себя и знаете как вы деретесь, подумайте что и вы тоже можете дать в дыню нехуже остальных:)
Из своего опыта могу сказать, что если речь идет о подготовке к бою на соревнованиях - то твой тренер настроит тебя еще задолго до соревнования как морально так и физически. А если речь идет о ситуации драки на улице - то, как мне всегда говорил мой тренер, ты всегда должен быть готов к тому, чтобы защитить себя, а для этого нужно уметь контролировать свои чувства, в том числе и страх. Если вы научитесь его контролировать, то 90% победы у вас в кармане, потому что контролированный страх это и есть то самое шестое чувство, которое очень редко подводит...
Морально готовиться нужно 100%.Сам это недавно очень хорошо прочувствовал.И готовым надо быть не перед самим боем,а еще тогда когда ты согласился выйти на соревнование и зайти в зал.А перед выходом на татами или ринг четко отдавать отчет,что сейчас ты будешь только ПОБЕЖДАТЬ.Что касается физической готовности,то это должно быть на протяжении всего года,просто иногда "физуха" чуть ниже или чуть выше.Конечно перед соревнованиями нужно постараться выгнать себя на "пик" своей формы.В общем настрой на победу должен быть вседа,если ты вышел на татами или ринг - ты уже ПОБЕДИТЕЛЬ.
НАстраиваться на бой нужно действительно как сказал Дима еще после согласия уавствоват в соревнованиях!Чтобы одержать победу нужно стать максимально беззащитным к себе и каждый день представлять свои ощущения,когда ты проигрывал и выигрывал,а потом их сопоставлять,а выйдя на татами решить что тебе больше понравилось быть лузером или чемпионом и добится этого любой ценой,а как мы знаем победителей не судят(хорошо бы самому так делать)!Чтобы быть не победимым достаточно не сражаться,возможность победы заключена в противнике,ее следует у него только отобрать!Удачи в боях!!!!!
я вот если мне страшно просто читаю молитву и все страхи уходят это правда когда время есть а уже если работа пошла то все на автомате и стараещься не о чем не думать просто делаеш то что на треннировке наработал только треннинг должен быть максимально приближен к реальности .
Я думаю Нужно!!!Сосредоточиться там было написано разозлиться ну да и потом дурочку поймать и ударов пропустить немеренно!!!Так нельзя нас наоборот учат чтобы мы контралировали ситуацию!!!Страх естественное штука все его ощущают!!!написано что помолиться да согласен!!!Кто верит тому не страшно!!!
Впринципи нету!!!все что написано выше нужно делать во всех ситуациях!!!Но тут фишка в том что правил нету и по обычному сценарию если пойти дело не будет тут как Бог даст может в стойке может в партере бой пройдет тут не извесно!!!Но как там говорят волю в кулак и работай!!!
РЕБЯТА!!!! Боятся это нормально!!! Когда скрываешь страх то он растет еще больше! от страха надо только избавлятся путем жестких и усиленных тренеровок! Я уже не говорю про дух и волю!
Перед боем надо всегда ровно дышать и быть на спокайняке! и еще надо оценить пративника чтобы знать на что себя настраевать!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
МОРАЛЬНО И ПСИХОЛОГИЧЕСКИ.
ЧТОБЫ НЕ ПЕРЕГОРЕТЬ, ПРЕДВОРИТЕЛЬНЫЕ БОИ НЕ СМОТРЕТЬ, А ЗАНИМАТЬСЯ РАЗОГРЕВОМ.
А если речь идет о ситуации драки на улице - то, как мне всегда говорил мой тренер, ты всегда должен быть готов к тому, чтобы защитить себя, а для этого нужно уметь контролировать свои чувства, в том числе и страх. Если вы научитесь его контролировать, то 90% победы у вас в кармане, потому что контролированный страх это и есть то самое шестое чувство, которое очень редко подводит...
Перед боем надо всегда ровно дышать и быть на спокайняке! и еще надо оценить пративника чтобы знать на что себя настраевать!