Подготовка к соревнованиям.

КОНЕЧНО НУЖНО.
УСИЛЕНИЕ НАГРУЗКИ ОБЯЗАТЕЛЬНО.
ВКЛЮЧАТЬ В ТРЕНИРОВКУ СПАРИНГИ В НЕПОЛНЫЙ КОНТАКТ,
НО С МАКСИМАЛЬНОЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬЮ(примерно 5 спарингов по 3 мин.)

Только спаринги, или что то еще надо усиливать?

ЕЩЕ УСИЛЕНИЕ ДУХА БОЙЦОВ КОНЕЧНО.

У вас есть свой вариант?

Виталий прав, нужно увеличение нагрузки, так что бы организм работал на износ, и много спарингов, но 1 день до соревнований необходим полный отдых.

Я думаю что 1-го дня мало, хотя бы 3 дня. Правда все зависит от нагрузки.

нет, 3 дня это много, за 3 дня ты начнешь терять форму

А если эти 3 дня ты будешь заниматься в легком темпе?

Безусловно надо усиленно заниматься!!!но с когда прекращать или снизить темп это все должен решать сам человек смотря на его усмотрение но лучше день два дать организму востановиться!!!

Во первых коректировать этот процесс должен только тренер а не выступающий спортсмен.

Да уж без тренера не куда+)

Тренеровочный цикл должен безусловно меняться в зависимости от оставшегося времени до соревнований, но не за неделю и не за 2 недели, а как минимум за 2-3 месяца. Каждый профессиональный спортсмен знает свой календарь и тренер уже в зависимости от этого строит его тренировки. Советую почитать литературу для тренеров по макро- и микро-циклам предсоревновантельного периода. Там очень грамотно рассказывает как строить нагрузку на тренировках в зависимости от оставшегося времени. А вообще чтобы оптимально подойти к соревнованиям нужно вывести спорсмена на пик его активности за несколько недель до самих соревнований, затем снизить нагрузку примерно на 30% и за неделю до соревнований опять вывести его на пик, после этого только неделя легких разминок. Главное не подойти к соревнованиям с переутомлением.

Расскажу небольшой пример.
Готовился я на 12-е ноября на выступление на М-1 в Симферополе.
Строил тренеровочный цикл как раз под эту дату.
Я из-за карантина турнир перенесли на 19-е.
Получилось что я как и планировал вышел на пик 12-го, а когда выступал 19-го физ состояние уже пошло немного на спад, т.к. перестал заниматься не 5-го как до этого планировал, а 12-го и немного загонял организм.
В средине второй пятиминутки было уже очень тяжко выступать, хотя до этого вытягивал 3 раунда по 5 минут.
Вот такая вот подлость жизни...