Чего не хватает на тренировках???

мне кажеться 1.5 часа просто мало для тренировок)
может конечно я уже привык))но мне стало мало=)

Это мы исправим))))

исправите расписсание или распределние нагрузки=)

Если реально легко и не хватает нагрузки - походи на самоборону. Я был там во вторник, круто, физухи дохрена, но она правильная - развитие ударной силы, на плечи, на связки, релаьно тяжело, но полезно, плюс куча приемов именно прикладного характера.

Все зависит то чего вы хотите в итоге от вашего тренинга и то как вы к ниму подойдете ваша самаотдача на треньке. за 1.5 часа можно ушататся или выйти и сказать сил полно побегу домой вместо автобуса))) Цели и еще раз цели если для здоровья то и не большой нагрузки хватит поддерживать свое тело в тонусе и быцть красивым!