Дыхательный и энергетический аспекты Киокушина.

Долгий Рассказ=)Я советовал бы прочитать Книгу Роямы Хацуо- Моя жизнь Каратэ=)

В Киокушине все это есть=)

Ну хоть про значение медитации, чуть-чуть. Интересно ведь. =)

Значение медитации лично для меня в бою это "Внутри спокоен,внешне свиреп",в жизни же это гармония=)когда есть гармония,когда ты сливаешься с вселенной,все получается,все хорошо...Никаких прегдад,и постоянное самосовершенствование.

А в чем заключается смысл медитации перед и после тренировки? И почему удары становятся эффективнее, если их делать на выдохе?

Прочитай Книгу Оямы-Философия Каратэ,лучше него никто не скажет=)

Никитос , ну а как ты при вдохе будешь бить?Тебе же энергию ки надо в противника направлять!Кимэ -это называется!

Базару ноль! Удар при выдохе есть и в боксе, допустим. Но там, как мне кажется, нет такого понятия как "Кимэ". Как они это объясняют? Т.е. почему удар не может идти отдельно от дыхания?

Ну брат, врядли боксеры что то знают про "ки" у них в основном скидывание удара хорошо поставлено, с этим я соглашусь, хлесткие удары у них руками, скорость удара у них большая этим тоже они отличаются, ну мы тоже не лыком шиты)))), с боксерами стоял ниче можно биться, конечно они на голову реальнее нацелены)))!Ты лучше найди в инете про "цигун" статью, про "биомеханику в карате" прям так называется, там все подробно написано чем наш удар отличается от боксерского, все расписано реально почитай!

Посмотрим, осу!

Если чесно я придерживаюсь маленько иной теории....мало того что Удар на выдохе это Энергия Кияй...это ее и средство распределения дыхания, как допустим прибеге что бы ее не сбить что касаеться удара, ЭТО ИМПУЛЬС посланный либо по волновой теории либо иными средствами, который поподает в макивару или противника...и есть разные удары, Удар-хлыст, проникающий удар и другие...у каждого воя техника и резный бункай и вообще обучение кажоко требует осонового подхода)

Я делал выдох(в)с ударом(у) (в)с(у) (в)и потом (у)
сбивает внимание теряешься прямо. сильно

каждый кто занимается каратэ должен не забывать и про внутреннюю тренировку себя, то есть тренировку духа. Нужно медитировать как минимум минут 20 в день и так же тренировать систему дыхания. ибуки делать желательно не чаще раз 3 в неделю т.к частая тренировка ибуки и санчин ката приводит к гипертонии