у меня есть преимущество - мне часто снятся сны. поэтому мне легче. я могу лишь описать из своего опыта. 1.сначала,почти 15лет я смотрела на себя со стороны во сне. 2.потом начала осознавать себя. попытаюсь объяснить: мое сознание соединилось с телом (тело,которое во сне). 3.после этого можно попытаться управлять собой во сне.начать можно с простого.согнуть руку,попрыгать...вытянуть руку перед собой,чтоб видеть ее. Объясняю на бытовом уровне,так,как я это ощущаю.
есть группа осознанных сновидений, все о чем вы Ведана говорите, описано в материалах этой группы - http://vkontakte.ru/club179907
для народа: если вы хотите, чтобы вам часто снились сны (а они 100% снятся каждую ночь) - записывайте их каждый день в дневник, просто надо выработать привычку их запоминать.
вот хз-хз. когда просыпаешься и помнишь сон - значит, прервалась фаза сна - человек не высыпается когда помнит сны. нормальное функционирование - уснул - чернота - проснулся и весь день как энерджайзер. а все эти сны способствуют только УХУДШЕНИЮ НОРМАЛЬНОГО ВНУТРЕННЕГО СОСТОЯНИЯ.
говорят и пишут на заборах очень многое. есть институт изучения сна в стендфордском университете, занимается изученяими профессор Стивен Лаберж, у него есть много книг. Так вот если у человека прервать сон в фазе БДГ (быстрого движения глаз) то ничего с ним не будет, а вот если прервать когда он находится в МДГ, в фазе когда организм набирается сил и аккумулирует энергию для бодрствования - тут да, человек проснется встревоженным, в смятении, будет чувствовать себя невыспавшимся.
вобщем о чем разговор: нужно знать мат часть. уже есть и выработаны методики по которым можно заниматься.
что касается меня - если я запоминаю 2 или 3 сна вставая утром - 100% что день будет яркий и насыщенный, настроение веселое и жизнерадостное.
хотите узнать больше - занимайтесь в нашей группе )
Антон [Xaver] Херсун яркий и насыщенный день - это НОРМАЛЬНОЕ состояние человека, которому пофик на табак, алкоголь, который хорошо питается и дает своему организму отдыхать столько, сколько ему хочется. и так должно быть каждый день ;) у такого человека, сны - это лишь набор энергии для бодроствования, и нарушение фаз сна - это просто следствие неправильного психического или физиологического функционирования организма. тут и без докторов проверяется все на практике легко и просто. например, когда человек болеет, его постоянно мучают кошмары или просто странные сны, которые запоминаются. еще раз повторю, у здорового во всех смыслах чела, норма - это уснул - чернота - проснулся - весь день насыщенный и сам он как энерджайзер.
1. это норма описанная вами 2. каждый человек сам определяет путь своего развития - делайте что хотите, я никому ничего не навязываю и в споры вступать нет желания
Уснул и чернота.... возможно это Ваша норма.. Но не моя. И уж давайте не будем делать выводы о том какова норма нормальных людей, судя по себе. Я себя нормальным считаю, вы уж извините)
Антон, Как вы думаете есть люди,которым не сняться сны? Именно не сняться? Вы знаете что отсутствие снов у человека - серьезная паталогия? Такая потология ведет к недосыпу и проблемам с вниманием, памятью и т.д. Это вы можете спросить у специалиста...я просто уже спросил) Так вот Если не брать в расчет серьезные паталогии, а взять тех, кто помнит сны и не понит сны, то следующий вопрос Вам:
Как вы думаете Будет лучше Осознавать то, что Вам сниться или не помнить о том, что Вам сниться?
Проведу аналогию: Что лучше, помнить что ты делал по пьяне или не помнить? Может быть не оч удачная аналогия))))) но тем не менее речь именно об осознавании, полезно оно или нет?
Павел, насчет психокинеза- я слышал, что перемещение предметов на открытом пространстве- телекинез, а вот если их накрыть например стеклянной банкой- то психокинез...)
Спичку удалось приклеить.....даже больше чем приклеить...думал это невозможно.....спичка была приклеина от коробка на расстоянии 3-4 мм......тобишь она парила в воздухе.....а потом на расстоянии 1 см от коробка начала дрожать и наконец крутиться.....
Кэрол Муни Тиггс специалисты это хорошо конечно. но я рассматриваю эти эксперименты с точки зрения эффективности для организма. практика показывает - чем больше втыкаешь в сны, тем эффективность работы организма меньше, как в физическом так и в психологическом смысле. углубляться в эксперименты, в осознание - это уже другой вопрос. как говорится, каждому свое. мне здоровье дороже ;)
Антон, не слышал о таких практиках, моя практика показала что осознанность во сне на отдых организма не влияет. ) Дело Ваше, главное чтобы все мы были счастливы, а как этого достич вопрос личный и интимный)
Павел, можешь писать тут :-)
поэтому мне легче.
я могу лишь описать из своего опыта.
1.сначала,почти 15лет я смотрела на себя со стороны во сне.
2.потом начала осознавать себя.
попытаюсь объяснить: мое сознание соединилось с телом (тело,которое во сне).
3.после этого можно попытаться управлять собой во сне.начать можно с простого.согнуть руку,попрыгать...вытянуть руку перед собой,чтоб видеть ее.
Объясняю на бытовом уровне,так,как я это ощущаю.
для народа: если вы хотите, чтобы вам часто снились сны (а они 100% снятся каждую ночь) - записывайте их каждый день в дневник, просто надо выработать привычку их запоминать.
вобщем о чем разговор: нужно знать мат часть. уже есть и выработаны методики по которым можно заниматься.
что касается меня - если я запоминаю 2 или 3 сна вставая утром - 100% что день будет яркий и насыщенный, настроение веселое и жизнерадостное.
хотите узнать больше - занимайтесь в нашей группе )
яркий и насыщенный день - это НОРМАЛЬНОЕ состояние человека, которому пофик на табак, алкоголь, который хорошо питается и дает своему организму отдыхать столько, сколько ему хочется. и так должно быть каждый день ;) у такого человека, сны - это лишь набор энергии для бодроствования, и нарушение фаз сна - это просто следствие неправильного психического или физиологического функционирования организма. тут и без докторов проверяется все на практике легко и просто. например, когда человек болеет, его постоянно мучают кошмары или просто странные сны, которые запоминаются. еще раз повторю, у здорового во всех смыслах чела, норма - это уснул - чернота - проснулся - весь день насыщенный и сам он как энерджайзер.
2. каждый человек сам определяет путь своего развития - делайте что хотите, я никому ничего не навязываю и в споры вступать нет желания
Я себя нормальным считаю, вы уж извините)
Антон, Как вы думаете есть люди,которым не сняться сны? Именно не сняться?
Вы знаете что отсутствие снов у человека - серьезная паталогия? Такая потология ведет к недосыпу и проблемам с вниманием, памятью и т.д. Это вы можете спросить у специалиста...я просто уже спросил) Так вот Если не брать в расчет серьезные паталогии, а взять тех, кто помнит сны и не понит сны, то следующий вопрос Вам:
Как вы думаете Будет лучше Осознавать то, что Вам сниться или не помнить о том, что Вам сниться?
Проведу аналогию: Что лучше, помнить что ты делал по пьяне или не помнить? Может быть не оч удачная аналогия))))) но тем не менее речь именно об осознавании, полезно оно или нет?
самый главный врач на которого надо ориентироваться в этой теме - это директор института мозга Наталья Бехтерева
на троешницу Марию Ивановну из районной поликлиники я бы не стал ориентировать свои убеждения =)
специалисты это хорошо конечно. но я рассматриваю эти эксперименты с точки зрения эффективности для организма. практика показывает - чем больше втыкаешь в сны, тем эффективность работы организма меньше, как в физическом так и в психологическом смысле. углубляться в эксперименты, в осознание - это уже другой вопрос. как говорится, каждому свое. мне здоровье дороже ;)
Ты это взглядом делал? Или энергетику использовал?