Блин я в двадцатьпять пришел и считаю что самое оно.По поводу голени особо не торопитесь так как телу нужно потихоньку перестроиться.На первых порах одевайте спец. щитки.По поводу пресса скажу одно.особо закачивать его не стоит - все равно сильные удары прошибают самый сильный пресс.Лучше уделить внимание технике и защите, что бы не пропускать ударов. Ос!
Удели внимание набивки всего тела, как голени так и преса. Прокачивать прес дело хорошее, но бесполезное если не умешь держать удары в него. Больше работай в паре, в контакт. Следи за дыханием. С голенью аккуратнее, чтобы небыло воспаления надкостницы. Блокируй маваси гери хейсоку гедан принимая удар на свою голень. Посмотри на бойцов муай тай там эта техника на высоте. Удачи!
Чак Норрис начал заниматься БИ только в армии, а через 9 лет становиться чемпионом мира по каратэ в полутяжелом весе и сохраняет это звание в течение семи лет.
Вечер добрый, Андрей :) Елена Анатольевна вроде и с нуля берет, во всяком случае я пришел почти в середине сезона с полного нуля, со временем втянулся. Попробуйте написать ей в личку.
В этом году набираем с 4 лет, будет специальная группа 4-6 лет. Если будут вопросы, звоните: 8-911-817-07-39 (у нас сейчас акция, записавшимся в августе - кимоно в подарок)
Ос!
кто нибудь в курсе ,может сейчас где идет набор в группу с нуля для взрослых (мне 25)
питер
Елена Анатольевна вроде и с нуля берет, во всяком случае я пришел почти в середине сезона с полного нуля, со временем втянулся.
Попробуйте написать ей в личку.
раньше занимался правда 33г
.живу в купчино
подскажите где?
Если будут вопросы, звоните: 8-911-817-07-39 (у нас сейчас акция, записавшимся в августе - кимоно в подарок)