Предложения.

есть предложение меня не убивать)

есть предложение провести акцию
приведи друга и получи 500 р!

как тока акция заработает- ты банкрот))

почему? приходящий оплачивает абонимент и с его денег приведший получает 500 р. в кассу приходит 1500. место на ковре еще есть

ну если тока так) так уже сложней, во первых не все могут ходить каждый день(как мой тебе уже известный друг) , то есть смысла им от абонемента нету,+ многим интересно сначала глянуть, ! и еще вопрос, вот допустим если щас приводить, ему абонемент будет до конца этого месяца, или на месяц с момента оплаты?

с момента

а на сколько мест ты еще планируешь ребят взять?

еще хорошая акция-приведи друга который заплатит за абонемент и останься жив))))))
мне кажется Брат, так дело бодрей пойдет)))))))))))))))))))))

я думаю человека 3-4

в ЧЕСТЬ выпадения первого снега, предлогаю провести лыжную тренеровку седня)))

У меня возникли мысли касательно изменений тренировочного процесса:
1) Убрать ОФП и заменить его спаррингами. Считаю,что 5-7 минут ОФП особой пользы не несут. А вот если это время потратить на спарринги,с заменой партнера каждую минуту(или 2),то это поможет разнообразить тренировку. Или,как вариант поставить ОФП вначале тренеровки,чтобы лучше разогреться.
2) Постоянно повторять некоторые базовые вещи. Например,тренировку по борьбе начинать с проходов. Или,допустим, с прохода гарда. В ударной технике,например, постоянно повторять определенные связки.
3) Лучше меньше,да лучше. Предлагаю уменьшить количество отрабатываемых приемов,и увеличить время на отработку каждого. Просто не успеваешь прочувствовать прием,как уже дается следующее задание.

Такие вот мысли...

Пункты 2 и 3 полностью совпадают с моими предложениями,которые я не перестаю высказывать.
Не хватает систематичности !
Многое из того,что мы делаем,не повторяется никогда,либо повторяется спустя несколько месяцев.Лучше это же время тратить на отработку чего-то одного - тех же проходов.
Понимаю,времени у нас мало,но пытаться в это время впихнуть сразу все - неправильно.

я бы предложил ввести ту систему,что ты рассказывал "Все время на стреме"

)) можно

когда начем нововведение?

сегодня

я и так на стреме постоянно. все норовят меня ударить.

раньше хоть с фронта нападали,а теперь и сзади может оплеушина прилететь))

Тактаров в Анапе открыл школу миксфайта,предлагаю и тебе то же самое сделать.

Тактаров? эт хто?

Он рекламу по ТВ запустил,так у него очередина выстроилась ппц,так что зря смеешься.

Ах да,забыл ответить,тот самый ,который слил Гудриджу.-)

забыл? Ольга транс?

не. кореянка которая думает что она мужик.

Ага,я еще думаю,что я Пан.Вот я дура бля.