ну а чем те плавание не спорт!!!плавание сильно развивает мышечную массу спину и пластичность,а также рук!!!что непосредственно может пригодится в контактных видах единоборств!!!таких как бокс,в котором очень важна спина!!!
плавание хороший спорт) сам занимался, и время от вемени хожу в бассейн) а для спины есть другие упражнения хорошие- гиперэкстэнзия, становая...)-которые не просто развивают а еще и накачивают ее)
а ты сколько греко-римкой занимаешься?
Макс IteCheR Кривошеев: давай еще бадминтон напишем))
да много чего еще)
лан щас добавлю!
а для спины есть другие упражнения хорошие- гиперэкстэнзия, становая...)-которые не просто развивают а еще и накачивают ее)