Реакция и скорость!

Единоборства 21 января 2015, 05:16

Кто что знает,или у кого есть методы для улучшения реакции и скорости!пожалуйста поделитесь опытом!буду признателен!

5 комментариев

Я знаю, но не скажу

Гаврил, попробуйте работу с утяжелителями - это должно предать скорости.. ))

гантели, утяжелители для скорости.
тенисный мячик кидать в стену - это для реакции

Работа со жгутами.на реакцию!

=5 +1
витамины группы В1;В6;В12, или нейромультивит..

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.