Чего не хватает на тренировках???

Завтра обязательно нужно придти подвигаться, а то потом болеть сильно будет!

Больше лоукиков на скорость и технику, растяжку всем улучшить хорошо бы.

Крови! =)

Спасибо ребятки, учтем ваши пожелания!

у меня есть пара предложений.завтра после тренировки хотел бы подойти и обсудить их.

Ок!

На мой взгляд начало тренировок в 20.00 удобно для работающих людей,
для школьников и студентов же это поздновато, идеальным для них вариантом была бы группа с 18 до 20 часов.

В это время нет свободных залов!!! Мы бы и сами рады)

Юра, мое имхо после сегодняшнего открытого ринга: всем надо привыкать к жесткости и вырабатывать вынсоливость!!! а то наши бойцы в большинстве своем хорошо начинали, но быстро выдыхались! а после парочки ударов некоторые такое ощущение вообще испугались. я все подвожу к тому что нужно приближать накал тренировки к уровню реального боя. пусть даже будет риск микротравмы,

но а как иначе? Ф. Емельяненко про свои тренировки говорил так: хорошая тренировка обязательно должна заканчиваться микротравмой. может я другие слова сказал но суть надеюсь донес. я и сам через раз во время тренровки получаю травму и сижу один раунд. отдохнул и снова в бой. так можно выработать стойкость которая пригодится в реальном бою когда рефери отсчитывает 10 раз

если касаемо выносливости,то "а чем мы,черт подери,занимаемся еще на тренях?".
А если после парочки ударов на ринге кто-то "испугался",то ,увы и ах,никто никогда кроме самого бойца не вытащит из недр его души капли смелости.

Про жесткость ты так говоришь интересно,то есть сравнил профи Федора,которому за микротравмы платят,с любителями,которым бошкой своей зарабатывать еще

Кому надо,-те пусть и зарубаются жестко на тренях,а заставлять людей тренироваться на таком уровне-совершенно не разумно.
Хотя я абсолютно не против жесткости.Потому что не хочется уподобляться тем,которые повсюду визжат,что любят муай тай прям душой и сердцем,а сами приходят фитнесом заниматься,собирая глаза в кучку после первого жесткого удара.

заставлять не разумно,потому что у нас смешанная группа(поясняю предыдущее сообщение) и новички разбежаться могут,а за зал платить надо)

Дима, я думаю, ты не правильно понял слова Федора по поводу микротравм.
Предположу, что он имел ввиду микротравмы мышечных волокон, которые образуются после физ нагрузок, а не синяк под глазом, например =)

Я бы Вам сказал.......да писать много!!!

ответа ждем на тренировке,тренер)

Олег а ты чувствуешь чтоли свои мышечные волокна когда они рвутся?ты вот не посмотрел видео а там четко сказано-повреждения.это значит ушибы,растяжения,рассечения и т.д. про синяки никто не говорил и я тоже!!нечего додумывать за других,лучше скажите свое мнение или занимайтесь сами как хотите а не критикуйте тут других.я всего лишь ответил на вопрос по теме или для чего она ваще созда-лась

Дима, к сведению, синяк это созревший ушиб.

Драться надо на соревнованиях и улице) А на тренировках в первую очередь надо уделять внимание технике. Излишняя жесткость на треньках ни к чему!

Никита пробитый,только бы голову поотбивать

Яна, вы с Никитой два сапога пара!!!))) вы даже похожи!

да мы брат с сестрой)

Ну я так и понял!

ну возьмите меня))))))

Приходи, возьмем!