ТАО
ТАО - это особые комплексы упражнений, развивающие в человеке гармонию движения. Выполняя ТАО, мы закладываем основы самозащиты и приобретаем способность оставаться в покое в любой ситуации. Принцип изучения Там Куи на основе ТАО состоит в том, что, повторяя ТАО многие тысячи раз, практик ТАМ КУИ приучает свое тело к определенного рода движениям, выводя их на бессознательный уровень. Таким образом, попадая в боевую ситуацию, тело работает «само», на основе рефлексов, вложенных многократным повторением ТАО. Также ТАО обладают медитативным воздействием.
ТАО бывают простые и очень сложные, требующие от человека, выполняющего их, специальной подготовки. Все ТАО – это коды, несущие заряд энергии. В ТАО Там Куи совмещен боевой и оздоровительный аспект. Вся форма и последовательность движений ТАО сотворена в глубокой древности, огромное количество мастеров трудилось над их созданием. Мы должны строго и четко заучивать все нюансы и движения, не допуская погрешности. Занимающиеся должны понимать, что все основные этапы выполнения ТАО, все тонкие нюансы, в которых заложена тайная информация, открывающая секреты школы, постигается не сразу. Нельзя стать мастером за один год, так же как нельзя из ребенка превратиться во взрослого за тоже время. Во многих школах боевых искусств из-за постоянных соревнований и отсутствия истинных мастеров-подвижников, со временем происходит потеря начального духа школы. Честь и достоинство, отвага и великодушие заменяются не вполне высокими моральными качествами. Очень печально. Сегодня люди хотят быстро получать результат, но в боевых искусствах, к счастью, это невозможно.
ТАО бывают простые и очень сложные, требующие от человека, выполняющего их, специальной подготовки. Все ТАО – это коды, несущие заряд энергии. В ТАО Там Куи совмещен боевой и оздоровительный аспект. Вся форма и последовательность движений ТАО сотворена в глубокой древности, огромное количество мастеров трудилось над их созданием. Мы должны строго и четко заучивать все нюансы и движения, не допуская погрешности. Занимающиеся должны понимать, что все основные этапы выполнения ТАО, все тонкие нюансы, в которых заложена тайная информация, открывающая секреты школы, постигается не сразу. Нельзя стать мастером за один год, так же как нельзя из ребенка превратиться во взрослого за тоже время. Во многих школах боевых искусств из-за постоянных соревнований и отсутствия истинных мастеров-подвижников, со временем происходит потеря начального духа школы. Честь и достоинство, отвага и великодушие заменяются не вполне высокими моральными качествами. Очень печально. Сегодня люди хотят быстро получать результат, но в боевых искусствах, к счастью, это невозможно.
Это ТАО отличается от других ТАО тем, что оно выполняется по кругу. Один раз, начав его выполнять мы, можем продолжать бесконечно долго без остановки. Такая особенность выполнения очень благотворно влияет на психофизическое состояние выполняющего можно установить ритм и удерживать его под контролем нужное время. Круговое ТАО символизирует бесконечное движение вселенной. Только наша неразвитость может препятствовать гармоничному спокойному и в тоже время сильному движению ТАО. Упражнение состоит из чередования открытий и закрытий с различными положениями рук. Кроме оздоровительного эффекта в Тао заложен боевой аспект. Нужно знать в технике ТАМ КУИ удары наносятся не только кулаком, но и всеми частями кисти. Движения гибкие плавно перетекающие из одного положения в другое. Таким образом, достигается большая скорость и мощь каждого движения. Постепенно тело становится гибким и управляемым это позволяет наносить сильные удары с короткого расстояния.
Кричащее ТАО в отличие от Кругового выполняется с перемещением. Форма кисти «тигр». Характерная особенность этого ТАО состоит в том, что оно выполняется с криком «ХА», и характерным ударом стоп ног о землю. Крик имеет большое значение в ТАМ КУИ. Выполняя ТАО с криком, мы способствуем большему высвобождению энергии КХИ. Кричащее ТАО развивает силу, скорость и напор. Кроме этого, выполнение ТАО способствует освоению правильной техники.
В ТАО камень кисть приобретает форму кулака. Это самая жесткая техника. Удары наносятся всеми частями кулака. Такая техника напоминает камень, привязанный к веревке. Кроме кулака удары наносятся локтями и коленями. Все обучение технике начинается с этой формы .
Тао «тигр» Характер выполнения ТАО заложен в его названии. Тигр сильное грациозное животное. Ученик выполняющий это ТАО должен полностью отождествлять себя с этим животным. В арсенале повадок тигра большое количество захватов шлепков ударов лапой и головой. Тигр может притаиться как сжатая пружина а затем броситься на врага. Для того чтобы освоить это ТАО нужно наблюдать за повадками тигра. В технике ТАМ КУИ существует множество ТАО тигр.
Тао «лента» Имеется в виду легкая шелковая лента. ТАО лента относятся к продвинутому уровню, так как требуют от ученика большой сосредоточенности гибкости и точности. В своем арсенале это ТАО имеет движения напоминающие изгибы ленты развевающейся по ветру. Когда все тело занимающегося включая руки ноги и туловище сливаются, воедино пропуская сквозь себя потоки КХИ можно считать что ТАО лента освоено. Понять внутреннюю суть и научиться мастерски, выполнять ТАО лента можно только под руководством мастера.
Выполняя тао очень важно быть расслабленным. Для того чтобы расслабиться, нам необходимо использовать правильное положение структуры тела. Если структуру выровнять, движения выполняются без усилий и производятся, в основном, сухожилиями с сохранением правильного положения, тогда использование мышц для удерживания или поддерживания частей тела и веса почти не нужны. Поэтому, мышцы остаются расслабленными и свободными. Следовательно, вы можете использовать их любым образом, каким хотите, только при этом вы должны понимать напряжение и расслабление, которые являются твердостью и мягкостью, где твердость содержит мягкость, а мягкость содержит твердость. Как только вы расслабляетесь, напряжение нарастает вновь. Вы не можете расслабиться раз и навсегда. Расслабиться не значит окончательно поддаться, это состояние содержит в себе энергию. Поддерживая расслабление и гибкость, вы должны быть в процессе, осознавая твердость и мягкость суставов, мышц и сухожилий.
Быть расслабленным значит быть мягким, способным поддаться, поглотить и высвободить энергию. По своей природе, структура тела состоит из Ам и Зыонг. Кхи перетекает из Ам в Зыонг и из Зыонг в Ам. Это постоянное движение. С помощью логики понять ТАО не представляется возможным. ТАО это скорей мелодии различной сложности интенсивности и наполненности. Изучают ТАО с совсем простых и далее постепенно переходят к сложным все это напоминает обучение музыке. Музыкант, играющий прекрасную мелодию получает эстетическое наслаждение точно так и мастер, виртуозно выполняющий ТАО испытывает восторг разница в том, что мастер для игры использует не музыкальный инструмент, а свое тело. Таким образом, выполняя ТАО мы гармонизируем свое тело и душу. На высоком уровне у многих мастеров появляется возможность исполнять спонтанные ТАО. Это когда под воздействием творческого и эмоционального подъема энергия КХИ идет своим путем находя свое выражение в движениях. Человек как бы совершенно не причастен к этому процессу движения возникают сами собой . Это очень трудно описать в древности таким явлениям приписывали мистическое значение объясняя это тем что в человеке поселяется дух школы. Лично мне кажется, что такое явление только так и можно объяснить. Когда ученик достигает такого уровня это значит что в боевой ситуации дух школы обязательно проявит себя. Воины древности в одиночку могли противостоять сотне врагов и одерживать победу. Такие высоты открываются только чистым душой искренним последователям школы.
У большинства людей, живущих в современном мире, наблюдается перекос энергетической системы в сторону Ян (Зыонг), тела таких людей часто пребывают в хронически напряженном состоянии, они агрессивны, спешны и неспокойны. Специалисты объясняют это явление высоким темпом современной жизни, огромным объемом информации, нехваткой времени...
Это явление всего лишь отражение характера нашего времени. Земная цивилизация в настоящее время переживает период Зыонг в своем развитии, когда царствуют жестокость, сопротивление, насилие. Поэтому человек постоянно подвергается воздействиям начала Зыонг. Именно по этой причине его тело легко переходит в состояние Зыонг со всеми последствиями: стресс, агрессивность, спешность, бессонница...
Сейчас количество людей, интересующихся духовным совершенствованием в разных видах занятий, становится больше с каждым днем. Но, к сожалению из-за неправильных, не регулярных, бессистемных занятий многие сталкиваются с проблемой преждевременного подъема Кхи. Это приводит к дисбалансу энергетической системы человека. Несбалансированные занятия не только не способствуют качественному пробиванию каналов для обеспечения хорошей циркуляции энергии в нашем существе, но и увеличивают аспект Зыонг внутри тела, провоцируют поднятие энергии вверх через спиральные потоки Зыонг вокруг центрального канала и позвоночника. В результате появляется накопление огромного количества энергии в голове, что приводит к разным неприятным последствиям.
Ведь во вьетнамских школах, а именно в Вовинам, а также в школах во-ко-туэн, технические комплексы называются "куэн".
К сожалению, не смогу ответить на Ваш вопрос - такое название использовал вьетнамский Мастер Зиен, когда обучал много лет назад Главу нашей Федерации.
Представьте, что давным-давно люди построили корабль. Они правильно заготовили дерево нужной породы, выковали из металла множество деталей, из ткани шили паруса. Инженер работал над проектом, для реализации которого нужны квалифицированные рабочие. Все это занимало много времени и труда. И вот корабль готов.
Какое-то время он служил людям, а потом постепенно пришел в негодность и прекратил свое существование. Где этот корабль сейчас, что от него осталось? В лучшем случае, некоторые его части лежат в музее. Но скорей всего от него ничего не осталось.
Такова участь любого предмета любого объекта во вселенной, включая и человеческое тело. Материя нестабильна, она постоянно изменяется и со временем исчезает, потом возникает снова и вновь исчезает. И этому нет конца. Любой пытливый ум рано или поздно осознает это. Все это напоминает барханы в пустыне или круги на воде, сегодня мы видим один пейзаж, завтра уже совсем другой, а после завтра еще один, и так будет всегда - пейзажи никогда не повторяются. Города и страны появляются и исчезают ничего не вечно. Что же является постоянным, в чем человеческий разум может быть уверен, в чем искать истинную точку опоры?
Множество мастеров начиная с глубокой древности трудилось над созданием техники Там Куи Кхи Конг, каждый проживал целую жизнь, работая над собой и, в результате прозрений, им открывались новые грани собственных возможностей и новые методы тренировок. Далее мастер передавал свои знания ученикам, они в свою очередь следующему поколению и так все дальше и дальше. Почему такое количество людей, как в прошлом, так и в настоящем вкладывают свои силы в изучение школы? Ответ один: люди приходят и уходят, техника остается неизменной на протяжении веков. Практикуя технику Там Куи мы прикасаемся к чему-то такому от чего появляется уверенность и устойчивость в самом широком смысле.
Там Куи имеет богатую историю и традицию, уходящую в глубину веков. Hо существует нечто, что можно назвать связующим звеном между прошлым и настоящим. И этим звеном являются «Тао».
Вначале занимающийся прикладывает усилия, чтобы постичь все премудрости, затем, став мастером, получает постоянный источник силы. И так будет всегда. Школа, будучи нематериальной, живет в самих людях и оказывается более твердой, чем материя. Основой школы и местом хранения ее секретов являются Тао. Это похоже на волну энергии которая движется из глубины веков от мастера к мастеру.
Некоторые Тао представлены в различных видео Там Куи Кхи Конг, но их сложно использовать как пособие для самостоятельных упражнений.
На этой странице можно узнать о том, что с чего нужно начинать обучение и в какой последовательности изучать технику: http://www.tamqui.com/exams.htm
Девять ступеней читал и не один раз, но там же лишь названия(а они мне пока не совсем родные). Практических описаний или просто подробностей то нету.
http://vkontakte.ru/feed?section=comments#/event2645...
На следующий день - Мастер-класс, в сущности, обыкновенное занятие, приходите. Где именно и во сколько оно будет проводиться - еще будет уточняться и сразу здесь, в группе, сообщим.
Возможно, что занятие будет проводиться еще и раньше этой даты - тогда тоже известим.
На 1ю ступень - 9 упражнений из разминочного комплекса "Пояс Кхи". Три первые из них были показаны на семинаре 16 апреля, а также упражнение "Колокол". Также хорошо каждый день выполнять предразминочные простые упражнения (они тоже были показаны на семинаре) на гибкость и укрепление сухожилий, связок, мышц, суставов, т.к. без этого трудно будет правильно выполнить более сложные комплексы, каковыми и являются Тао.
второе - это когда, подобно слону нагибаешься и тянешь шею
третье - не запомнила
колокол - это с широко расставленными ногами и руками вытянутыми вперед?
В слоне все дело не в шее: в наклоне - спина круглая, голова к коленям, когда наверх - да, голова вверх, а в грудном отделе позвоночник вперед и вверх.
Да, в колоколе про таз помнить.
Если есть вопросы, можно писать мне на мейл, быстрее будет: kolusheva@tamqui.com
- Пояс "Кхи";
- круговое тао;
- кричащее тао.
В т.ч. в Санкт-Петербурге.
Время: с 14-00 до 16-00.
Место: ул. Дегтярная, 5, м. Пл. Восстания (угол 3-й Советской и Дегтярной, вывеска "Ткани из Италии"), Центр Традиционных Искусств "Orient" http://vkontakte.ru/club384692