ТРЕНИРОВКИ УШУ КУНФУ в Петербурге.САМООБОРОНА ,взрослым и детям! Клуб УШУ Бамэнь-цюань Восемь Врат http://vkontakte.ru/club8967780
Занятия проводятся под руководством опытных тренеров,побеждавших на различных турнирах и поединках по боевым искусствам, имеющих высшее педагогическое образование Уроки на свежем воздухе,выезды загород и другие мероприятия. Бодрые тренировки в веселом дружном коллективе, крепкое здоровье и хорошее настроение!
1.Овладение навыками ведения боя 2.Обучение самообороне 3.Цигун и оздоровительные упражнения 4.Общефизическая подготовка
Техника приемов включает в себя: -удары руками -удары ногами -захваты -броски -приемы с шестом и ножом
Занятия проходят в разных местах - на Заливе в Комарово,Курорте, Солнечном, в городе - Озерках,Сосновке,Таврическом Саду. Вступаите в группу и приходите на занятия! http://vkontakte.ru/club8967780
Если вы желаете, чтобы новости группы всегда были открыты не свернуты Дорогие друзья! Если вы желаете, чтобы Новости Группы всегда были открыты (не свернуты), то вам необходимо произвести следующие действия:
создаем текстовый документ (блокнот).
Вставляем туда этот код: .group_wiki_wrap div.wk_text {display: block !important;} .group_info .short_text {display: none !important;} .group_info .full_text {display: block !important;}
И нажимаем сохранить как-> Далее пишем любое название, и в конце изменяем формат ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем .css Как применить тему к вашему браузеру, читаем тут: http://vkontakte.ru/page-2428795_900572
Проще тем, кто пользуется Internet Explorer,т.к.скачивать ничего не надо.
Показательные выступления по боевому спорту в Санкт-Петербурге 21 мая 21 мая в 12-00 в Санкт-Петербурге на площадке перед Академией Тайского бокса (Невский проспект 32-34) состоятся показательные выступления спортсменов Ассоциации боевого спорта и Академии Тайского бокса.
В программе запланированы показательные поединки и элементы тренировочного процесса по следующим видам спорта:
В выступлениях будут участвовать бойцы сборной Санкт-Петербурга по тайскому боксу, КОИ-карате, а также клубов смешанных единоборств «Александр Невский» и «Аллигатор». Руководители выступлений: Александр Кван, Эдуард Широбоков и Артур Корчемный.
Чего по Вашему мнению не хватает в группе? Возможно Вам хотелось бы что-то изменить или наоборот добавить. Смело предлагайте! Рассмотрим каждое предложение. В конце концов, эта группа для Вас!
кроме папки в видео - "бои А. Шлеменко", добавить еще "видеоблог" или "интервью", и еще можно "тренировки". вообще очень удобно когда все видео находятся в папках, тем более в группе не так много видео. поэтому вместо того чтобы искать какое то видео, которое не входит ни в какую папку, лучше будет если будет несколько папок, с несколькими видео.
Bellator будет транслировать пятый сезон в высоком разрешении на EPIX Пятый сезон Bellator будет транслироваться в высоком разрешении. Во всяком случае, в некоторых домах.
Должностные лица сегодня объявили, что в дополнение к своим передачам в стандартном разрешении на MTV2, Bellator будет доступен в высоком разрешении (HD) на телеканале EPIX.
Премиум-пакет, который доступен в 30 миллионах домов в США, является собственностью Viacom и совместного предприятия с подразделениями Paramount Pictures, Metro-Goldwyn-Mayer Studios Inc (MGM) и Lionsgate.
Вещание в высоком разрешении начнется 10 сентября с турнира Bellator 49, который откроет 12-недельный пятый сезон организации.
Традиционное вещание в стандартном разрешении продолжится на MTV2. MTV2 доступен примерно в 80 миллионах домов.
"EPIX гордится партнерством с MTV2, и мы будем рады предоставить поклонникам смешанных единоборств эксклюзивные прямые трансляции Bellator Fighting Championships," - заявил Марк Гринберг, президент и исполнительный директор EPIX, - "Bellator Fighting Championships хорошо вписывается в нашу стратегию создания EPIX как телевидения для большого live-event в формате HD. Мы уверены, что добавление турниров смешанных единоборств в нашу программу повысит наш бренд и дальнейшее наращивание потребительского интереса к EPIX."
Одна из самых больших жалоб Bellator на MTV2, которая начала транслировать турнир в начале этого года как часть трехлетнего контракта, являлось стандартное разрешение при трансляции турниров.
EPIX, который был запущен в 2008 году и в первую очередь транслирующий фильмы, представляет собой решение для некоторых телезрителей, хотя канал не доступен через носители, такие как DirecTV, Comcast и Cablevision.
"Это прекрасное время и прекрасный канал для представления Bellator в высоком разрешении", - заявил президент Bellator Бьорн Ребни - "EPIX имеет фантастическую программу, огромные достижения, и я всегда нахожу отличное кино на их канале. Я с нетерпением жду продолжения наших отношений с MTV2 и нашего нового партнерства с EPIX, привнесшее магию HD для фанатов Bellator по всей стране."
Упреждающий удар по ложным впечатлениям Учитывая определенные отклики и впечатления от наших тренировок, решил написать некую заметку. Возможно, кому-то из потенциальных занимающихся она поможет разобраться с возникающими вопросами и противоречиями.
Очень часто случается так, что на основе заочного знакомства (через сайт, через книги) с нашей системой у людей формируются ложные впечатления и убеждения о наших занятиях, о системе и о клубе в целом. Руководство клуба и все его представители стараются, конечно, максимально просто и понятно донести до людей особенности «Самообороны 100%», но дело в том, что не только от нас все зависит. Люди разные… Поэтому считаю разумным выделить некоторые самые основные заблуждения относительно нас. Все это на основе личного опыта работы с людьми в качестве инструктора клуба.
1 заблуждение – стандартные курсы самообороны
Мы не являемся обычными курсами самозащиты, на которых идет механическое заучивание стандартных приемов, взятых из различных единоборств и считающимися (якобы) самыми простыми и эффективными (+ это может быть подкреплено какими-то разрозненными элементами психологической подготовки), и вся работа, в основном строится на обороне (.е. какие-то ответные действия защищающийся предпринимает лишь уже в ответ на какую-то конкретную атаку в свою сторону).
«Самооборона 100%» с самого своего первого курса «Хищник» является стройной системой гражданского прикладного рукопашного боя. Лучшая защита – это, как известно, нападение, поэтому не стоит ждать каких-то определенных действий от противника, дабы провести прием. Важно максимально быстро предпринять активные меры по выходу из экстремальной ситуации. Поэтому тактика самообороны должна носить активный и даже агрессивный характер! Т.е. если была пересечена черта за которой из ситуации можно было бы выйти без физического столкновения, мы должны максимально быстро поразить противника и выйти из конфликта за счет этого. Поэтому все оборонительные моменты (защиты от ударов, освобождения от захватов) являются лишь частичками общего процесса драки
2 заблуждение – система выдаваемая за самую эффективную среди прочих
В отличие от многих других школ и систем, мы, несмотря на пиар и особое внимание к раскрутке нашей деятельности и популяризации самообороны в обществе, не кричим о том, что мы есть самые крутые и нет достойных систем помимо нас. Мы круты лишь тем, что мы делаем и мы основываемся на здравом смысле подходя к этой теме. Ни в коем случае не оскорбляем и не пускаем тень на какие-то другие системы. Просто всегда предлагаем человеку четко определиться что ему надо, рассказываем, показываем и даем попробовать то, что можем предложить мы, а также советуем подумать над какими-то аспектами отстраненно, т.е. каких-то навязываемых установок, что вот только именно так и эдак эффективно, а все прочее уже нет. Все должно быть логично.
3 заблуждение – слишком жестко (для девушек не подойдет)
Невозможно придумать нечто чудесное в плане кратких курсов самообороны. И уж тем более невозможно научиться противостоять криминальному нападению как-то мягко и гуманно. Увы, условия тут диктуют уличные реалии. Бескомпромиссная уличная агрессия не оставляет выбора. Там нет места гуманизму и доминирующая цель – выжить. Поэтому обороняться необходимо жестко, отчаянно, но при этом удерживаться в рамках адекватного восприятия угрозы. Отсюда и особенности тренинга: группы всегда смешанные (для девушек источником опасности на улице будет являться мужчина в 99% случаев), партнеры постоянно меняются (чтобы отработка техник самообороны шла с различными по росту, весу и комплекции партнерами), психотренинги – неотъемлемый элемент каждой тренировки, да и вообще занятия носят довольно интенсивный характер. Даже притом, что курс является базовым, его программа довольно насыщенна. И сделано это для того, чтобы многие типичные ситуации уже как-то были проработаны на тренировках.
Если же на протяжении всего курса отрабатывать 1 удар рукой и 1 удар ногой, никто не спорит, по окончании бы будете укладывать этими ударами всех и вся, но это будет излишне привязано к узким рамкам. Например, стоит появиться ножу, или нападение происходит внезапно сзади, или же схватка переходит в партер – и эти отработанные удары уже теряют свою значимость в изменившихся условиях. Поэтому программа курсов включает в себя ряд блоков на которых рассматриваются только самые основные техники, которые успешно могли бы подстраховать вас в случае возникновения этих самых типичных ситуаций.
Что касаемо опять же девушек. После наших курсов мы уверены, что наши девушки в случае необходимости смогут действовать вполне жестко, конкретно (а не в рамках абстрактных ударов коленом в пах, ногой по голени и т.п.). Ибо все должным образом отрабатывается на практике (но аккуратно о чем смотрим следующее заблуждение)...
4 заблуждение – слишком мягко (неконкретно, как-то не так…)
Может быть и подобное впечатление. Здесь важно уяснить, что мы с вами обычные люди, у которых помимо самообороны в жизни есть другие дела: семья, работа, учеба. Едва ли мы бойцы спецназа или профессиональные бойцы, зарабатывающие всем этим себе на жизнь. И не нужно нам участвовать в соревнованиях. Мы своими тренировками лишь потребность в безопасности реализуем. Поэтому необходимо еще беречь себя и партнера. Учитывая высказанные выше некоторые особенностей системы и тренингов, этому следует уделять значительное количество внимания: это и отсутствие жестокости, это и использование личной защитной экипировки, это и отработка техник защиты и «самостраховки»… В методическом плане – это выстраивание последовательности освоения различных техник от простого к сложному, использование различных подводящих и игровых упражнений и последующее их сочетание их с более жесткими формами тренинга. Лишь в таком случае мы можем рассчитывать на то, что обретем некоторые реальные навыки и при этом обойдемся без излишнего травматизма.
Вот такая картина примерно вырисовывается на сегодняшний день. Надеюсь что многих моя заметка заставит задуматься, а кому-то что-то объяснит.
Что такое С-100 Рады представить Вам нашу систему «Самооборона 100 %»!
Темы наших курсов, семинаров, мастер-классов и психотренингов охватывают многие сферы. Это - личная безопасность, самооборона, методики тренинга, психологическая подготовка и вообще прикладная психология (экстремальная, конфликтная), приобретение уверенности, боевая культура, самосовершенствование и саморазвитие, самопродвижение и самореализация, философия и идеология самооборонщика - активного, уверенного, позитивного современного человека.
Позвольте теперь познакомить Вас с нашими учениками! Наша аудитория – все те люди, кого живо интересуют эти темы! В первую очередь, это все желающие учиться у нас, а также все занимающиеся единоборствами и боевыми искусствами, как самообороной и способные выходить за узкие рамки своих стилей. Это те, кто хочет научиться защищать себя, стать увереннее и перестать бояться разных «ханыг», «бакланов», «гопников», хулиганов, хамов и прочая. Основной возраст занимающихся нашей системой от 17 до 45 лет. По большей части - средний класс. Та часть населения России, которая активна, предприимчива, имеет огромный потенциал для роста и рассчитывает в основном только на себя и своих близких, таких же, как они! Будущее нашей страны! Общества здоровых уверенных и активных граждан! Это также люди, которых "достало" засилье восточных сенсеев и гуру и "чудесных" стилей, и они четко осознают разницу между декоративным искусством и экзотикой с одной стороны и нашими жизненными реалиями, спортивной наукой, жестокой уличной дракой, сценариями криминальных нападений с другой... В основе нашей системы "Самооборона 100 %" лежат современные отечественные (бокс, рукопашный бой, самбо) и зарубежные наработки прикладных практичных систем и достижений спортивной науки!
Менеджеры, банкиры, студенты, журналисты, художники, преподаватели, музыканты, предприниматели, классические единоборцы, которым стало тесно в своем направлении и представители силовых структур также (им это тоже интересно!) - очень разные люди, которые находят в нашей "самообороне 100 %" энергию и ресурс для своего саморазвития!
Мы выбрали и делаем акцент больше на гражданскую часть населения. Ведь силовики уже себя защищают. Спортсмены-единоборцы тоже крепыши, да еще и молоды к тому же и им это не интересно... пока не коснулось... А вот обычные люди к тому же живые, полные напора, оптимизма и здоровых амбиций, остро нуждаются в защите, а как известно "спасение утопающих - дело рук самих утопающих"! "Самооборона 100 %" специально создана для такого активного современного человека, живущего в динамичном и быстро изменяющемся мире, в котором еще, к сожалению, хватает насилия.
Основой первого интенсивного курса «Хищник» являются оригинальные методы психологической подготовки, а ведь именно Ваше психологическое состояние так важно и в личностных взаимоотношениях, работе и карьере. Таким образом, речь идет о формировании нового типа гражданина – уверенного, активного, независимого, умеющего постоять за себя как в банальной уличной драке или при отражении криминального нападения (профессиональный риск для людей преуспевающих и стремящихся к успеху и процветанию), так и в бизнесе и политике, деловых переговорах и принятии жизненно важных решений.
Мы смешали для Вас энергетический коктейль, дающий быстрый и потрясающий эффект. Наши тренинги это - занятия по самообороне и рукопашному бою, уроки прикладной психологии, основы личной безопасности, рекомендации спецслужб, философия самостоятельной личности и идеология активного человека. Пусть наши курсы будут для Вас здоровым и натуральным "допингом", который взбодрит Вас и зарядит оптимизмом! Все наше творчество и идеи мы посвящаем людям, которые не сдаются и хотят достичь своей цели. Надеемся, что труд всей нашей инструкторской команды поможет Вам добиться успехов в жизни! Добро пожаловать в клуб единомышленников! Самооборона 100 % ждет Вас
КЛУБ "САМООБОРОНА 100 %" СПЕЦИАЛИЗИРУЕТСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА ИЗУЧЕНИИ ГРАЖДАНСКОЙ САМООБОРОНЫ И ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ:
1) Это не спорт! Мы не готовим специально к соревнованиям, хотя и используем методики спортивной подготовки! Мы специалисты по физической культуре и спорту! Впрочем, можно условиться, что НАША СОБСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ И ЕСТЬ СОРЕВНОВАНИЕ, ИГРА ИЛИ БИТВА (кому как удобнее!)
2) Это не спецназ! Мы не готовим специально военных или полицейских, мы не учим специально задерживать или убивать врагов (хотя знаем и умеем как). Хотя и используем методик подготовки спецназа! Мы работаем с обычными людьми гражданскими лицами, которые хотят и могут себя защитить сами, не дожидаясь помощи (часто запоздалой!) силовиков! Впрочем, можно условиться, что КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК САМ СЕБЕ МОЖЕТ СТАТЬ СПЕЦНАЗОМ!
Мы занимаемся только прикладной стороной боевых единоборств, адаптированных под применение гражданскими лицами. Везде: на улице, в подъезде, в машине, в офисе, в общественном транспорте, в парке – с нами может произойти все что угодно, что может нести угрозу нашим здоровью, чести и жизни!
Рядом не окажется судьи, который остановит бой… Бой может быть не безоружный и не один на один… Вы будете напуганы… Под ногами не окажется матов и татами… Свет будет бить в глаза или его вообще не будет… Может идти дождь или снег… Вы можете находиться в любом положении в момент нападения - лежа, сидя или стоя… Вы может быть нездоровы в этот момент…
Но что поделать - это жизнь! И нужно будет выжить!
Отсюда специфическая направленность нашей подготовки!
- Это акцент на психологический аспект и приобретение уверенности с помощью специальных психотренингов.
- Это отработка самых простых и надежных приемов.
- Это короткие интенсивные курсы.
- Это отсутствие комплексов по поводу: «людей бить нельзя», «в пах бить нельзя», «матом ругаться нехорошо».
- Это поражение самых уязвимых точек (глаза, горло, пах), пинки в колени и голени, животные укусы, выламывание пальцев и прочая спецтехника.
- Это отработка техник самообороны в нестандартных ситуациях.
- Это моделирование типичных ситуаций криминального нападения, ограблений, драк и многое другое на основе регулярного анализа криминальной хроники в СМИ, сводок и общения с силовыми структурами.
- Это анализ, представление себя на месте жертвы и хищника и разбор моделей их верного или неверного поведения.
- Это опыт прикладных отечественных систем и обобщение опыта зарубежных специалистов. Это наш личный опыт, которым мы делимся с Вами.
- Это накопление Вашего жизненного опыта, который выручит Вас в сложной ситуации!
- Через опыт - мы получаем знание и силу, что дает нам Уверенность в жизни!!!
Новый семинар Первая медицинская помощь Внимание! На базе клуба "САМООБОРОНА 100%" будет проводиться очередной семинар по оказанию первой медицинской помощи. Приглашаются все заинтересованные лица.
Крайне важными являются навыки оказания первой доврачебной помощи буквально с первых мгновений после травмы. Простейшие знания по физиологии, анатомии и психологии помогут оказать правильную помощь пострадавшим и возможно сохранить им жизнь!
В программе семинара:
1) Принципы оказания помощи и определение тактики действий. 2) Оказание неотложной помощи (в привязке к конкретным ситуациям). 3) Стандартные ошибки и заблуждения. 4) Реабилитация, профилактика тренировочных травм.
Мероприятие будет включать в себя как теорию, так и практику + ответы на вопросы участников.
Семинар проводит: Аронов Антон Григорьевич. Врач ординатор кафедры анестезиологии и реаниматологии Воронежской Государственной Медицинской Академии им. Бурденко. Фельдшер группы анестезиологии и реанимации "скорой помощи".
Место проведения: пр-т Труда 48а (Московская Открытая Социальная Академия). Стоимость участия: 400 руб. Время проведения уточнится по мере набора группы. Предварительная запись: тел. 8-904-211-78-41
Семинар Первая медицинская помощь 12.02.2011 12 февраля 2011 г. на базе клуба "САМООБОРОНА 100%" будет проводиться семинар по оказанию первой медицинской помощи. Приглашаются все заинтересованные лица.
Крайне важными являются навыки оказания первой доврачебной помощи буквально с первых мгновений после травмы. Простейшие знания по физиологии, анатомии и психологии помогут оказать правильную помощь пострадавшим и возможно сохранить им жизнь!
В программе семинара:
1) Принципы оказания помощи и определение тактики действий. 2) Оказание неотложной помощи (в привязке к конкретным ситуациям). 3) Стандартные ошибки и заблуждения. 4) Реабилитация, профилактика тренировочных травм.
Семинар проводит: Аронов Антон Григорьевич. Врач ординатор кафедры анестезиологии и реаниматологии Воронежской Государственной Медицинской Академии им. Бурденко. Фельдшер группы анестезиологии и реанимации "скорой помощи".
Место проведения: пр-т Труда 48а (Московская Открытая Социальная Академия). Начало: в 18:00. Стоимость участия: 150 руб. Предварительная запись: тел. 8-904-211-78-41
Тематические семинары и мастер-классы по самообороне Информация для всех заинтересованных.
Помимо регулярных тренировок в клубе "Самооборона 100%" Вашему вниманию предлагается проведение тематических семинаров и мастер-классов!
Суть - в отдельный день (выходной) в установленное время организуется особое занятие, продолжительностью от 2-х и более часов, посвященное разбору и практической отработке определенной темы. Конкретная тематика определяется, исходя из пожеланий людей.
Проведение занятий будет осуществляться как собственными силами, так и с возможным приглашением специалистов со стороны.
Участие в данных мероприятиях могут принимать как занимающиеся клуба "Самооборона 100%", так и все желающие. Конкретная стоимость будет определена непосредственно перед проводимым тренингом, но в общем и целом, оплата будет достаточно символическая.
Вся дополнительная информация насчет каждого организуемого семинара/мастер-класса будет выкладываться здесь. Вопросы и пожелания по тематике можно указывать тут же.
На данный момент, по первым результатам проведенного опроса наиболее интересующие темы таковы:
- освобождения от захватов - ударная техника (отработка основных ударов) - защита от ножа - разбор и моделирование ситуаций - газовый баллончик - защита от ударов палкой - электрошокер - практическая психология - поведение в ситуации конфликта - противодействие нескольким нападающим - подручное оружие - контратаки - ближний бой (работа вплотную) - специфика женской самообороны - применение ножа - применение палки
Семинар Психология конфликта 22.01.2011 22 января 2011 г. на базе клуба "Самооборона 100%" будет проводиться семинар по теме "психология конфликта". Приглашаются все заинтересованные лица.
На данном семинаре будет освещен вопрос поведения в ситуации возможного уличного конфликта. Как избежать; как себя вести, если избежать не удалось; какие качества необходимы для успешного преодоления конфликтных ситуаций… Ну и конечно же ответы на вопросы по теме, возникающие по ходу.
Семинар проводит: Бычков Владимир Александрович. Психолог-практик с многолетним опытом работы. Основатель "Творческой лаборатории психологического развития семьи и личности" в Воронеже. Проходил специализацию в области НЛП, эриксоновского гипноза, телесноориентированной психотерапии, арттерапии, трансперсональных технологий. Участвовал в тренингах по гештальтерапии, психодраме, семейных расстановках по Хеленгеру, и т. д.
Место проведения: пр-т Труда 48а (Московская Открытая Социальная Академия). Начало: в 18:00. Стоимость участия: 150 руб. Предварительная запись: тел. 8-904-211-78-41
Ответы на часто задаваемые вопросы ГДЕ ПРОВОДЯТСЯ ЗАНЯТИЯ?
г. Воронеж, пр-т Труда 48а (Московская Открытая Социальная Академия) Инструктор: Константин Ларин 8(904)211-78-41
* Тренировки также периодически проводятся вне зала.
КОГДА БУДУТ НАБИРАТЬСЯ КУРСЫ?
Начало занятий новых групп по мере поступления заявок. Звоните, пишите, оставляйте заявки, следите за новостями на нашем форуме. Если Вы опоздали к началу курса, то можно присоединиться к группе в течение 2-3 недель. Народные массовые праздники-загулы типа новогодних с 25 декабря по 15 января не являются причиной для прекращения занятий. Во-первых, за две недели Вы рискуете сильно потерять трудом, потом и кровью заработанную Вами физическую форму. Во-вторых, кто может гарантировать, что в течение этих двух недель не будут совершаться нападения, избиения, грабежи и изнасилования? Все хорошо в меру и делу время – потехе час! Мы не приветствуем чрезмерную ленную праздность и трату своего драгоценного времени впустую! Мы тренируемся круглый год, практически без перерывов. Записывайтесь и подавайте заявку заранее. Количество мест в группе может быть ограничено!
ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРСЫ САМООБОРОНЫ?
Все очень просто! Выбирайте вариант: 1. Самый оптимальный: высылайте свою заявку в свободной форме с указанием ФИО, возраста, контактного телефона на e-mail: samooborona.vrn@mail.ru 2. Звоните по телефону 8(904)211-78-41 3. Просто приезжайте в зал в любой тренировочный день и записывайтесь непосредственно у инструктора
* Можно отправить заявку здесь (т.е. на сайте vkontakte.ru) личным сообщением.
КТО БУДЕТ ВЕСТИ ЭТИ КУРСЫ?
Занятия проводит Константин Ларин (руководитель воронежского отделения клуба). Инструктор сертифицирован на право проведения курсов по авторской программе «Самооборона 100%» и систематически проходит курсы повышения квалификации. На данный момент в Воронеже преподаются два основных курса: курс 1 «Хищник» и курс 2 «Панкратион».
КАКАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ОДНОЙ ТРЕНИРОВКИ?
Одно учебно-тренировочное занятие в группе идет 90 минут. Продолжительность тематического семинара может быть 120 – 180 минут. Продолжительность индивидуального тренинга составляет 60 минут.
КАКАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ ВООБЩЕ? СКОЛЬКО НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ, ЧТОБЫ СТАТЬ ПРИЛИЧНО КРУТЫМ САМООБОРОНЩИКОМ?
Неограниченно количество времени! Вот где количество переходит в качество, и голая техника превращается в боевое искусство. Ведь от надежности боевой техники может зависеть Ваша жизнь! Совершенствование безгранично и всегда есть к чему стремиться. Именно поэтому после окончания курса у Вас есть возможность перейти на следующий. Чтобы стать хорошо подготовленным бойцом, способным отражать нападение одного и группы противников, атакующих без оружия и с оружием, необходимо регулярно и упорно заниматься минимум 2 года. Начинайте с курса «Хищник»!
КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ТРЕНИРОВОК?
Количество тренировок в неделю - 2, в месяц 8 – 9, во всем курсе 34-35 (за четыре месяца). Для особо активных фанатов-самооборонщиков (такие встречаются в природе!) есть возможность бесплатных дополнительных занятий!
КАКАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ФОРМА?
Кроссовки или кеды, штаны и футболка. Тренировочную футболку с логотипом вы можете приобрести у нас в клубе. Штаны спортивные или же однотонные штаны военизированного стиля («милитари»). В принципе, можно даже в джинсах, главное чтобы было удобно и практично! Желательно, чтобы форма была ближе к повседневной одежде современного человека. Поэтому категорически исключено кимоно и прочие восточно-национально-колоритно-фольклорные одеяния. Для уличных тренировок можно утеплиться курткой из плотной ткани или жилетом поверх толстовки.
ДА, девушки занимаются обязательно! Причем вместе с мужчинами на равных. Группы смешанные. Замечено, что в последнее время женщины очень активизировались и проявляют все больший интерес к самообороне! Часто на одну группу из 10 человек может быть 2 – 4 девушки. Увеличивающийся процент женской половины (точнее половина будет при 50 %) радует! Ведь женщинам наиболее полезно и эффективно отрабатывать навыки самообороны непосредственно на мужчинах, зачастую и представляющих потенциального нападающего на женщину. Так и моделируются ситуации на тренировке: защита от насильника, от маньяка, от грабителя, от хулигана, от пьяного мужа…
КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ЛЮДЕЙ В ГРУППЕ?
Чаще всего в пределах 10 человек. Это зависит от сезона, интенсивности набора и условий занятий в том или ином зале.
С КАКОГО ВОЗРАСТА МОЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ?
На данный момент мы принимаем курсантов с 17 лет. Возраст, когда человек становится более осознан и понимает зачем он пришел на самооборону и чем он будет заниматься. Тренировки с различными возрастными категориями предполагают свою специфику и здесь нужно учитывать особенности возрастной психологии. Взрослые люди – это основная наша аудитория. Никого развлекать или заставлять учиться защищать себя самого мы не собираемся!
КАКОЙ СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ ЗАНИМАЮЩИХСЯ?
Средний возраст: 20 – 35 лет. Наиболее многочисленная и активная публика. Однако, самообороне все возрасты покорны и бывают занимающиеся, которым под 50 и более. Главное, ребята, сердцем не стареть!
КАКОЙ НЕОБХОДИМЫЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ? ЕСТЬ ЛИ ОГРАНИЧЕНИЯ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ?
Жестких требований к физической и технической подготовке у нас нет! Мы не занимаемся спортом и не готовим чемпионов для соревнований. Поэтому у нас нет спортивного отбора! И что очень важно, Ваше неважное физическое состояние не является препятствием для нападения на Вас преступников (скорее даже наоборот). А потому заниматься надо, начиная с сознательного возраста и при любом уровне подготовки. Для того мы и работаем, чтобы Ваш уровень значительно повысить! На тренировке, если Вы почувствовали, что Вам тяжело, не стесняйтесь, скажите об этом инструктору и возьмите паузу отдыха или сократите интенсивность (делайте не так часто и быстро) – это нормально. Нет смысла надорваться один раз и бросить занятия, так ничего и не добившись. Со временем же и при регулярных тренировках Вы достигнете лучшей формы и перегоните «одноразовых рекордсменов». Главное, постепенность и систематичность! В любом случае, вопрос готовности к занятиям необходимо решить при личной встрече и обсуждении с Вашим инструктором. В целом, Вы должны быть здоровы, и у Вас не должно быть серьезных противопоказаний к занятиям физической культурой!
МОЖЕТ ЛИ ПОСТРАДАТЬ ВНЕШНОСТЬ НА ТРЕНИРОВКАХ, ОСОБЕННО ЛИЦО?
Да, будем честны, это возможно! Однако, это бывает редко при соблюдении следующих важных правил: • Четкое выполнение заданий • Внимательность на тренировке • Использование защитного снаряжения • Тщательно изучение и отработка техники защиты, которая в нашей системе очень проста и надежна.
КАКОЕ НЕОБХОДИМО СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ? Самый необходимый минимум включает в себя: 1. Перчатки. Подойдут как перчатки для рукопашного боя, так и боксерские. Кол-во унций – 10 2. Щитки на голени. 3. Паховая раковина. Также, в дополнение рекомендуется обзавестись капой для защиты зубов и боксерскими бинтами. Снаряжение приобретается, как правило, самостоятельно. Однако при желании возможен организованный заказ экипировки.
Да, у нас отлично зарекомендовала себя практика индивидуальных тренировок. Возможно проведение таких занятий с одним или двумя занимающимися. Обычно, занимаясь в группе, человек хочет подкорректировать и улучшить какую-либо конкретную технику, например, поставить правильный удар или отработать надежную грамотную защиту. Для этого идеально подходят персональные занятия, где акцентируется внимание на конкретной проблеме и детально прорабатывается техника и все нюансы исполнения. Второй вариант использования индивидуальных тренингов, когда человек желает получить сначала скрупулезную базовую подготовку для дальнейшего перехода в группу. Так или иначе, мы все же рекомендуем сочетать групповые и персональные тренинги. Ведь только занимаясь в группе, можно получить бесценный и уникальный опыт взаимодействия с различными «противниками» и моделировать разнообразные ситуации! Третий вариант – это индивидуальные занятия по каким-то отдельным интересующим темам.
МОЖНО ЛИ ПРИЙТИ И ПОСМОТРЕТЬ, КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?
Да, смотреть можно! Но мы настоятельно рекомендуем потренироваться пробное занятие! Ведь при этом Вы ничего не теряете – первый раз БЕСПЛАТНО – к тому же, Вы лучше прочувствуете динамику тренировки, атмосферу клуба, качество преподавания! Пассивно же наблюдая, Вы теряете много информации и остаетесь безучастными к эмоциональной составляющей тренинга!
СКОЛЬКО СТОИТ ОБУЧЕНИЕ?
На данный момент стоимость курса (4 месяца) всего 5000 рублей. Варианты оплаты: • Сразу за весь курс (5000 руб) • Помесячно (1400 руб/мес)
ЧТО ТАКОЕ ВООБЩЕ ЭТА ВАША САМООБОРОНА?
Самооборона, в нашем понимании – комплексное знание защиты себя, своего пространства, своей личности, своих близких, своих ценностей, своей Родины, своего языка... от агрессии окружающего мира. Часть слова "само" как раз отражает все, что ассоциируется у нас с нашей личностью и нашим кругом. Часть "оборона" выражает все возможные способы и средства, инструменты для достижения и поддержания безопасности. Такой многослойный круг вокруг САМО. Это в широком смысле. В узком смысле – это приемы, методы, способы защиты от насилия. Чаще всего, конечно, именно физического и криминальных нападений типа убийств, изнасилований, грабежей, унижений, избиений и т.д. Для этого, как по Чехову, в человеке все должно быть прекрасно в смысле самообороны: умение драться, психологическая готовность, чувство достоинства, хорошая физическая и ментальная форма, хорошее здоровье, жизнеутверждающая философия, понимание угроз в мире (взять хотя бы табак, алкоголь, и другие наркотики).
Чженчжоу Чжэнчжоу— городской округ в провинции Хэнань КНР. административный центр провинции. Чжэнчжоу — крупный, быстро развивающийся город с быстро растущим населением, за 35 лет население города выросло на 6 млн. человек и составляет 7.6 млн чел. Хлопчатобумажная, пищевая, химическая промышленность, текстильное машиностроение развиты в городе. Автостроительное предприятие "Шаолинь" поставляет автобусы на международный рынок. В городе имеются зоопарк, музей города, музей провинции Хэнань, театр Жэньминь, театр Чжэнчжоу, театр Дунфанхун В 2010 году город будет связан высокоскоростной железнодорожной линией протяженностью 456 км с городом Сиань.
Монастырь Лежачего Дракона, июнь 2010 Мы в Китае уже несколько дней, событий много. Посетили Монастырь Лежачего Дракона. Монастырь спрятан от глаз мирских людей. Тут царит необычная энергетика и ощущение спокойствия. Попав сюда, приходит ощущение просветления. http://shaolin.spb.ru/monastyr-lezhachego-drakona/ http://vk.com/album-6020668_111753719
Монах монастыря Шаолинь Ши Ян Тхи в Санкт-Петербурге С 5 по 20 августа 2010 года Федерация кунфу Шаолинь проводит в Санкт-Петербурге семинар по кунфу и саньда под руководством монаха монастыря Шаолинь Ши Ян Тхи. Занятия будут проходить ежедневно с 19:00 до 22:00 в спортивном зале на Литейном проспекте, 48. Приглашаем всех желающих.
В программе семинара (12 занятий по 3 часа):
Особенности искусства монастыря Шаолинь (кунфу, цигун, медитация, саньда). Изучение комплекса «5 зверей». Изучение комплекса с копьем. Занятия по методике саньда. Практика медитации в монастыре Шаолинь. Стоимость участия в семинаре 6000 рублей.
Предварительная запись на семинар (до 15 июля):
по телефону (812) 708-90-99; Skype: yanfu40; e-mail: kun-fu@yandex.ru; Вконтакте: http://vkontakte.ru/page26446599 С 18.07 по 20.07 в Клубе кунфу Шаолинь (Литейный пр., 48) пройдет предварительная встреча с записавшимися на семинар.
Поездка в Китай С 14.06 по 27.06 состоится поездка в Китай: Пекин - 2 дня и в Шаолинь - 9 дней. В программе экскурсии и тренировки под руководством монахов и мастера Цигун. Подробная информация: http://vkontakte.ru/page19681933
Раздел группы ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ШАОЛИНЬ Внимание! В нашей группе открыт раздел "энциклопедия Шаолинь" В данном разделе будут постоянно добавляться новые тексты, фотографии из истории кунфу Шаолинь и китайской культуры в целом. Вся информация является достоверной и переведена из настоящих источников при поддержке монастыря.
В данном топике мы предлагаем вам оставлять заявку, что бы вы хотели видеть в энциклопедии. Заявка подается в следующем виде, например: Я хочу знать, что означает слово "Цигун"?, или, Напишите, какими видами оружия пользовались в монастыре Шаолинь? и так далее. Запросы не связанные с тематикой энциклопедии будут удаляться.
Так же вы можете принять непосредственное участие в заполнении энциклопедии. Для этого вам нужно опубликовать текст и ссылку на достоверный источник в данном топике. Если вы берете текст с http://ru.wikipedia.org/ или других подобных сайтов то вы должны сделать рерайт текста (то есть описать уникальным литературным текстом) Активные участники будет награждены ценными дарами из "Китая"
Соревнования по Кун-фу и Медитации. В этом году в монастыре Шаолинь, прошли первые соревнования по Кун-фу и Медитации.
Второе место по медитации и третье место по Кунфу, занял Ши Ян Тхи, ранее был секретарем монастыря Шаолинь, а сегодня учиться в Сингапуре, по направлению от монастыря Шаолиня.
Монастырь Шаолинь активно занимается популяризацией искусства Шаолинь во всем мире, поэтому молодые послушники проходят обучения в учебных заведениях, всего мира.
В том числе, Ши Ян Тхи, принимает активное участие в деятельности “Федерации Кунфу Шаолинь” и летом этого года намерен посетить г. Санкт-Петербург, чтобы провести семинар по Кунфу и Саньда Монастыря Шаолинь.
Мастер Дэ Кэнь Ши Дэ Кэнь родился в 1914, в городе Гун И. Этот город находится не далеко от Столицы провинции Хэнань Чжэнчжоу. В 6 лет ушел из дома в монастырь Chou Mi Si, этот монастырь являлся филиалом монастыря Шаолинь. Прошел посвящение и получил имя Дэ Кэнь. В 16 лет пришел в монастырь Шаолинь и стал учеником Чжень Сюна. В 1946 году вступил в должность главного монаха в практике Кунфу. В то время было очень тяжело, шла война, но Дэ Кэнь обучал простых людей (в ближайшей от монастыря Шаолинь деревне Wang zi gou), После образования КНР , отдел образования пригласил Дэ Кэня обучать людей Кун-фу монастыря Шаолинь. И в 1958 году в городе Дэнфэн (находится в 15 км от монастыря) была открыта школа Кун-фу монастыря Шаолинь.
В 1962 году, с помощью Дэ Кеня была выпущена книга: Основы Кун-фу Монастыря Шаолинь! Это книга предназначалась для узкого круга в монастыре. Мастер Ши Дэ Кень является тем человеком, благодаря которому сейчас многие изучают Кун-фу Монастыря Шаолинь. Его вклад в развитие Кун-фу Монастыря Шаолинь – бесценен. К сожалению, Мастер Ши Дэ Кень очень рано ушел из жизни, он прожил 56 лет. Умер в 1970 году.
Поездка в Китай, лето 2010 года Со 2 по 16 июня вновь состоится учебно-познавательная поездка в Китай по программе «Три драгоценности Поднебесной» (Пекин – Сиань – Шаолинь) подробнее о поездке можно прочитать на нашем сайте, а так же посмотреть фотографии по этой ссылке http://shaolin.spb.ru/puteshestvie_v_kitai/ Во время посещения монастыря Шаолинь у участников поездки появится уникальная возможность лично тренироваться у знаменитого мастера Цигун доктора Чень. А также,изучать Кун фу под руководством монахов из монастыря Шаолинь. Всем желающим за подробной информацией о стоимости и деталях поездки обращаться по телефону 708 90 99 или 8 (951) 646-42-27.
внимание также принимаются заказы на спортивный инвентарь (шесты, мечи) и форму для занятий кунфу, цигун. Заказы по телефону: 8 (951) 646-42-27.
Результаты тренировочной поездки в Китай, Шаолинь с 6-18 февраля 2010 Во время поездки в Шаолинь с 6 по 18 февраля прошла встреча с настоятелем монастыря Шаолинь Ши Юн Сином. От Федерации подарили настоятелю подарок в честь наступившего года Белого тигра по лунному календарю. В свою очередь Ши Юн Син подарил Федерации статуэтку Бодхидхармы, с наилучшими пожеланиями в новом году.
Предварительно достигнута договоренность о проведении семинара по кунфу и саньда в Санкт-Петербурге под руководством мастеров из монастыря Шаолинь.
Начаты переговоры об организации учебно-тренировочного сбора в монастыре Шаолинь и участии учеников Федерации в турнире кунфу-саньда монастыря Шаолинь.
А также ученик Клуба кунфу Шаолинь Иван Труфанов прошел стажировку под руководством мастера монастыря Шаолинь Ши Ян Тхи, занятия проходили по разделу кунфу-саньда.
В завершении поездки в дружеской компании отпраздновали Китайский Новый год - Чунь цзе (春节). Он приходится на второе новолуние после зимнего солнцестояния, на период между 12 января и 19 февраля. С введением григорианского календаря этот праздник стали называть «праздником весны», чтобы отделить его от Нового года по западному стилю. В обиходе Чунь цзе называется «Нянь» (нянь - значит «год»). Праздник Весны, является для китайцев самым важным праздником, его отмечают уже более двух тысяч лет.
Горы Ши Жень Шань Горы Ши Жень Шань (石人山) располагаются на востоке от гор ПинДжинг провинции Хайнань. И простираются до гор Фуниу. Располагаясь в центре средних земель не далеко от Шелкового пути скрывая железную дорогу ЖиДжао. По этой причине там очень удобно укрываться и находиться и в старом Китае разные "малые страны и княжества" вели жестокие войны за эти земли. В древние времена горы Горы Ши Жень Шань назывались Горы Рао и были признаны в качестве источника зарождения "Лю" фамилии которую в современном Китае носит большее население. Мо-цзы (ок. 470 — ок. 391 до н. э.) древнекитайский философ жил в горах Ши Жень Шань, его домом до сих пор считаются эти горы. Площадь занимаемая горами Ши Жень Шань 264 квадратных километра. Множество красивых пиков, скрываемых в фантастических морях из облаков. Деревья произрастающие в горах имеют тысячелетнюю историю. Незыблемые водопады скрываемые среди гор то стремительно падают в них то сочатся с вершин , превращаясь в пар и брызги так и не достигая низин.17 Водопадов имеют высоту от 17 - 60 метров. Потрясающий огромной величины камни образуют причудливые формы человекообразные и подобные животным, 240 из них имеют название! 40 Камней имеют высоту 200-300 метров: "Главный пик"; "Мост Императрицы"; "Небесная река"; "9 Поющих водопадов"; "Двери в Южные небеса"; "Утренний пик" и так далее. Самая высокая гора Юфенг в высоту 2153 метра. Температура в горах в течении года от -3 ° С до +26 ° С, множество диких и уникальных животных обитает в горах более 1211 видов растений. Это место имеет оценку АААА.
Храм Нефритового Будды Храм нефритового Будды (玉佛寺 YuFoSi) расположен в Шанхае. Основан в 1882 году, с двумя нефритовыми статуями Будды.
История нефритовых статуй.
Во времена правления императора Гуаньсюй из династии Цин один монах из Путошань по имени Хуэй Джен отправился в паломничество в Тибет через две известные горы Утайшань и Эмэйшань. После Тибета он прибыл в Бирму где некий господин Джуан Пу (коренной китаец проживающий в Бирме) пожертвовал Хуэю 5 нефритовых статуй Будды, 2 из которых он привез в Шанхай. Пожертвовав деньги на строительство храма Хуэй Ген вскоре умер. Изваяниями привезенными из Бирмы были: статуя сидящего Будды 1,98 метров в высоту и 3 тонны весом, и статуя поменьше, лежащий Будда. Статуя сидящего Будды инкрустирована изумрудами, рубинами и агатами. Обе статуи высечены из цельных кусков нефрита белого цвета. Сидячая статуя воплощает собой "созерцание", лежачая "просветление". В храме также имеется еще большая статуя лежащего Будды пожертвованная из Сингапура и сделанная из белого мрамора. Посетители часто ее путают с оригиналом (статуей нефритового лежащего Будды). В современном храме не мало и других статуй Будды но основную ценность представляют первые две!
История Храма. 1911 году храм был занят во время восстания и статуи были перевезены в (Maigen Road) потом храм сгорел.
Вскоре монах по имени Ке Чень на пожертвования некого мистера Шеня начал строительство храма нефритового Будды вновь. Процесс этот длился 10 лет с 1918-1928 г.
В 1956 г. в храме была проведена церемония празднования годовщины 2500 лет с момента просветления Гаутамы Будды.
В 1983 г. Шанхайский институт Буддизма был создан при храме в рамках Шанхайской буддийской ассоциации.
Новый храм выполнен в древне – китайском архитектурном стиле, поэтому выглядит уникальным и неподражаемым в современном городе. Помимо двух нефритовых статуй, стены храма украшают 7 тысяч буддийский сутр, выгравированный золотыми иероглифами на специальных дощечках. Большая скульптура сидячего Будды расположена на втором этаже храма и традиционно развернута по оси север - юг. Сегодня в храме около 70 монахов. Также на территории храма находится буддийское училище.
На территории храма Нефритового Будды расположены и доступны для посещения: Зал Небесных Владык, Зал Великого Мудреца, Зал лежащего Будды и Зал буддистского искусства, Дом Нефритового Будды. Храм Нефритового Будды.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Расписание:
Занятия проводятся во вторник, четверг и субботу с 15.00 и с 20.30
Запись по телефону (063) 151 51 10
http://vkontakte.ru/club8967780
Занятия проводятся под руководством опытных тренеров,побеждавших на различных турнирах и поединках по боевым искусствам, имеющих высшее педагогическое образование
Уроки на свежем воздухе,выезды загород и другие мероприятия. Бодрые тренировки в веселом дружном коллективе, крепкое здоровье и хорошее настроение!
1.Овладение навыками ведения боя
2.Обучение самообороне
3.Цигун и оздоровительные упражнения
4.Общефизическая подготовка
Техника приемов включает в себя:
-удары руками
-удары ногами
-захваты
-броски
-приемы с шестом и ножом
Занятия проходят в разных местах - на Заливе в Комарово,Курорте, Солнечном, в городе - Озерках,Сосновке,Таврическом Саду. Вступаите в группу и приходите на занятия!
http://vkontakte.ru/club8967780
Дорогие друзья!
Если вы желаете, чтобы Новости Группы всегда были открыты (не свернуты), то вам необходимо произвести следующие действия:
создаем текстовый документ (блокнот).
Вставляем туда этот код:
.group_wiki_wrap div.wk_text {display: block !important;}
.group_info .short_text {display: none !important;}
.group_info .full_text {display: block !important;}
И нажимаем сохранить как-> Далее пишем любое название, и в конце изменяем формат ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем .css
Как применить тему к вашему браузеру, читаем тут: http://vkontakte.ru/page-2428795_900572
Проще тем, кто пользуется Internet Explorer,т.к.скачивать ничего не надо.
21 мая в 12-00 в Санкт-Петербурге на площадке перед Академией Тайского бокса (Невский проспект 32-34) состоятся показательные выступления спортсменов Ассоциации боевого спорта и Академии Тайского бокса.
В программе запланированы показательные поединки и элементы тренировочного процесса по следующим видам спорта:
1) Муай-тай
2) Миксфайт
3) Боевое самбо
4) Самбо
5) Танто-дзюцу (ножевой бой)
6) Хокутоки
В выступлениях будут участвовать бойцы сборной Санкт-Петербурга по тайскому боксу, КОИ-карате, а также клубов смешанных единоборств «Александр Невский» и «Аллигатор». Руководители выступлений: Александр Кван, Эдуард Широбоков и Артур Корчемный.
Возможно Вам хотелось бы что-то изменить или наоборот добавить. Смело предлагайте! Рассмотрим каждое предложение. В конце концов, эта группа для Вас!
вообще очень удобно когда все видео находятся в папках, тем более в группе не так много видео. поэтому вместо того чтобы искать какое то видео, которое не входит ни в какую папку, лучше будет если будет несколько папок, с несколькими видео.
Пятый сезон Bellator будет транслироваться в высоком разрешении. Во всяком случае, в некоторых домах.
Должностные лица сегодня объявили, что в дополнение к своим передачам в стандартном разрешении на MTV2, Bellator будет доступен в высоком разрешении (HD) на телеканале EPIX.
Премиум-пакет, который доступен в 30 миллионах домов в США, является собственностью Viacom и совместного предприятия с подразделениями Paramount Pictures, Metro-Goldwyn-Mayer Studios Inc (MGM) и Lionsgate.
Вещание в высоком разрешении начнется 10 сентября с турнира Bellator 49, который откроет 12-недельный пятый сезон организации.
Традиционное вещание в стандартном разрешении продолжится на MTV2. MTV2 доступен примерно в 80 миллионах домов.
"EPIX гордится партнерством с MTV2, и мы будем рады предоставить поклонникам смешанных единоборств эксклюзивные прямые трансляции Bellator Fighting Championships," - заявил Марк Гринберг, президент и исполнительный директор EPIX, - "Bellator Fighting Championships хорошо вписывается в нашу стратегию создания EPIX как телевидения для большого live-event в формате HD. Мы уверены, что добавление турниров смешанных единоборств в нашу программу повысит наш бренд и дальнейшее наращивание потребительского интереса к EPIX."
Одна из самых больших жалоб Bellator на MTV2, которая начала транслировать турнир в начале этого года как часть трехлетнего контракта, являлось стандартное разрешение при трансляции турниров.
EPIX, который был запущен в 2008 году и в первую очередь транслирующий фильмы, представляет собой решение для некоторых телезрителей, хотя канал не доступен через носители, такие как DirecTV, Comcast и Cablevision.
"Это прекрасное время и прекрасный канал для представления Bellator в высоком разрешении", - заявил президент Bellator Бьорн Ребни - "EPIX имеет фантастическую программу, огромные достижения, и я всегда нахожу отличное кино на их канале. Я с нетерпением жду продолжения наших отношений с MTV2 и нашего нового партнерства с EPIX, привнесшее магию HD для фанатов Bellator по всей стране."
Источник: www.valetudo.ru
Учитывая определенные отклики и впечатления от наших тренировок, решил написать некую заметку. Возможно, кому-то из потенциальных занимающихся она поможет разобраться с возникающими вопросами и противоречиями.
Очень часто случается так, что на основе заочного знакомства (через сайт, через книги) с нашей системой у людей формируются ложные впечатления и убеждения о наших занятиях, о системе и о клубе в целом. Руководство клуба и все его представители стараются, конечно, максимально просто и понятно донести до людей особенности «Самообороны 100%», но дело в том, что не только от нас все зависит. Люди разные… Поэтому считаю разумным выделить некоторые самые основные заблуждения относительно нас. Все это на основе личного опыта работы с людьми в качестве инструктора клуба.
1 заблуждение – стандартные курсы самообороны
Мы не являемся обычными курсами самозащиты, на которых идет механическое заучивание стандартных приемов, взятых из различных единоборств и считающимися (якобы) самыми простыми и эффективными (+ это может быть подкреплено какими-то разрозненными элементами психологической подготовки), и вся работа, в основном строится на обороне (.е. какие-то ответные действия защищающийся предпринимает лишь уже в ответ на какую-то конкретную атаку в свою сторону).
«Самооборона 100%» с самого своего первого курса «Хищник» является стройной системой гражданского прикладного рукопашного боя. Лучшая защита – это, как известно, нападение, поэтому не стоит ждать каких-то определенных действий от противника, дабы провести прием. Важно максимально быстро предпринять активные меры по выходу из экстремальной ситуации. Поэтому тактика самообороны должна носить активный и даже агрессивный характер! Т.е. если была пересечена черта за которой из ситуации можно было бы выйти без физического столкновения, мы должны максимально быстро поразить противника и выйти из конфликта за счет этого. Поэтому все оборонительные моменты (защиты от ударов, освобождения от захватов) являются лишь частичками общего процесса драки
2 заблуждение – система выдаваемая за самую эффективную среди прочих
В отличие от многих других школ и систем, мы, несмотря на пиар и особое внимание к раскрутке нашей деятельности и популяризации самообороны в обществе, не кричим о том, что мы есть самые крутые и нет достойных систем помимо нас. Мы круты лишь тем, что мы делаем и мы основываемся на здравом смысле подходя к этой теме. Ни в коем случае не оскорбляем и не пускаем тень на какие-то другие системы. Просто всегда предлагаем человеку четко определиться что ему надо, рассказываем, показываем и даем попробовать то, что можем предложить мы, а также советуем подумать над какими-то аспектами отстраненно, т.е. каких-то навязываемых установок, что вот только именно так и эдак эффективно, а все прочее уже нет. Все должно быть логично.
3 заблуждение – слишком жестко (для девушек не подойдет)
Невозможно придумать нечто чудесное в плане кратких курсов самообороны. И уж тем более невозможно научиться противостоять криминальному нападению как-то мягко и гуманно. Увы, условия тут диктуют уличные реалии. Бескомпромиссная уличная агрессия не оставляет выбора. Там нет места гуманизму и доминирующая цель – выжить. Поэтому обороняться необходимо жестко, отчаянно, но при этом удерживаться в рамках адекватного восприятия угрозы. Отсюда и особенности тренинга: группы всегда смешанные (для девушек источником опасности на улице будет являться мужчина в 99% случаев), партнеры постоянно меняются (чтобы отработка техник самообороны шла с различными по росту, весу и комплекции партнерами), психотренинги – неотъемлемый элемент каждой тренировки, да и вообще занятия носят довольно интенсивный характер. Даже притом, что курс является базовым, его программа довольно насыщенна. И сделано это для того, чтобы многие типичные ситуации уже как-то были проработаны на тренировках.
Что касаемо опять же девушек. После наших курсов мы уверены, что наши девушки в случае необходимости смогут действовать вполне жестко, конкретно (а не в рамках абстрактных ударов коленом в пах, ногой по голени и т.п.). Ибо все должным образом отрабатывается на практике (но аккуратно о чем смотрим следующее заблуждение)...
4 заблуждение – слишком мягко (неконкретно, как-то не так…)
Может быть и подобное впечатление. Здесь важно уяснить, что мы с вами обычные люди, у которых помимо самообороны в жизни есть другие дела: семья, работа, учеба. Едва ли мы бойцы спецназа или профессиональные бойцы, зарабатывающие всем этим себе на жизнь. И не нужно нам участвовать в соревнованиях. Мы своими тренировками лишь потребность в безопасности реализуем. Поэтому необходимо еще беречь себя и партнера. Учитывая высказанные выше некоторые особенностей системы и тренингов, этому следует уделять значительное количество внимания: это и отсутствие жестокости, это и использование личной защитной экипировки, это и отработка техник защиты и «самостраховки»… В методическом плане – это выстраивание последовательности освоения различных техник от простого к сложному, использование различных подводящих и игровых упражнений и последующее их сочетание их с более жесткими формами тренинга. Лишь в таком случае мы можем рассчитывать на то, что обретем некоторые реальные навыки и при этом обойдемся без излишнего травматизма.
Вот такая картина примерно вырисовывается на сегодняшний день. Надеюсь что многих моя заметка заставит задуматься, а кому-то что-то объяснит.
Рады представить Вам нашу систему «Самооборона 100 %»!
Темы наших курсов, семинаров, мастер-классов и психотренингов охватывают многие сферы.
Это - личная безопасность, самооборона, методики тренинга, психологическая подготовка и вообще прикладная психология (экстремальная, конфликтная), приобретение уверенности, боевая культура, самосовершенствование и саморазвитие, самопродвижение и самореализация, философия и идеология самооборонщика - активного, уверенного, позитивного современного человека.
Позвольте теперь познакомить Вас с нашими учениками!
Наша аудитория – все те люди, кого живо интересуют эти темы!
В первую очередь, это все желающие учиться у нас, а также все занимающиеся единоборствами и боевыми искусствами, как самообороной и способные выходить за узкие рамки своих стилей.
Это те, кто хочет научиться защищать себя, стать увереннее и перестать бояться разных «ханыг», «бакланов», «гопников», хулиганов, хамов и прочая.
Основной возраст занимающихся нашей системой от 17 до 45 лет.
По большей части - средний класс. Та часть населения России, которая активна, предприимчива, имеет огромный потенциал для роста и рассчитывает в основном только на себя и своих близких, таких же, как они! Будущее нашей страны! Общества здоровых уверенных и активных граждан!
Это также люди, которых "достало" засилье восточных сенсеев и гуру и "чудесных" стилей, и они четко осознают разницу между декоративным искусством и экзотикой с одной стороны и нашими жизненными реалиями, спортивной наукой, жестокой уличной дракой, сценариями криминальных нападений с другой... В основе нашей системы "Самооборона 100 %" лежат современные отечественные (бокс, рукопашный бой, самбо) и зарубежные наработки прикладных практичных систем и достижений спортивной науки!
Менеджеры, банкиры, студенты, журналисты, художники, преподаватели, музыканты, предприниматели, классические единоборцы, которым стало тесно в своем направлении и представители силовых структур также (им это тоже интересно!) - очень разные люди, которые находят в нашей "самообороне 100 %" энергию и ресурс для своего саморазвития!
Мы выбрали и делаем акцент больше на гражданскую часть населения.
Ведь силовики уже себя защищают.
Спортсмены-единоборцы тоже крепыши, да еще и молоды к тому же и им это не интересно... пока не коснулось...
А вот обычные люди к тому же живые, полные напора, оптимизма и здоровых амбиций, остро нуждаются в защите, а как известно "спасение утопающих - дело рук самих утопающих"!
"Самооборона 100 %" специально создана для такого активного современного человека, живущего в динамичном и быстро изменяющемся мире, в котором еще, к сожалению, хватает насилия.
Основой первого интенсивного курса «Хищник» являются оригинальные методы психологической подготовки, а ведь именно Ваше психологическое состояние так важно и в личностных взаимоотношениях, работе и карьере.
Таким образом, речь идет о формировании нового типа гражданина – уверенного, активного, независимого, умеющего постоять за себя как в банальной уличной драке или при отражении криминального нападения (профессиональный риск для людей преуспевающих и стремящихся к успеху и процветанию), так и в бизнесе и политике, деловых переговорах и принятии жизненно важных решений.
Мы смешали для Вас энергетический коктейль, дающий быстрый и потрясающий эффект. Наши тренинги это - занятия по самообороне и рукопашному бою, уроки прикладной психологии, основы личной безопасности, рекомендации спецслужб, философия самостоятельной личности и идеология активного человека. Пусть наши курсы будут для Вас здоровым и натуральным "допингом", который взбодрит Вас и зарядит оптимизмом!
Все наше творчество и идеи мы посвящаем людям, которые не сдаются и хотят достичь своей цели.
Надеемся, что труд всей нашей инструкторской команды поможет Вам добиться успехов в жизни!
Добро пожаловать в клуб единомышленников! Самооборона 100 % ждет Вас
1) Это не спорт!
Мы не готовим специально к соревнованиям, хотя и используем методики спортивной подготовки! Мы специалисты по физической культуре и спорту!
Впрочем, можно условиться, что НАША СОБСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ И ЕСТЬ СОРЕВНОВАНИЕ, ИГРА ИЛИ БИТВА (кому как удобнее!)
2) Это не спецназ!
Мы не готовим специально военных или полицейских, мы не учим специально задерживать или убивать врагов (хотя знаем и умеем как). Хотя и используем методик подготовки спецназа!
Мы работаем с обычными людьми гражданскими лицами, которые хотят и могут себя защитить сами, не дожидаясь помощи (часто запоздалой!) силовиков!
Впрочем, можно условиться, что КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК САМ СЕБЕ МОЖЕТ СТАТЬ СПЕЦНАЗОМ!
Мы занимаемся только прикладной стороной боевых единоборств, адаптированных под применение гражданскими лицами. Везде: на улице, в подъезде, в машине, в офисе, в общественном транспорте, в парке – с нами может произойти все что угодно, что может нести угрозу нашим здоровью, чести и жизни!
Рядом не окажется судьи, который остановит бой…
Бой может быть не безоружный и не один на один…
Вы будете напуганы…
Под ногами не окажется матов и татами…
Свет будет бить в глаза или его вообще не будет…
Может идти дождь или снег…
Вы можете находиться в любом положении в момент нападения - лежа, сидя или стоя…
Вы может быть нездоровы в этот момент…
Но что поделать - это жизнь! И нужно будет выжить!
Отсюда специфическая направленность нашей подготовки!
- Это акцент на психологический аспект и приобретение уверенности с помощью специальных психотренингов.
- Это отработка самых простых и надежных приемов.
- Это короткие интенсивные курсы.
- Это отсутствие комплексов по поводу: «людей бить нельзя», «в пах бить нельзя», «матом ругаться нехорошо».
- Это поражение самых уязвимых точек (глаза, горло, пах), пинки в колени и голени, животные укусы, выламывание пальцев и прочая спецтехника.
- Это отработка техник самообороны в нестандартных ситуациях.
- Это моделирование типичных ситуаций криминального нападения, ограблений, драк и многое другое на основе регулярного анализа криминальной хроники в СМИ, сводок и общения с силовыми структурами.
- Это анализ, представление себя на месте жертвы и хищника и разбор моделей их верного или неверного поведения.
- Это опыт прикладных отечественных систем и обобщение опыта зарубежных специалистов. Это наш личный опыт, которым мы делимся с Вами.
- Это накопление Вашего жизненного опыта, который выручит Вас в сложной ситуации!
- Через опыт - мы получаем знание и силу, что дает нам Уверенность в жизни!!!
ВНИМАНИЕ! Открыт очередной набор в группу для начинающих (по программе базового курса "ХИЩНИК")!
График занятий новой группы: среда, суббота с 20:00 до 21:30).
Ответы на часто задаваемые вопросы читаем здесь: http://vkontakte.ru/topic-5806975_11180487
Записывайтесь сами и записывайте своих друзей, товарищей, жен, мужей уже СЕЙЧАС!
Справки и запись:
Константин Ларин
9-904-211-78-41
samooborona.vrn@mail.ru
Внимание! На базе клуба "САМООБОРОНА 100%" будет проводиться очередной семинар по оказанию первой медицинской помощи. Приглашаются все заинтересованные лица.
Крайне важными являются навыки оказания первой доврачебной помощи буквально с первых мгновений после травмы. Простейшие знания по физиологии, анатомии и психологии помогут оказать правильную помощь пострадавшим и возможно сохранить им жизнь!
В программе семинара:
1) Принципы оказания помощи и определение тактики действий.
2) Оказание неотложной помощи (в привязке к конкретным ситуациям).
3) Стандартные ошибки и заблуждения.
4) Реабилитация, профилактика тренировочных травм.
Мероприятие будет включать в себя как теорию, так и практику + ответы на вопросы участников.
Семинар проводит: Аронов Антон Григорьевич. Врач ординатор кафедры анестезиологии и реаниматологии Воронежской Государственной Медицинской Академии им. Бурденко. Фельдшер группы анестезиологии и реанимации "скорой помощи".
Место проведения: пр-т Труда 48а (Московская Открытая Социальная Академия).
Стоимость участия: 400 руб.
Время проведения уточнится по мере набора группы.
Предварительная запись: тел. 8-904-211-78-41
12 февраля 2011 г. на базе клуба "САМООБОРОНА 100%" будет проводиться семинар по оказанию первой медицинской помощи. Приглашаются все заинтересованные лица.
Крайне важными являются навыки оказания первой доврачебной помощи буквально с первых мгновений после травмы. Простейшие знания по физиологии, анатомии и психологии помогут оказать правильную помощь пострадавшим и возможно сохранить им жизнь!
В программе семинара:
1) Принципы оказания помощи и определение тактики действий.
2) Оказание неотложной помощи (в привязке к конкретным ситуациям).
3) Стандартные ошибки и заблуждения.
4) Реабилитация, профилактика тренировочных травм.
Семинар проводит: Аронов Антон Григорьевич. Врач ординатор кафедры анестезиологии и реаниматологии Воронежской Государственной Медицинской Академии им. Бурденко. Фельдшер группы анестезиологии и реанимации "скорой помощи".
Место проведения: пр-т Труда 48а (Московская Открытая Социальная Академия).
Начало: в 18:00.
Стоимость участия: 150 руб.
Предварительная запись: тел. 8-904-211-78-41
Информация для всех заинтересованных.
Помимо регулярных тренировок в клубе "Самооборона 100%" Вашему вниманию предлагается проведение тематических семинаров и мастер-классов!
Суть - в отдельный день (выходной) в установленное время организуется особое занятие, продолжительностью от 2-х и более часов, посвященное разбору и практической отработке определенной темы. Конкретная тематика определяется, исходя из пожеланий людей.
Проведение занятий будет осуществляться как собственными силами, так и с возможным приглашением специалистов со стороны.
Участие в данных мероприятиях могут принимать как занимающиеся клуба "Самооборона 100%", так и все желающие. Конкретная стоимость будет определена непосредственно перед проводимым тренингом, но в общем и целом, оплата будет достаточно символическая.
Вся дополнительная информация насчет каждого организуемого семинара/мастер-класса будет выкладываться здесь. Вопросы и пожелания по тематике можно указывать тут же.
- освобождения от захватов
- ударная техника (отработка основных ударов)
- защита от ножа
- разбор и моделирование ситуаций
- газовый баллончик
- защита от ударов палкой
- электрошокер
- практическая психология - поведение в ситуации конфликта
- противодействие нескольким нападающим
- подручное оружие
- контратаки
- ближний бой (работа вплотную)
- специфика женской самообороны
- применение ножа
- применение палки
22 января 2011 г. на базе клуба "Самооборона 100%" будет проводиться семинар по теме "психология конфликта". Приглашаются все заинтересованные лица.
На данном семинаре будет освещен вопрос поведения в ситуации возможного уличного конфликта. Как избежать; как себя вести, если избежать не удалось; какие качества необходимы для успешного преодоления конфликтных ситуаций… Ну и конечно же ответы на вопросы по теме, возникающие по ходу.
Семинар проводит: Бычков Владимир Александрович. Психолог-практик с многолетним опытом работы. Основатель "Творческой лаборатории психологического развития семьи и личности" в Воронеже. Проходил специализацию в области НЛП, эриксоновского гипноза, телесноориентированной психотерапии, арттерапии, трансперсональных технологий. Участвовал в тренингах по гештальтерапии, психодраме, семейных расстановках по Хеленгеру, и т. д.
Место проведения: пр-т Труда 48а (Московская Открытая Социальная Академия).
Начало: в 18:00.
Стоимость участия: 150 руб.
Предварительная запись: тел. 8-904-211-78-41
ГДЕ ПРОВОДЯТСЯ ЗАНЯТИЯ?
г. Воронеж, пр-т Труда 48а (Московская Открытая Социальная Академия)
Инструктор: Константин Ларин 8(904)211-78-41
* Тренировки также периодически проводятся вне зала.
КОГДА БУДУТ НАБИРАТЬСЯ КУРСЫ?
Начало занятий новых групп по мере поступления заявок. Звоните, пишите, оставляйте заявки, следите за новостями на нашем форуме.
Если Вы опоздали к началу курса, то можно присоединиться к группе в течение 2-3 недель.
Народные массовые праздники-загулы типа новогодних с 25 декабря по 15 января не являются причиной для прекращения занятий. Во-первых, за две недели Вы рискуете сильно потерять трудом, потом и кровью заработанную Вами физическую форму. Во-вторых, кто может гарантировать, что в течение этих двух недель не будут совершаться нападения, избиения, грабежи и изнасилования?
Все хорошо в меру и делу время – потехе час! Мы не приветствуем чрезмерную ленную праздность и трату своего драгоценного времени впустую! Мы тренируемся круглый год, практически без перерывов.
Записывайтесь и подавайте заявку заранее. Количество мест в группе может быть ограничено!
ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРСЫ САМООБОРОНЫ?
Все очень просто! Выбирайте вариант:
1. Самый оптимальный: высылайте свою заявку в свободной форме с указанием ФИО, возраста, контактного телефона на e-mail: samooborona.vrn@mail.ru
2. Звоните по телефону 8(904)211-78-41
3. Просто приезжайте в зал в любой тренировочный день и записывайтесь непосредственно у инструктора
* Можно отправить заявку здесь (т.е. на сайте vkontakte.ru) личным сообщением.
КТО БУДЕТ ВЕСТИ ЭТИ КУРСЫ?
Занятия проводит Константин Ларин (руководитель воронежского отделения клуба). Инструктор сертифицирован на право проведения курсов по авторской программе «Самооборона 100%» и систематически проходит курсы повышения квалификации.
На данный момент в Воронеже преподаются два основных курса: курс 1 «Хищник» и курс 2 «Панкратион».
КАКАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ОДНОЙ ТРЕНИРОВКИ?
Одно учебно-тренировочное занятие в группе идет 90 минут. Продолжительность тематического семинара может быть 120 – 180 минут. Продолжительность индивидуального тренинга составляет 60 минут.
КАКАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ ВООБЩЕ? СКОЛЬКО НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ, ЧТОБЫ СТАТЬ ПРИЛИЧНО КРУТЫМ САМООБОРОНЩИКОМ?
Неограниченно количество времени! Вот где количество переходит в качество, и голая техника превращается в боевое искусство. Ведь от надежности боевой техники может зависеть Ваша жизнь! Совершенствование безгранично и всегда есть к чему стремиться. Именно поэтому после окончания курса у Вас есть возможность перейти на следующий.
Чтобы стать хорошо подготовленным бойцом, способным отражать нападение одного и группы противников, атакующих без оружия и с оружием, необходимо регулярно и упорно заниматься минимум 2 года. Начинайте с курса «Хищник»!
КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ТРЕНИРОВОК?
Количество тренировок в неделю - 2, в месяц 8 – 9, во всем курсе 34-35 (за четыре месяца).
Для особо активных фанатов-самооборонщиков (такие встречаются в природе!) есть возможность бесплатных дополнительных занятий!
КАКАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ФОРМА?
Кроссовки или кеды, штаны и футболка.
Тренировочную футболку с логотипом вы можете приобрести у нас в клубе. Штаны спортивные или же однотонные штаны военизированного стиля («милитари»). В принципе, можно даже в джинсах, главное чтобы было удобно и практично! Желательно, чтобы форма была ближе к повседневной одежде современного человека. Поэтому категорически исключено кимоно и прочие восточно-национально-колоритно-фольклорные одеяния.
Для уличных тренировок можно утеплиться курткой из плотной ткани или жилетом поверх толстовки.
ДА, девушки занимаются обязательно! Причем вместе с мужчинами на равных. Группы смешанные. Замечено, что в последнее время женщины очень активизировались и проявляют все больший интерес к самообороне! Часто на одну группу из 10 человек может быть 2 – 4 девушки. Увеличивающийся процент женской половины (точнее половина будет при 50 %) радует! Ведь женщинам наиболее полезно и эффективно отрабатывать навыки самообороны непосредственно на мужчинах, зачастую и представляющих потенциального нападающего на женщину. Так и моделируются ситуации на тренировке: защита от насильника, от маньяка, от грабителя, от хулигана, от пьяного мужа…
КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ЛЮДЕЙ В ГРУППЕ?
Чаще всего в пределах 10 человек. Это зависит от сезона, интенсивности набора и условий занятий в том или ином зале.
С КАКОГО ВОЗРАСТА МОЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ?
На данный момент мы принимаем курсантов с 17 лет. Возраст, когда человек становится более осознан и понимает зачем он пришел на самооборону и чем он будет заниматься. Тренировки с различными возрастными категориями предполагают свою специфику и здесь нужно учитывать особенности возрастной психологии.
Взрослые люди – это основная наша аудитория. Никого развлекать или заставлять учиться защищать себя самого мы не собираемся!
КАКОЙ СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ ЗАНИМАЮЩИХСЯ?
Средний возраст: 20 – 35 лет. Наиболее многочисленная и активная публика. Однако, самообороне все возрасты покорны и бывают занимающиеся, которым под 50 и более. Главное, ребята, сердцем не стареть!
КАКОЙ НЕОБХОДИМЫЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ? ЕСТЬ ЛИ ОГРАНИЧЕНИЯ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ?
Жестких требований к физической и технической подготовке у нас нет! Мы не занимаемся спортом и не готовим чемпионов для соревнований. Поэтому у нас нет спортивного отбора! И что очень важно, Ваше неважное физическое состояние не является препятствием для нападения на Вас преступников (скорее даже наоборот). А потому заниматься надо, начиная с сознательного возраста и при любом уровне подготовки. Для того мы и работаем, чтобы Ваш уровень значительно повысить!
На тренировке, если Вы почувствовали, что Вам тяжело, не стесняйтесь, скажите об этом инструктору и возьмите паузу отдыха или сократите интенсивность (делайте не так часто и быстро) – это нормально. Нет смысла надорваться один раз и бросить занятия, так ничего и не добившись. Со временем же и при регулярных тренировках Вы достигнете лучшей формы и перегоните «одноразовых рекордсменов». Главное, постепенность и систематичность! В любом случае, вопрос готовности к занятиям необходимо решить при личной встрече и обсуждении с Вашим инструктором. В целом, Вы должны быть здоровы, и у Вас не должно быть серьезных противопоказаний к занятиям физической культурой!
МОЖЕТ ЛИ ПОСТРАДАТЬ ВНЕШНОСТЬ НА ТРЕНИРОВКАХ, ОСОБЕННО ЛИЦО?
Да, будем честны, это возможно! Однако, это бывает редко при соблюдении следующих важных правил:
• Четкое выполнение заданий
• Внимательность на тренировке
• Использование защитного снаряжения
• Тщательно изучение и отработка техники защиты, которая в нашей системе очень проста и надежна.
КАКОЕ НЕОБХОДИМО СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ?
Самый необходимый минимум включает в себя:
1. Перчатки. Подойдут как перчатки для рукопашного боя, так и боксерские. Кол-во унций – 10
2. Щитки на голени.
3. Паховая раковина.
Также, в дополнение рекомендуется обзавестись капой для защиты зубов и боксерскими бинтами.
Снаряжение приобретается, как правило, самостоятельно. Однако при желании возможен организованный заказ экипировки.
Да, у нас отлично зарекомендовала себя практика индивидуальных тренировок. Возможно проведение таких занятий с одним или двумя занимающимися. Обычно, занимаясь в группе, человек хочет подкорректировать и улучшить какую-либо конкретную технику, например, поставить правильный удар или отработать надежную грамотную защиту. Для этого идеально подходят персональные занятия, где акцентируется внимание на конкретной проблеме и детально прорабатывается техника и все нюансы исполнения.
Второй вариант использования индивидуальных тренингов, когда человек желает получить сначала скрупулезную базовую подготовку для дальнейшего перехода в группу. Так или иначе, мы все же рекомендуем сочетать групповые и персональные тренинги. Ведь только занимаясь в группе, можно получить бесценный и уникальный опыт взаимодействия с различными «противниками» и моделировать разнообразные ситуации!
Третий вариант – это индивидуальные занятия по каким-то отдельным интересующим темам.
МОЖНО ЛИ ПРИЙТИ И ПОСМОТРЕТЬ, КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?
Да, смотреть можно! Но мы настоятельно рекомендуем потренироваться пробное занятие! Ведь при этом Вы ничего не теряете – первый раз БЕСПЛАТНО – к тому же, Вы лучше прочувствуете динамику тренировки, атмосферу клуба, качество преподавания! Пассивно же наблюдая, Вы теряете много информации и остаетесь безучастными к эмоциональной составляющей тренинга!
СКОЛЬКО СТОИТ ОБУЧЕНИЕ?
На данный момент стоимость курса (4 месяца) всего 5000 рублей.
Варианты оплаты:
• Сразу за весь курс (5000 руб)
• Помесячно (1400 руб/мес)
ЧТО ТАКОЕ ВООБЩЕ ЭТА ВАША САМООБОРОНА?
Самооборона, в нашем понимании – комплексное знание защиты себя, своего пространства, своей личности, своих близких, своих ценностей, своей Родины, своего языка... от агрессии окружающего мира.
Часть слова "само" как раз отражает все, что ассоциируется у нас с нашей личностью и нашим кругом. Часть "оборона" выражает все возможные способы и средства, инструменты для достижения и поддержания безопасности. Такой многослойный круг вокруг САМО. Это в широком смысле.
В узком смысле – это приемы, методы, способы защиты от насилия. Чаще всего, конечно, именно физического и криминальных нападений типа убийств, изнасилований, грабежей, унижений, избиений и т.д.
Для этого, как по Чехову, в человеке все должно быть прекрасно в смысле самообороны: умение драться, психологическая готовность, чувство достоинства, хорошая физическая и ментальная форма, хорошее здоровье, жизнеутверждающая философия, понимание угроз в мире (взять хотя бы табак, алкоголь, и другие наркотики).
Чжэнчжоу— городской округ в провинции Хэнань КНР. административный центр провинции.
Чжэнчжоу — крупный, быстро развивающийся город с быстро растущим населением, за 35 лет население города выросло на 6 млн. человек и составляет 7.6 млн чел.
Хлопчатобумажная, пищевая, химическая промышленность, текстильное машиностроение развиты в городе. Автостроительное предприятие "Шаолинь" поставляет автобусы на международный рынок.
В городе имеются зоопарк, музей города, музей провинции Хэнань, театр Жэньминь, театр Чжэнчжоу, театр Дунфанхун
В 2010 году город будет связан высокоскоростной железнодорожной линией протяженностью 456 км с городом Сиань.
фотографии города вы можете увидеть пройдя по ссылке http://shaolin.spb.ru/foto/zhengzhou_2008/
Могу предложить вам сделать дизайн для вашей группы, красиво, профессионально, недорого и быстро. Примеры наших работ: http://vkontakte.ru/album-22060222_124970412 вопросы и пожелания пишите: http://vkontakte.ru/id103062607
Буду рад Вам помочь. Спасибо. Простите если что.
Мы в Китае уже несколько дней, событий много. Посетили Монастырь Лежачего Дракона. Монастырь спрятан от глаз мирских людей. Тут царит необычная энергетика и ощущение спокойствия. Попав сюда, приходит ощущение просветления.
http://shaolin.spb.ru/monastyr-lezhachego-drakona/
http://vk.com/album-6020668_111753719
С 5 по 20 августа 2010 года Федерация кунфу Шаолинь проводит в Санкт-Петербурге семинар по кунфу и саньда под руководством монаха монастыря Шаолинь Ши Ян Тхи. Занятия будут проходить ежедневно с 19:00 до 22:00 в спортивном зале на Литейном проспекте, 48. Приглашаем всех желающих.
В программе семинара (12 занятий по 3 часа):
Особенности искусства монастыря Шаолинь (кунфу, цигун, медитация, саньда).
Изучение комплекса «5 зверей».
Изучение комплекса с копьем.
Занятия по методике саньда.
Практика медитации в монастыре Шаолинь.
Стоимость участия в семинаре 6000 рублей.
Предварительная запись на семинар (до 15 июля):
по телефону (812) 708-90-99;
Skype: yanfu40;
e-mail: kun-fu@yandex.ru;
Вконтакте: http://vkontakte.ru/page26446599
С 18.07 по 20.07 в Клубе кунфу Шаолинь (Литейный пр., 48) пройдет предварительная встреча с записавшимися на семинар.
С 14.06 по 27.06 состоится поездка в Китай: Пекин - 2 дня и в Шаолинь - 9 дней. В программе экскурсии и тренировки под руководством монахов и мастера Цигун. Подробная информация: http://vkontakte.ru/page19681933
Внимание! В нашей группе открыт раздел "энциклопедия Шаолинь"
В данном разделе будут постоянно добавляться новые тексты, фотографии из истории кунфу Шаолинь и китайской культуры в целом. Вся информация является достоверной и переведена из настоящих источников при поддержке монастыря.
В данном топике мы предлагаем вам оставлять заявку, что бы вы хотели видеть в энциклопедии.
Заявка подается в следующем виде, например:
Я хочу знать, что означает слово "Цигун"?, или, Напишите, какими видами оружия пользовались в монастыре Шаолинь? и так далее.
Запросы не связанные с тематикой энциклопедии будут удаляться.
Так же вы можете принять непосредственное участие в заполнении энциклопедии.
Для этого вам нужно опубликовать текст и ссылку на достоверный источник в данном топике. Если вы берете текст с http://ru.wikipedia.org/ или других подобных сайтов то вы должны сделать рерайт текста (то есть описать уникальным литературным текстом) Активные участники будет награждены ценными дарами из "Китая"
В этом году в монастыре Шаолинь, прошли первые соревнования по Кун-фу и Медитации.
Второе место по медитации и третье место по Кунфу, занял Ши Ян Тхи, ранее был секретарем монастыря Шаолинь, а сегодня учиться в Сингапуре, по направлению от монастыря Шаолиня.
Монастырь Шаолинь активно занимается популяризацией искусства Шаолинь во всем мире, поэтому молодые послушники проходят обучения в учебных заведениях, всего мира.
В том числе, Ши Ян Тхи, принимает активное участие в деятельности “Федерации Кунфу Шаолинь” и летом этого года намерен посетить г. Санкт-Петербург, чтобы провести семинар по Кунфу и Саньда Монастыря Шаолинь.
подробнее на сайте: http://shaolin.spb.ru/competitionmeditation/
http://shaolin.spb.ru/encyclopedia/ya/yandhi/
Ши Дэ Кэнь родился в 1914, в городе Гун И. Этот город находится не далеко от Столицы провинции Хэнань Чжэнчжоу. В 6 лет ушел из дома в монастырь Chou Mi Si, этот монастырь являлся филиалом монастыря Шаолинь. Прошел посвящение и получил имя Дэ Кэнь. В 16 лет пришел в монастырь Шаолинь и стал учеником Чжень Сюна. В 1946 году вступил в должность главного монаха в практике Кунфу. В то время было очень тяжело, шла война, но Дэ Кэнь обучал простых людей (в ближайшей от монастыря Шаолинь деревне Wang zi gou), После образования КНР , отдел образования пригласил Дэ Кэня обучать людей Кун-фу монастыря Шаолинь. И в 1958 году в городе Дэнфэн (находится в 15 км от монастыря) была открыта школа Кун-фу монастыря Шаолинь.
В 1962 году, с помощью Дэ Кеня была выпущена книга: Основы Кун-фу Монастыря Шаолинь!
Это книга предназначалась для узкого круга в монастыре.
Мастер Ши Дэ Кень является тем человеком, благодаря которому сейчас многие изучают Кун-фу Монастыря Шаолинь. Его вклад в развитие Кун-фу Монастыря Шаолинь – бесценен.
К сожалению, Мастер Ши Дэ Кень очень рано ушел из жизни, он прожил 56 лет. Умер в 1970 году.
Фотография мастера и другая полезная информация: http://shaolin.spb.ru/encyclopedia/d/degendashi/
ссылка на источник: http://www.shaolin.org.cn/templates/T_new_list3/inde...
Со 2 по 16 июня вновь состоится учебно-познавательная поездка в Китай по программе «Три драгоценности Поднебесной»
(Пекин – Сиань – Шаолинь) подробнее о поездке можно прочитать на нашем сайте, а так же посмотреть фотографии по этой ссылке http://shaolin.spb.ru/puteshestvie_v_kitai/
Во время посещения монастыря Шаолинь у участников поездки появится уникальная возможность лично тренироваться у знаменитого мастера Цигун доктора Чень.
А также,изучать Кун фу под руководством монахов из монастыря Шаолинь.
Всем желающим за подробной информацией о стоимости и деталях поездки обращаться по телефону 708 90 99 или 8 (951) 646-42-27.
внимание также принимаются заказы на спортивный инвентарь (шесты, мечи) и форму для занятий кунфу, цигун. Заказы по телефону: 8 (951) 646-42-27.
Во время поездки в Шаолинь с 6 по 18 февраля прошла встреча с настоятелем монастыря Шаолинь Ши Юн Сином. От Федерации подарили настоятелю подарок в честь наступившего года Белого тигра по лунному календарю. В свою очередь Ши Юн Син подарил Федерации статуэтку Бодхидхармы, с наилучшими пожеланиями в новом году.
Предварительно достигнута договоренность о проведении семинара по кунфу и саньда в Санкт-Петербурге под руководством мастеров из монастыря Шаолинь.
Начаты переговоры об организации учебно-тренировочного сбора в монастыре Шаолинь и участии учеников Федерации в турнире кунфу-саньда монастыря Шаолинь.
А также ученик Клуба кунфу Шаолинь Иван Труфанов прошел стажировку под руководством мастера монастыря Шаолинь Ши Ян Тхи, занятия проходили по разделу кунфу-саньда.
В завершении поездки в дружеской компании отпраздновали Китайский Новый год - Чунь цзе (春节). Он приходится на второе новолуние после зимнего солнцестояния, на период между 12 января и 19 февраля. С введением григорианского календаря этот праздник стали называть «праздником весны», чтобы отделить его от Нового года по западному стилю. В обиходе Чунь цзе называется «Нянь» (нянь - значит «год»). Праздник Весны, является для китайцев самым важным праздником, его отмечают уже более двух тысяч лет.
Фотографии из поездки можно посмотреть тут http://vkontakte.ru/album-6020668_105355314.
И на сайте федерации http://shaolin.spb.ru/shaolin_2010_02
http://shaolin.spb.ru/foto/shaolin_2010_february/
Горы Ши Жень Шань (石人山) располагаются на востоке от гор ПинДжинг провинции Хайнань. И простираются до гор Фуниу. Располагаясь в центре средних земель не далеко от Шелкового пути скрывая железную дорогу ЖиДжао. По этой причине там очень удобно укрываться и находиться и в старом Китае разные "малые страны и княжества" вели жестокие войны за эти земли.
В древние времена горы Горы Ши Жень Шань назывались Горы Рао и были признаны в качестве источника зарождения "Лю" фамилии которую в современном Китае носит большее население.
Мо-цзы (ок. 470 — ок. 391 до н. э.) древнекитайский философ жил в горах Ши Жень Шань, его домом до сих пор считаются эти горы.
Площадь занимаемая горами Ши Жень Шань 264 квадратных километра.
Множество красивых пиков, скрываемых в фантастических морях из облаков. Деревья произрастающие в горах имеют тысячелетнюю историю. Незыблемые водопады скрываемые среди гор то стремительно падают в них то сочатся с вершин , превращаясь в пар и брызги так и не достигая низин.17 Водопадов имеют высоту от 17 - 60 метров. Потрясающий огромной величины камни образуют причудливые формы человекообразные и подобные животным, 240 из них имеют название! 40 Камней имеют высоту 200-300 метров: "Главный пик"; "Мост Императрицы"; "Небесная река"; "9 Поющих водопадов"; "Двери в Южные небеса"; "Утренний пик" и так далее.
Самая высокая гора Юфенг в высоту 2153 метра.
Температура в горах в течении года от -3 ° С до +26 ° С, множество диких и уникальных животных обитает в горах более 1211 видов растений.
Это место имеет оценку АААА.
фотографии гор Ши Жень Шань вы можете увидеть пройдя по ссылке http://shaolin.spb.ru/foto/gori_shi_part1/
Храм нефритового Будды (玉佛寺 YuFoSi) расположен в Шанхае. Основан в 1882 году, с двумя нефритовыми статуями Будды.
История нефритовых статуй.
Во времена правления императора Гуаньсюй из династии Цин один монах из Путошань по имени Хуэй Джен отправился в паломничество в Тибет через две известные горы Утайшань и Эмэйшань. После Тибета он прибыл в Бирму где некий господин Джуан Пу (коренной китаец проживающий в Бирме) пожертвовал Хуэю 5 нефритовых статуй Будды, 2 из которых он привез в Шанхай. Пожертвовав деньги на строительство храма Хуэй Ген вскоре умер.
Изваяниями привезенными из Бирмы были: статуя сидящего Будды 1,98 метров в высоту и 3 тонны весом, и статуя поменьше, лежащий Будда. Статуя сидящего Будды инкрустирована изумрудами, рубинами и агатами. Обе статуи высечены из цельных кусков нефрита белого цвета. Сидячая статуя воплощает собой "созерцание", лежачая "просветление". В храме также имеется еще большая статуя лежащего Будды пожертвованная из Сингапура и сделанная из белого мрамора. Посетители часто ее путают с оригиналом (статуей нефритового лежащего Будды). В современном храме не мало и других статуй Будды но основную ценность представляют первые две!
История Храма.
1911 году храм был занят во время восстания и статуи были перевезены в (Maigen Road) потом храм сгорел.
Вскоре монах по имени Ке Чень на пожертвования некого мистера Шеня начал строительство храма нефритового Будды вновь. Процесс этот длился 10 лет с 1918-1928 г.
В 1956 г. в храме была проведена церемония празднования годовщины 2500 лет с момента просветления Гаутамы Будды.
В 1983 г. Шанхайский институт Буддизма был создан при храме в рамках Шанхайской буддийской ассоциации.
Новый храм выполнен в древне – китайском архитектурном стиле, поэтому выглядит уникальным и неподражаемым в современном городе.
Помимо двух нефритовых статуй, стены храма украшают 7 тысяч буддийский сутр, выгравированный золотыми иероглифами на специальных дощечках.
Большая скульптура сидячего Будды расположена на втором этаже храма и традиционно развернута по оси север - юг. Сегодня в храме около 70 монахов.
Также на территории храма находится буддийское училище.
На территории храма Нефритового Будды расположены и доступны для посещения: Зал Небесных Владык, Зал Великого Мудреца, Зал лежащего Будды и Зал буддистского искусства, Дом Нефритового Будды. Храм Нефритового Будды.
фотографии храма вы можете увидеть пройдя по ссылке http://shaolin.spb.ru/foto/shanghai_01/