Отзывы
Один из лучших видов рекламы и показателей деятельности клуба - это обратная связь от занимающихся...---------------------------------------------------------------------------------------------
От: Мария
Что привлекает, и что понравилось:
1) Физические нагрузки. Это то, чего не хватает в жизни, самостоятельно, естественно, заниматься лень(чего уж, надо быть честным с собой), а тут - вот вам, пожалуйста.
2) Получение навыков самообороны. Специфических в том смысле, что они могут пригодиться в жизни, в реальной ситуации.
3) Стоимость. Стоимость курса вполне доступная, я бы даже сказала ОЧЕНЬ доступная.
4) Тренер. Люблю, встречать людей, неравнодушных к своему делу, у которых "глаз горит".
5) Группа. Подобрались в группе приятные во всех отношениях люди, с которыми есть о чем по говорить и до, и после тренировок.
Сказать, что не понравилось сложно, можно написать, что сильно смущает:
1) Травматичность. Курс нельзя пройти без получения синяков и травм, это очевидно. Скажем так, это неизбежное зло. Я не падаю в обморок при виде синяков или кровоподтеков на своем теле или на теле других, лет десять назад вообще не обратила на это внимание, но сейчас уже подумываешь о последствиях.
2) Не знаю, может мне кажется, но в поведении появляется несвойственная жесткость, это можно было бы отнести к плюсу - пару-тройку проблем, давно возникших из-за излишней мягкости характера удалось решить, но к изменениям тяжело привыкнуть, окружающие люди тоже немного насторожены стали, уже не знают, какой реакции ждать.
3) Мучаюсь вопросом, если вдруг возникнет реальная опасная ситуация, всплывут ли в голове полученные навыки. Каждый раз сама себе отвечаю на него по-разному.
---------------------------------------------------------------------------------------------
От: Дмитрий
На курс "Хищник" попал через друга, впечатлений - множество. Что сделано хорошо:
1. Организация занятий - разносторонне, просто и доступно. Понравилась ориентированность именно на уличный бой, а не на единоборства.
2. Нет зацикливания на физкультуре и силовых упражнениях, более по технике, по сути. Боевая система выглядит очень универсально за счет разбиения всех действий на группы. Психотренинги развития уверенности тоже нахожу полезной добавкой.
3. Доброжелательная атмосфера и доходчивые комментарии тренера только в плюс вышесказанному
Что не настолько хорошо:
1. Далеко ехать (с левого берега по самым вечерним пробкам)
2. Маленький зал с плохой вентиляцией (или просто народу бывало много)
3. Мало спаррингов
4. На выпускных боях били одногрупников...
В общем, всячески рекомендую знакомым, как тем, которые когда-то занимались единоборствами, так и совершенно от оных далеким. Мне понравилось, многому научился, спасибо.
От: Анна
Константин, хочу поблагодарить за твои очень хорошо построенные тренировки, правильное настроение.
Безопасность одна из главных потребностей человека. Без охраны своей личности и своих близких, в наше столь неспокойное время, просто невозможно жить. Каждый утырок считает себя богом и норовит влезть в жизнь другого человека. Прежде чем пойти на курс «Хищник», у меня в семье произошел небольшой казус, который, так сказать, угрожал мне и моим близким. Это и подтолкнуло меня на поиск подходящих курсов. Как-то, проходя, по просторам Интернета, я увидела Самооборону 100%, очень кстати она попалась мне. Решила для себя обязательно пойти к Вам.
С первого занятия мне понравилось построение тренировки, подход к тренировке, а главное результат, который ты получаешь в конце. Полное удовлетворение от проведенного времени. После окончания курса Хищник, я научилась навыкам боя, теперь знаю куда и как ударить, защититься самой, укрепилось физическое состояние, появился боевой дух =) Повысилась уверенность при выходе на улице и в скоплении большого количества людей. Навыки самообороны необходимы каждому, а курс Хищник начальный этап в осваивании этого искусства.
Несколько пожеланий в проведении тренировок. Мне хотелось бы в конце каждой тренировки делать растяжку, на мой взгляд это немаловажный компонент физического развития. Еще если есть возможность устроить групповой психотренинг, если таковой есть.
Спасибо!
---------------------------------------------------------------------------------------------
От: Максим
Что хочу отметить...
Плюсы:
1) Прежде всего, возможность единомышленникам собраться вместе, на одной площадке, чтобы попробовать преодолеть себя, свою лень и волевую слабость.
2) Хочется отметить свободный, комфортный стиль проведения тренировок, при этом достаточно высокий уровень дисциплины на занятиях.
Помимо этого, из плюсов:
- приближенность к жизненым реалиям (минимумум спорта);
- разнообразие упражнеий (физуха, разогрев, растяжка);
- психотренинги;
- четкие, понятные ответы инструктора на самые разнообразные вопросы.
Спасибо!
От: Алексей
Хотелось бы тоже оставить небольшое сугубо мое личное мнение о клубе.
Плюсы.
- Прикладной характер тренировок. Все удары и приемы носят именно не спортивный, а прикладной характер, что очень пригодится в реальных условиях (не дай бог конечно ).
- Смесь стилей. Здесь и бокс и муай-тай и работа в партере. Это очень интересно, не то что месяцами стоять и колотить один и тот же удар (частенько наблюдаю тренировки по муай-тай)
- Обстановка и атмосфера. Спасибо всем кто занимается со мной в группе.
- Ну и Константин. Отличный инструктор. Все четко, понятно объяснит, покажет, расскажет. Иногда с юмором, иногда серьезно. Это конечно главный плюс.
Минусы.
- Хотелось бы конечно побольше спаррингов. Сейчас хочется уже как-то применить то, чему научились.
---------------------------------------------------------------------------------------------
От: Юлия
Для меня Самооборона 100%, в первую очередь, это преодоление себя – своего страха, лени, неуверенности! А также выработка выносливости, терпения, силы (моральной прежде всего), а слова "не могу" и "не хочу" вообще перестали для меня существовать после месяца тренировок! Хотя по жизни я спортивный человек, никогда еще я не была в такой отличной физической форме как сейчас, в процессе регулярных тренировок в клубе "Самооборона 100%"!
Мне очень нравится комплекс силовых упражнений, особенно хочется отметить их разнообразие и нестандартность, а также умелое сочетание с растяжкой мышц.
Разнообразие ПОНЯТНОЙ ударной техники и приемов восхищает! Я не и не думала что так много болевых приемов, которые без труда могут применить и хрупкие девушки! И самое приятное, что их несложно запомнить и привести в действие.
Кроме того с каждой тренировкой, с каждым психотренингом чувствуешь, что становишься сильнее и физически и морально. Самое главное что втягиваешься в тренировки, начинаешь применять психотренинги, думать и жить как самооборонщик; меня очень вдохновила система классификации 4-х цветов по опасности - стала часто ее применять, чтобы анализировать обстановку на улице! В общем, с Самообороной 100% понимаешь, что есть к чему стремиться!!!
Еще нельзя не сказать про умелое преподавание на тренировках! Мне очень нравится четкие, ясные и подробные объяснения каждого удара, приема, захвата! Кстати, также я довольна (как ни странно), что нет никаких привилегий и послаблений в физических нагрузках для девушек – характер закаляется!!! Еще я довольна удобным залом для тренировок с матами на полу и мягкими стенами – хоть как-то снижает травматичность!!! Клуб "Самооборона 100%" Вперед!!!
---------------------------------------------------------------------------------------------
Из курса "Хищник" я бы хотел особо выделить то, на что он направлен - на повышение уверенности человека в себе!
Чем дольше я занимаюсь Самообороной - тем заметнее для меня самого это становится.
На практике это...
1) Снятие каких-то моральных запретов и боязни, например заговорить с незнакомым человеком, обратиться за помощью, спросить что-либо.
2) Быть более наглым в чем-то ( в малых дозах очень полезное качество;) ).
3) Быть более осторожным и осмотрительным, а так же чуть более внимательным(мне всегда не хватало внимательности)
4) Иметь возможность дать сдачи (а лучше заранее))
5) ...Или убежать благодаря хорошей физической форме, которую мы поддерживаем на тренировках
6) Значительный плюс в общении с противоположным полом благодаря повышенной уверенности
7) Новые знакомства с товарищами-самооборонщиками =)
8 ) Возможность прийти после морально-тяжелого дня и снять напряжение на тренировке
Продолжаем развиваться и поддерживать этот уровень, ура!
Юлия Шишкина
Спасибо большое за Ваш труд. За Ваши уроки. Сегодня на меня напали. Если бы не Ваши уроки живой бы оттуда не выбралась. Я по гроб жизни перед Вами в долгу. ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Научить чему-то не обещаем и гарантий в этом плане не даем. Почему? Потому что люди очень разные и с одного и того же курса занятий один человек вынесет для себя больше полезного, а другой меньше. К тому же этот процесс не односторонний и способов загрузки навыков в человека против его воли, лени, домыслов еще не придумано. Поэтому, включаясь в тренировочный процесс, вы сами становитесь себе гарантией. А инструктор выполняет свою работу.
Замечу также, что для вопросов здесь есть соответствующая тема: http://vkontakte.ru/topic-5806975_14018460