А как сохранить результат шпагата, если ты сел, а через 30мин все заново? Единоборства 20 октября 2012, 20:15 помогите пожалуйста с этим вопрсом!!!!!!!!!!!!
Артем Хоца вчера в 21:14
тоесть растянулся и через 30 мин тот же результат што и перед ростяжкой?
Да это так!Что делать?
вчера в 18:07
Согласен.
Mila♥ Mila♥
вчера в 21:02
Или связки требуют отдыха, или мало растягиваешся. (нужно больше 1 часа растягиватся, штобы был результат)