Набивка.

Единоборства
Единоборства: НабивкаЗдравствуйте.Как вы думаете,есть ли вред от набивки организму?Ведь на тренеровках,этот элемент подготовки,используют очень часто.Особенно женщинам?
8 комментариев
avatar
В общем-то, набивка хорошо, но все хорошо в меру!
Главное постепенность и слушай свой организм лучше "недоесть, чем переесть".
avatar
а ЧТО ЕСТЬ "НАБИВКА"?
avatar
Набивка,упражнение которое практикуют во многих школах.Человек укрепляет свое тело и оно становится не чувствительно к ударам противника.
avatar
Эм..я думаю даме будет понятнее, если я скажу, что набивка - это укрепление мягких тканей(тот же мешок, работа в парах, удэ-танрен) в целях..мм..в целях укрепления) закалка, проще говоря.
avatar
прочитай книгу железная рубашка , там все про набив любой конечности)
avatar
Да я вот думаю нужна ли мне эта железная рубашка=)
avatar
а еще можно набить палец и прокалывать им дырки в каменных строениях)))могу поделится методикой кому хочицца делать дырки пальцами))набивка хорошая весчь но я считаю что набивать нужно ноги и руки- тело не одобряет набивку ибо внутри органы внутри есть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.