КАК ВАМ ТРЕНИРОВКИ? :

Единоборства
Единоборства: КАК ВАМ ТРЕНИРОВКИв этой теме, я бы хотел услышать, что Вам нравится или наоборот не нравится в моих тренировках.
33 комментария
avatar
Конечно же Физо, кому оно нравится? :)))
и надо пополнить ряды девушек, ато Вики мало :))
avatar
за девочек - согласен, но а вот ФИЗО - как не крути оно просто НЕОБХОДИМО!
avatar
физо можно скомбинировать с такими упражнениями http://triumfvoli.narod.ru/ , только вместо цепей взять какие-то веревки , канаты!
avatar
Согласен, но там немного другого плана, больше для общего развития, а наше физо напрямленно на мышцы, которые необходимы нам для боксирования...
avatar
Система Самсона в изометрических упражнениях основана на укрепление сухожилий и как следствие без набора мышечной массы что позволяют повышать физ. силу(крепкость сухожилий) которая превышает силу мышц!Объедение изометрических упражнения с динамическими можно добиться колоссальных результатов в силе удара, без набора массы и без потери скорости!
Хотя я дилетант в этом деле и могу ошибаться!
avatar
Это все так и есть, и эта система очень полезна, но как при ней держать руки на висках чтобы они не уставали? Как бить сильно и хлесткие удары? Ноги бить на взрыв? Это оно не даст... Поэтому эта система идеальная в дополнении, а не вместо...
avatar
так я и имел введу ее как дополнение !)))
avatar
А на дополнение не хватает времени... 3 раза в неделю всего тренировки ... :(

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.