Вопрос-Ответ-8
Если уважаемая администрация не против, то создам такую тему.
Часто возникает какой-либо вопрос, и чтобы найти на него ответ приходится создавать тему, что часто "засоряет группу", так как начинается флуд, ругань и т.п
У нас в группе есть достаточно людей, кто довольно хорошо разбирается в мире ММА, и кто мог бы, по возможности, отвечать на впоросы.
Часто возникает какой-либо вопрос, и чтобы найти на него ответ приходится создавать тему, что часто "засоряет группу", так как начинается флуд, ругань и т.п
У нас в группе есть достаточно людей, кто довольно хорошо разбирается в мире ММА, и кто мог бы, по возможности, отвечать на впоросы.
Вот быстрая, простая, а при правильном проведении еще и эффективная вещь (это из собственных наблюдений) - проведи двойку правой-левой в голову противника и тут же, работая на сближении, на шаге к противнику правым локтем проводишь круговой удар в висок, щеку, короче в боковую часть головы. соответственно, если начинаешь двойку правой рукой, то и бить локтем надо правым в левый бок лица противника
2и 3 я комбинация это комбинация смертников 4я на лохов + требует подготовки немалой ..вот 5я -класика )))
а вообще Муай очень специфичны , на самао деле,стиль и без тайской же подготовки его серии расписывать -крайне рискованно -сьедят ...
Серия Андрея -хороша, но она тоже мастерская , уж проще хук всадить,чем локоть )
-----------это уж точно не про того кому принадлежало это звание)
????
"подскажыте ещо, как можна делать растяжку что б ногой в голову без проблем достать???????"
кросы бегать , и растягиваться "бабочка" , перекаты , продольный,поперечный шпагат - авось за полгода что-то и получиться)
????
----------------скорее всего тот чувак спросил о стиле зомби прочитав про корейца из ВЕК забыл как его там...его корейский зомби еще называют.Так вот он рубака страшный
так было где-то см 30 от земли, когда был в форме (сейчас просто не занимаюсь) где-то до 5 доводил :)
это продольный. в поперечном еще лучше :)
да, этот зомби рубака еще тот. у нас в группе странице на 2-3 есть ХЛ его кстати.
как это "Бабочка" как имено поподробней
мне посоветовали 1 раз тянуться на холодные мышцы, я так и тянусь теперь.
просто слегка растягиваешься, чтобы чуть-чуть связки болели, потом встаешь пару минут разминаешься, снова садишься, снова встаешь 2-3 упражнения на разминку делаешь - снова садишься.
тут еще возраст, природные и спортивные данные дают свое :)
Адик , это твоя харя щас на авке? меня от твоей авки рвет на клапти со меху уже минуты 3 )))
и вот с этим я кстати солидарен :)
Да, я с фейса своего тоже угорал.=)
в декабре кстати в Лион поедешь? :)
Хочу поехать.
От кого у Сантоса поражение?
http://www.sherdog.com/fighter/Joaquim-Ferreira-21189
вот сам бой - http://www.youtube.com/watch?v=vP0pdc_h0gg