Элитный зал в MMA Tycoon
Господа, никакого флуда!
Появилась идея создать зал с минимальным количеством бойцов и широким спектров тренеров только для своих. Насыщенность тренеров будет в районе 15 сессий в неделю. Стоить такое удовольствие будет в районе $1200 в неделю.
В этой теме отписываем кто сколько бойцов готов подтянуть и какие дисциплины будет качать в течении ближайших 3 месяцев.
КОНКРЕТНО: КТО И СКОЛЬКО КАКИХ СЕССИЙ БУДЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ!
Все остальные обсуждения продолжаем в старой теме: http://vkontakte.ru/topic-197263_23114234.
На данный момент готовы к вступлению в зал: 12 бойцов.
Появилась идея создать зал с минимальным количеством бойцов и широким спектров тренеров только для своих. Насыщенность тренеров будет в районе 15 сессий в неделю. Стоить такое удовольствие будет в районе $1200 в неделю.
В этой теме отписываем кто сколько бойцов готов подтянуть и какие дисциплины будет качать в течении ближайших 3 месяцев.
КОНКРЕТНО: КТО И СКОЛЬКО КАКИХ СЕССИЙ БУДЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ!
Все остальные обсуждения продолжаем в старой теме: http://vkontakte.ru/topic-197263_23114234.
На данный момент готовы к вступлению в зал: 12 бойцов.
11 панчей и 1 CT.
1. 11 сессий панчей в неделю. 8 недель. Возможно 12ть.
2. 11 сессий сабов. 6 недель. После 11 сессий дефгреп. 6 недель.
3. 11 страйкдеф. 4 недели. 11 дефгреп. 4 недели. 11 клинч. 4 недели.
4. 11 тэйкдэф 6 недель. 11 страйкдеф 6 недель.
буду качать спаринг бокс
Борьба
Защита от болевых/удушающих
защита от ударов
тейкдауны
борьба 2 спаринга)
у моих двух бойцов как раз щас с финансами позволяют в такой зал пойти)
у меня один боец.
1 неделя 7 киков и 3 CT
2 неделя 7 страйк деф и 3CT
3 неделя 7 takedown def и 3CT
7 панчей
7страйк деф.
6 СТ.
Это примерно график на 3 недели.
1.12 СТ
2.12 Тэйк дэф
3.12 Панчи
4.12 Кики
панчи, стр.деф., клинч, деф.греп, тейк.деф. и тейкдауны.
Ну и CT.
Кстати, где-то проскакивала инфа о том, что защитные навыки эфективно тренирут только дабл-элит тренеры.
че так дорого!!!
:(
Я хотел Вам Аллу Пугачеву отдать на перевоспитание, но бабла у нее тока на неделю и хватит...