Фак Тиброн - TIBURON F.A.Q.
Подумал я подумал, и понял, что нам нужен ФАК, в группе часто возникает много вопросов, аля- "как?" ,"почему?" ,"зачем?", связанных не с матчастью, с которой мы(Админы и знатоки ММА) справляемся и о которой можем кое что рассказать, и дать что-нить почитать(ссылки статьи) , а с практикой, с которой в нашей группе как-то и не доработано.Вот и пришло время решить нашу проблему поэтому я и решил начать проект совместно с группой TIBURON "TIBURON F.A.Q.".
Все довольно просто вы будете задавать вопросы связанные с приемами, ударами, бросками етц, а мы будем по мере их появления и по мере того знаем ли мы на них ответ(умеем ли мы так), выкладывать вам видосы(ссылку на видос 1 смотри дальше).
Фак 1: А чО такое ФАК?
F.A.Q. (акроним от англ. Frequently Asked Question(s) — часто задаваемые вопросы.
Фак 2: А можно ли уйти из треугольника*?
Можно, пока мы можем представить такой способ :
http://vkontakte.ru/video-197263_149478168
Фак 3: как правильно бить ногой с разворота в прыжке???
Юля Борисова объяснит:
http://vkontakte.ru/video-197263_149982408
Спасибо группе***TIBURON FIGHTING TEAM*** [http://vkontakte.ru/club11906980]
______________________________________
*-Вопрос созрел в обсуждении видео:
http://vkontakte.ru/video-197263_149366912
Кстати ...есть просьба - можете записать как правильно освобождать ноги ,от захвата ногами соперника .В особенности буду благодарен если покажете как освобождаться ,когда ты сверху ,на спине ,а соперник снизу душит и захватил ногами . А то шо то песец....просто перевернуться ,на ноги встать и бросить через плечо получаеться только один раз , и то после такого "исполнения" сил остаеться ооочень мало - вот и ищу что-то поэкономичней в плане затрат энергии ))
a кaк колeно зaлeчить? У чeтырeх ортопeдов рaзныe мнeния, мрт покaзaло синовит и синдром мeдиaльной склaдки. 3 мeс мaжу рaзной уйнeй и хожу нa физио, прошол увч, квaнтовую тeрaпию и пaрaфин. ЛЮДИ ДОБРЫЕ ПОМОГИТЕ! А то я нa ковeр из кaчaлки нaзaд хочу.
глюкозамин ,хондроксид,эльбона etc etc пил их?
я про удушение сзади - на роботе просто замаханный был , не мог вспомнить как называеться )
Объяснить на словах не получится, это видеть и пробовать надо.
http://vkontakte.ru/video-197263_149982408
Слышал для того что бы иметь хороший удар ногой (даже хайкик) не обязательно иметь шпагатную растяжку (типа Ван Дамм forever,некотрые даже близко к шпагату не стоят,а ногой долбят отменно)... Какие упражнения посоветуете для усовершенствования ударной техники ног!
Спасибо!
З.Ы. Анатолий меня побьет =(
СПС,приступим!
кстати идеально в этом плане бег
Иван Алексеевич Титов сегодня в 13:17
Тибурон, бля, а не тиброн. Тибурон. Акула такое, да.
З.Ы. Анатолий меня побьет =(
Алексеич. ты жопу свою если в зал принесешь я ее набью)
а так могу виртуально пока
.......................
Насколько я знаю, перед выступлениями не рекомендуют делать упражнения на растяжку - типа сила удара падает. Единственные из ударников кто растягивается перед боем и даже между раундами это тайцы, но как раз тайцев-то я на шпагате никогда и не видел.