Если вылетело плечо...

не совсем понял, что такое "вылетело плечо", но травмы плеча, как думаю у многих, были. Месяца два самое большое сколько занимало полное восстановление.

восстановить возможно...но лечить надо долго....если сразу до конца не вылетишь то постоянно будет беспокить плечо....постоянно будет выскакивать...так что месяца на 4 минимум лучше забудь о серьезных каких-то спарингах и вообще тренеровках

не растраивайся

да жестоко...

в конце ноября еще международний турнир, к нему и готовился...значит придется пропускать!((

лучше этот турнир пропустить чем потом несколько более серьезных)удачи тебе

Вот уж не знаю, ломал ключицу, гипс носил две недели.

спасибо Саня)))ок...на этой неделе к спортивному врачу...пусть обследуют нормально...да, хочется снова встать на вершину пьедистала!!))

"понятно, что пойду в диспансер, но хотелось бы узнать, возможно его восстановить? и сколько потребуется времени? может кто-то сталкивался с этой проблемой, которая теперь постоянно беспокоит, особенно в борьбе в партере.." если хронически вылетает - то только операция по укреплению суставной сумки .. а если прост о вывих , то недели 2 -3 востановиться.и через месяц полтора можжна тренироваться
+ закачивай дельту !!!!! вылетать не будет - я вон обошолся без операции

Тренер рассказовал что тоже вилетело плечо, как то. Есле в первий раз и не сильно розшаталось то вроде с недельку отдохнуть и минимум с месяц нужно закачивать. Но он борьбой занимаеться,без ударки. Сейчас нормально себя чуствует,но травма вобще очень геморойная.

если вывих и операция, то около 6 месяцев без тренировок...
хотя сначала врачи могут сказать, что уже через 3 месяца можно и бить рукой и захваты брать, но это не так((

займись выносливостью с карвинам)))))))))