Вся правда об ММА устами экспертов-6
Сплагиатил тему с http://valetudo.ru/redforum/Думаю будут не против))
Все-таки на форум многие не заходят, поэтому пусть будет и тут.
Все креативы писать не буду - только самые отборные.
Полная версия тут - http://valetudo.ru/redforum/showthread.php?t=5256
Итак, знатоки в области миксфайта со всех уголков рунета рассказывают нам правду об этом виде спорта.
такому реально научится??есть ссылки на видео?
Эдди они знают.
я тебе это гарантирую!
Никита ~fuck for a moment~ Курбатов
6 апр 2010 в 9:24
Волновая Система Боя - это единый комплекс системы, включающий в себя:
- Физическую и психическую тренировки
- Скоростной атакующий рукопашный бой на дальних и средних дистанциях, в плотном контакте, круговой бой, бой в нижнем уровне ( на земле) с использованием всех частей тела.
-Технику боя одним и двумя ножами, подручными средствами.
-Метание ножа в неподвижную цель и в процессе ведения боя.
О специфике волновой системы боя
Огромное внимание в системе, помимо общих физических качеств, уделяется развитию тела, разработке его звеньев, повышению их двигательных возможностей. Чем выше возможности двигательного аппарата, тем более разнообразны сами движения и их амплитуда. Поэтому подготовка тела для осуществления более совершенных нестандартных движений позволяет значительно разнообразить двигательный потенциал, увеличить скорость и силу ударов, способность наносить их из неожиданных положений. Высокая скорость движений оказывает большую нагрузку на мышечно-связочный аппарат, поэтому для тренировки этого аппарата в системе существует специальная подготовительная программа, в которой подобраны упражнения для целенаправленного, зачастую локального, воздействия на отдельные мышечные группы, связки, суставы. В таких упражнениях создаются условия для увеличения амплитуды движений, дополнительного растяжения мышц и связок, развития подвижности в суставах. Кроме того, созданы комплексы упражнений, направленные в целом на развитие гибкости, пластичности.
Огромное значение имеет то, как построены двигательные действия. Подготовительные упражнения системы развивают и совершенствуют неординарную, нестандартную механику движений человека. Повышение двигательных возможностей позволяет создать иную модель самих движений, иной рисунок боя. Разработанные, крепкие связки рук и ног позволяют достигать больших скоростей и выдерживать нагрузки, возникающие при взрывных ускорениях. Инерция движущихся частей тела при ускорениях деформирует соединительно-тканные и мышечные элементы, включая в работу упругие силы. При больших ускорениях инерционные и упругие силы особенно велики и, в определенный момент, становятся ведущими в движении, позволяя развивать большие скорости при специфической организации движения звеньев тела. В системе используется как независимая работа мышц и использование сил упругих деформаций, так и их различные сочетания. Поэтому осуществляется совместная силовая, построенная на использовании короткого, но мощного прямого хода бедра, и волновая работа.
Система, условно, называется волновой, потому что системообразующим фактором построения техники является принцип волны.
В последнее время часто можно слышать об использовании этого принципа в рукопашном бое. Однако слепая имитация волновых движений не дает ожидаемого эффекта. Волну нужно рассматривать не как просто движение, а как действие, которое имеет не только форму, но и содержание. Волна должна не просто присутствовать, она должна работать. Эффективность ее использования зависит от развития нашего опорно-двигательного аппарата, который состоит из подвижно соединенных звеньев, т.е. биокинематических цепей. Волну генерирует импульс. Как правило, он задается работой крупных мышц относительно малого по величине продольного момента. Приближение части системы звеньев внутренними силами (мышцами) к оси вращения уменьшает, тем самым, момент инерции. Затем, силовым импульсом обеспечивается дальнейшее последовательное включение звеньев тела в движение с ростом скоростей вращения до конечного звена. Это источник достижения больших ускорений.
Сообщение
Это спам
#2
Никита ~fuck for a moment~ Курбатов
6 апр 2010 в 9:24
Волна позволяет не только достигать максимальных скоростей, но и регулировать темп и ритм достижения этих максимумов, вырабатывает чувство времени и своевременности атакующих и защитных действий. Ударная волновая техника выполняется в определенном, индивидуальном для каждого, ритме, который меняется от взрывного до
http://vkontakte.ru/id5932908
ударники круче бойцов<<<
в смысле?
Вот вот спс Eddi что объяснил все за меня.
23 марта 2010 в 20:38
и что это за тупые обнималки....полное гавно а не вид единоборств..ползают как гусеницы и щипают друг друга
о схватке Роджер Грейси - Роналдо Соуза
на ADCC
30 июн 2008 в 5:08
вчера смотрел "Знаменитый Восьмиугольник", и узнал что Федор подписал контракт на то, что будет получать 2 000 000 за бой. Молодец!!! пожелаем успехов Федору. самый сильный боец мира!!!<<<<
о__О??????
http://vkontakte.ru/video-695137_145507790#pages/40
Ну, разумеется, он ведь НАШ РУССКИЙ!
+ 100500
+502500
откуда такая шутка?
или это, увы , серьезно?