Сводит ноги

купи витамины, ешь больше фруктов и кальция

футболисты в таких случаях жрут бананы тоннами

нехватка витамина К и Е - побольше яиц, бананов и молочных продуктов , + легкое успокоительное по типу валерьянки , у меня была такая же проблема - за полтора месяца прошло

Если сильно потянуть на себя большой палец, то должно помочь.

Денис, не успокоить судоргу , а именно вылечить
.вообще совет сходи к неврологу- это проблема ЦНС, может диагностировать пару неприятных заболеваний

+ легкое успокоительное по типу валерьянки
это что может быть?

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%B0%D0%B...

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%B0%D0%B...
спс за советы, а то для меня каждый поход на речку или борьба стала проблемой...

мужик не затягивай, к невропатологу срочно. если он своих штук не найдет, то скажет что есть и пить чтобы прошло.
просто если ето связано с ЦНС не дай бог, то может плохо кончиться.
вобщем к невропатологу иди

Еще как вариант: ноги слабые у тебя

кхм..это из-за чего? =) откуда такая инфа? )

попробуй бить левый хайкик

По поводу седетивных средств (успокоительных) лучше не валерьянка, а новопассит, меньше нагрузки на сердце, да и в целом эффективнее.

Было бы хуже, если б у тебя нос кровоточил

а еще хуже геморрой или импотенция, но как это относится к его проблеме?

в воде не стоит напрягать ноги когда плывешь. в борьбе начинается судорога из-за того, что они у тебя быстро забиваются - бегай по вечерам, делай упражнения на ноги.

Если сводит ноги - их нужно разводить

Ну да я тоже так думаю, что надо начать бегать, но я боюсь сбросить вес :)
Еще как вариант: ноги слабые у тебя
Не, ноги как раз таки у меня самые сильные, т.к. 3 года занимался легкой атлетикой и футболом! мб потому что бросил, перестал заниматься, они и забились, и теперь их сводит!
Спасибо за советы =)

Вован. ты не одинок в этой херне

год назад тоже такие проблемы были, бороться нормально не получается и плавать далеко стремало....может дело в витаминах, но в моем случае помогло - растяжка....потом добавил скакалку... сейчас вообще забыл про такие проблемы

Это точно

Надо ссылку на эту тему Карвину переслать. Ему будет полезно.

Костя Doomchikoff сегодня в 22:15
год назад тоже такие проблемы были, бороться нормально не получается и плавать далеко стремало....может дело в витаминах, но в моем случае помогло - растяжка....потом добавил скакалку... сейчас вообще забыл про такие проблемы

У меня тоже после растяжки мышцы перестало сводить вообще