Как развить физические силы для борьбы??

Брет ты же вроде ударник?

ну спросил же нормально,зачем подкаловать!?

Вопрос к Френки Миру.

ты же в Минисоте живешь ,там есть Минисота ММА и там тренится Шерк и Ласнар,спроси у них они лучше знают

Хочешь Оверима забороть? Это лишнее, просто попади ему в подбородок.

Да да тебе скажи ты еше и у Федора реванш возьмеш )) а этого нам ненадо .

Brett! When did you learn russian? Народ, это кажется тот самый Brett Rogers который зажигал на форуме)) У нас еще в альбоме оффтоп есть (внезапно)))

"Как развить физические силы для борьбы??"

Бороться, блин =))

И еше сменить ник , чтоб люди начали воспринимать всерьез ))

блять как маленькие дети,да и хуй с вами!!!!!!!

Brett why are you so mad? Народ, я понял!!!))) Кажется это ненастоящий Бретт!))) Хотя вы мне вряд ли поверите))

Brett!!!! Посмотри сюда!!! http://vkontakte.ru/photo-197263_157917275 )))

Да ладно не горячись )) чтоб развить силы для борьбы надо в первую очередь бороться и конечно же развиваться физически : брусья , турник , работать с железом , жим лежа очень хорошо помогает и бегай кросы выносливость в борьбе решает многое !

Лифтинг! Борьба соответственно в стойке и особенно партере. Подтягивания на поясе для кимоно. Лазание по канату.

Бретт, я вполне серьезно

Я сам всю свою физику подтягивал на борьбе
Очень много боролся в партере с сильным, тяжелым и техничным соперником

Конечно турник, брусья, отжимания и прочее тоже не помешают =)

СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ БРАТ! АТО НЕКОТОРЫЕ МИЛЫЕ МОЛОДЫЕ НАЧИНАЮТ УТОМЛЯТЬ СВОИМИ ПОДКОЛАМИ!!

Тягай железо, бегай, тренируй дыхалку-чтоб хватило ее на какие-то силовые действия. Когда у тебя там реванш с Федей?)

И все же это невероятно! Как он так быстро выучил русский? Действительно "внезапный" парень!!!))))

но дем канешна обоссатся))) оранул, спасибо:)

на шиномонтаж попробуй устроиться

ОФП перед борьбой. борьба да полного невьебения, виси на перекладине в половине амплитуды на удержанее статическое. качка ступенчатым сетом..так вроде называется- ставишь на блоке вес который осливаешь раза 4, потом скидываешь кирпичик и еще пару и так пока блок не разгрузишь