Ребята, помогите

Единоборства
Единоборства: Ребята помогитеЯ вешу обычно 70 кг, сейчас перед Чемпионатом европы решил сушиться. Там категории -60кг, -70кг, и -80кг, и абсолютная. Решил попасть до 60. Перестал кушать булки, сахар,хлеб, сладкую воды. скинул до 66 за неделю и вот 4 дня вес стоит на месте, а дальше не уходит. что делать? осталось 33 дня
38 комментариев
avatar
тебе вообще есть что сушить? или дальше только вода?
avatar
Мочегонное и слабительное в помощ, но вредно для здоровья
avatar
сушить есть всегда. у меня пресс отчетливо виден. но прослойка есть на бедрах, не большая но все же есть
avatar
отвечаю, просто потерпи, и ничего ни ешь 4 дня, мать их всего лишь 4 дня, и бегай утром и вечером с пакетом.
avatar
л-карнитин, циклирование углеводов и кардио+немного силовых
avatar
бусик, это пиздец будет. минус вода и все.
avatar
еда - для слабых.
avatar
отвечаю, я четыре дня ничего ни ел и скинул 6 кг.
avatar
нахер столько скидывать?!у тебя сил не будет
avatar
правильно, Артур
абсолютная беспощадность к себе!!!!11
avatar
Бейся в своей весовой категории, нахера тебе это нужно? или боишься не вывезти?
avatar
ешь вода, пей вода, ср.ть не будешь ни когда
avatar
Знаешь, минус десять килограммов - здоровьем рискуешь. Я даже не про обезвоживание, а про уничтожение жировой прослойки в сердечной мышце и общее снижение иммунитета. В нашем весе 5 кг реально сбросить без проблем для здоровья, но 10 - жадничаешь.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.