Секс перед тренировкой :

кстати очень интересный вопрос)

Нет нежелателен, падает уровень тестостерона, ухудшается реакция, выносливость.

после хорошего секса от жизни вообще ничего не надо ))))) какая нах. тренировка )))))))

После секса ледяной душ минут 5-10 и потом хоть весь день тренируйся. Настроение просто на высшем уровне и тонус поднимается. только секс НЕ перед каждой тренировкой, естественно))

личный опыт.

после ледяного душа на 10 минут ваще ниче не надо будет..абсолютно ничего

Не катит:) или то, или другое. Энергии на все не хватит, где-то придется сачковать:)

"где-то придется сачковать:)"-хахахахахахаха)))))

нам перед соревнованиями за 2 недели запрещали сексом заниматься

у как бы без секса уровень адреналина увеличивается и это нужно для спорта..

походу не сладко мне ща на трене будет)

Damn <3 Лизочку :-* Oo

красавчик)

уровень тестостерона падает само собой, а без него трена уже не та, 3 дня без секса и сил немерено становится... потому многие спортсмены воздерживаются подолгу перед соревнованиями.

так я все это время "сочковал" ? =(

имхо тема БРЕД.
чем больше секса - тем скорее организм вырабатывает новую порцию тестостерона чтобы реализовать потребность.
ночь секса, пару тройку часов сна и день пройдет БОДРЯЧКОМ.

да, я тоже слышал что после секса уже на следующий день уровень тестостерона выростает на много.
лично меня прет на тренировках на следующие 2-3 дня после секса

Просто способности организма у всех разные. У кого-то секс "до" все силы отнимает, а кому-то наоборот разогрев перед тренировочкой:)

в итоге впоряде тренеровочка))) похожу Женя Лебедева права)

левый бок будет болеть сильно)

так это после 30 лет тестестерон пора беречь ........)))))) а в 20 лет полезно - тренировка лучше идет (ну, если сексом не ради спортивных достижений, а так, пару раз). про соревнования ничего сказать не могу, нет опыта.

Для женщин очень даже хорошо,а для мужчин смерть.Но эт мое мнение подтвержденное моим опытом ну значит справедливое по крайней мере для меня.Или же как уже было сказано придется "где то сачковать".А вообще лучше после треньки,часов через пять - час до дома добраться,пара часов поесть и все такое и еще пара часов поспать.Нервная система восстановится,тесто тоже и все пойдет хорошо так что "сачковать" не придется