Борцухи, подскажите

ну а чо ты, иди в секцию борьбы и запишись,договорись с тренером чтобы за тобой следил и не давал тебя втыкать. всегда можно найти компромисс, было бы желание

Виталий такие врачи обычно сидят в спортдиспансерах, в каждом городе наверно он есть.

Желание есть!Станислав -благодарю!

по поводу шеи - ее просто надо закачивать, но очень постепенно. если тренер грамотный, то разрулит тебе комплекс начальный и потом уже по нарастающей. у меня тоже были проблемы с ней, и мне тренер дал статику, когда лежишь и просто голову поднимаешь, и в разные стороны перемещаешь, но надо делать долго, зато эффект отличный. потом перекаты, стоя на голове с упором рук, потом еще при помощи партнера, когда вперед и назад движение с напряжением, и т.д., т.е. вариантов очень много, но суть одна - без шеи в борьбе никуда. шея - самое узкое и очень важное место в арсенале борца. любой борцуха будет в первую очередь руку тебе на шею кидать будет и атаковать из этой позиции во многом, это как левый джеб у боксеров. но когда шея сильная, тогда тебя даже придушить будет сложно.

а потом проблемы с узкими воротниками будут...

почем нынче грэпплинг в москве,кто нить знает?)

в Лионе 4 тысячи... по субботам открытый ковер, бесплатно.

а в альянсе есть грэпплинг или бжж?

точно знаю что там ММА есть... наверняка есть и грепплинг.

Греплинг в Альянсе есть.

ок,спасибо!)

Ах да стоимость там была 2500 в месяц на греплинге. Во всяком случае так было.
Занятия 3 раза в неделю.

пойду в ДЮСШ на бесплатку=))))

Любитель халявки...

Наиль, в каком это ДЮСШ есть грепплинг? оО у меня около дома в ДЮСШ только вольная

я как раз про вольную или про греко римку,я изначально так ставил вопрос.

начинать лучше с греко-римской, там максимальное количество ограничений, научишься хорошо бороться в этом стиле - остальные пойдут намного легче.
такое мое мнение

спасибо большое!учту.а в чем вообще разница греко римки и вольной?

В вольной броски ногами разрешены.

Наиль, сила вобще нигде лишней не будет, поэтому рекомендую просто походить по секциям и попробовать, что тебе ближе.

С первого камента поржал) М-1 что за вид борьбы тиакой? хахах))
Наиль, Ну знаешь как говорил мой дедушка ) Из классики можно в любую уходить потом)

Vitalka, а что ты понимаешь под "борцовским мостом"? Если ты сразу пошел делать мост с опорой на три точки (ноги и голова), то неудивительно, что потом шея болит, удивительно, как ты вообще это сделал. А начинают обычно с моста с опорой на пять опорных точек (еще и руки) или вообще с переднего моста с колен, а потом, с ростом шейных мышц, число опорных точек уменьшается. Еще не надо каждый день это делать, почему, думаю, понятно.

Не Я с руками конечно же,первые 10 дней),потом без рук,и норм все было до этого момента,когда башку назад не запракинуть без боли(((((((
Рамазан,прокомментируй более подробнее свое высказывание-а потом проблемы с узкими воротниками будут... Ты с этим сталкивался?

Мой тебе совет запишись на классику (ГРЕКА) там ненужно много возиться крутится.. Тем более ты качковый парень,а значит руки сильные.
Научишься делать броски суфлексы итд, с партера вытаскивать будешь и бросать на 5 балов.

Георгий, спасибо!)