У меня пипец какая проблема.Не растет жим.Уже четыре месяца ебусь с 165 кг,промежуточный вес идет все легче и легче,максимумы во всем остальном тоже,а жим хоть ты тресни.Помогите мне пожалуйста
P.S.Федор с Мирко тут вряд ли помогут.Сапп с Броком,или еще лучше,Эббот в этой группе не встречались?
Согласен - в нормальных организациях без резюме тебя просто на собеседование не примут.) И еще один совет - звони договариваться о собеседовании с самого утра - это мелочь, но это вызывает уважение и заставляет обратить на себя внимание в первую очередь - знаю по своему опыту и работника и работодателя.)
Вадим тимошенко,вообще периодизацию нагрузки соблюдаю.Все тяжелые базовые (тяги,жимы и приседания с жимом ногами) раз в 9 дней,каждая 4 тренька до отказа ну и интренсивность других варьируется.Классические лифтерские циклы не делал никогда,ибо не лифтингом занимаюсь
P.S.Федор с Мирко тут вряд ли помогут.Сапп с Броком,или еще лучше,Эббот в этой группе не встречались?